材料 哈密瓜300克，黄瓜2条，马蹄200克。
制作步骤
1.将哈密瓜洗净，去皮。
2.黄瓜洗净，切成块；马蹄洗净，去皮。
3.将上述材料一起放入榨汁机中，榨成汁即可。
汁言片语
★哈密瓜，古称甜瓜、甘瓜，康熙年间，哈密王以甜瓜向朝廷进贡，“哈密瓜”由此得名。
★搬动哈密瓜应轻拿轻放，以免碰伤瓜皮使其变质腐烂。
营养功效
此饮具有防暑清热解燥的功效，能治发烧中署、口鼻生疮等病症。
适用人群
一脚气病、腹泻、产后、病后者尽量要少食或不食；糖尿病人慎食。
