书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第206章 西瓜番茄汁

材料 西瓜150克,番茄1个,柠檬半个,果糖适量。

制作步骤

1.西瓜洗净,切开,去籽;柠檬去皮,去籽,连同番茄切成块。

2.将上述材料全部放入搅拌机中,加入果糖、冷开水,以高速搅打60秒。

3.果菜汁倒入杯中,即可饮用。

汁言片语

★西瓜要先去皮去籽,更利于榨汁。

★西瓜的原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工培植成为饮用西瓜。

营养功效

此果蔬汁可提高免疫力,增强抵抗力,防止皮肤老化,美容养颜。

适用人群

一般人群均可饮用。