书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第84章 彩椒柠檬汁

材料 彩椒100克,柠檬1个,冰糖5克。

制作步骤

1.柠檬洗干净,对半切开,用榨汁机榨汁备用。

2.彩椒洗干净,去蒂,对半切开,去籽,切小块,榨成汁备用。

3.将榨好的柠檬汁、彩椒汁与冰糖及30毫升凉水调匀即可。

汁言片语

★彩椒中含有丰富的维生素C。不仅可以改善黑斑,还有促进血液循环的功效。

★辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

营养功效

此果蔬汁有效促进肠胃功能运作,缓解腹泻、治疗呕吐症状。

适用人群

一般人群均可饮用。