村料牛油果1个，鲜木瓜80克，柠檬半个，冰块少许。
制作步骤
1.将牛油果、木瓜洗净，切块；柠檬去皮切片。
2.将牛油果块、木瓜块、柠檬片放入榨汁机中榨汁。
3.然后向果汁中加入少许冰块即可。
汁言片语
★牛油果脂肪含量很高，肥胖者不宜多饮本品，以免脂肪过高。
★用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，能有效滋润肌肤，尤其适合干性皮肤。
营养功效
此饮有提高皮肤抗氧化能力，消除面部皮肤细纹的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
