材料 芒果150克，橘子1个，鲜奶250毫升。
制作步骤
1.将芒果洗干净，去皮，切块；橘子去掉外皮，去籽，去内膜。
2.将芒果、橘子放入搅拌机内，加入鲜奶，搅打2分钟即可。
3.果汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★芒果中的维生素A，以及橘子中的维生素C的含量，在水果中都是名列前茅的，此饮能起到止渴利尿、消除疲劳的作用。
营养功效
芒果与牛奶中的营养成分能有效消除疲劳，排解压力。
适用人群
一般人群均可饮用。
