书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第158章 哈密瓜柠檬汁

材料 哈密瓜250克,柠檬半个,蜂蜜适量。

制作步骤

1.哈密瓜去皮,去瓤,切小块;柠檬洗净,切成小块。

2.哈密瓜与柠檬放入榨汁机中榨汁。

3.向果汁中加入蜂蜜,搅匀即可。

汁言片语

★哈密瓜和柠檬都具有良好的利尿通便的功效,老少皆宜。

★蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用对心血管病人很有好处。

营养功效

此饮具有利小便、除烦、止渴、防暑、清热解燥的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。