在泰山脚下有一块“三笑石”。传说从前有三位百岁老翁,经常在这块石头前锻炼身体,言古论今,个个神采奕奕,满面春风。有一天他们各自介绍了自己的养生长寿秘诀。
甲说:“饭前一盅酒。”
乙说:“饭后百步走。”
丙说:“老婆长得丑。”
三人哈哈大笑,“三笑石”从此得名。
三位老翁的养生长寿秘诀十分简单,却颇耐人寻味。其实他们讲的就是一种恰到好处的协调和适中。
“饭前一盅酒”讲的是适量饮酒可以延年益寿;“天天多行走,能活九十九”,说明适量的步行可以长寿;“老婆长得丑”其语诙谐,意思是说,性生活是随着年龄的增加而递减,不可贪色过度。
恰到好处的适度,是身心健康的前提。凡事要适度,包括人一生中的方方面面,恰到好处的适度,能使人际关系和谐平衡。