材料 西瓜150克,番茄1个,柠檬半个,果糖适量。
制作步骤
1.西瓜洗净,切开,去籽;柠檬去皮,去籽,连同番茄切成块。
2.将上述材料全部放入搅拌机中,加入果糖、冷开水,以高速搅打60秒。
3.果菜汁倒入杯中,即可饮用。
汁言片语
★西瓜要先去皮去籽,更利于榨汁。
★西瓜的原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工培植成为饮用西瓜。
营养功效
此果蔬汁可提高免疫力,增强抵抗力,防止皮肤老化,美容养颜。
适用人群
一般人群均可饮用。