思想毒素是最需要排的毒素。其实“把情绪当成事实”就是一种对人最有杀伤力的毒素。我们因此会把本来很简单的事情搞得无限的复杂，把小事搞成了大事。
肖老师：身心是一个整体，排心毒，增心能，首先要强调身体和心灵思想的和谐统一。但往往人们都把它割裂开来看。这是我们存在的一个误区。为什么我讲能量的时候，一定是强调排除身体的毒素，而且在排除身体毒素的同时给人心灵的启迪，告诉人们我们的身体是能量的载体，因此身心灵是一个整体。比如有的人脾气不好，是因为他肝阳上亢，由不得他就想发脾气，他的冲动是控制不住的，是肝阳上亢引起的。这就是因为我们的身体和思想乃至心灵是紧密相连的。人毕竟是一个肉体，这个肉体也是承载心灵的，这个承载体一旦出问题，它就会直接影响到我们的心灵。因为他不舒服，烦躁，不安，会引起一些生理反应，到最后会影响到我们的行为举止。而行为举止一般是受思想支配的。所以我就讲身心灵是一个整体。从这个层面讲，必须达到身心灵的和谐统一才是最重要的，绝对不能割裂开来。
那现在的问题是，我们很多治病的、做健康的医生和单位往往把身体与心灵割裂开来，做心理的医生则把心灵与身体割裂开来，这就造成我们很多不能互相兼顾，都是片面的。人既然是心灵的载体，心灵和身体是互为影响互为支持的，就应该用联系统一的观点看问题。人的很多疾病是因为心灵和心理因素，由思想认识和思想的毒素引起的。在实践中，有很多人的疾病，可能仅仅只用几种简单的方法，打通患者的思想，病就没了。就像肝阳上亢的人，控制不了脾气是因为身体原因。把他的身体调好了，可能精神状况也会改善。宇宙需要平衡，国家需要平衡，社会需要平衡，人的身体和心灵需要平衡，人的关系需要平衡……这才能达到和谐。可是人往往会不平衡，不是身体不平衡造成心理心灵不平衡，就是心理心灵不平衡导致身体不平衡。
作者：身体和心灵是相互影响的。身体不舒服导致心里不舒服，心里不舒服导致身体不舒服。
肖老师：所以这是一个互为影响的关系，这也是我们现在的临床医学解决不了的问题。心理医生为什么解决不了身体的问题？讲个笑话，很多心理医生自己心理就有问题，因为他走向了偏执，他不了解身心灵是一个和谐的整体。他仅仅只钻到“术”上，而不知道一个“道”存在。道之所然，就是把本来的样子恢复就行。现在很多人都是知其然，而不知其所以然，这就需要我们去对一些观点进行开释和引导。
比如身体是心灵的载体，但身体是会受社会和谐的影响。现在整个社会的和谐经常被打乱。环境污染也越来越严重。阳光，空气，水，食物，运动，睡眠，习惯，心情等等，都会影响和制约着我们每一个人。承载我们的心灵的身体也会发生变化，这个变化最大的问题就是外来的毒素，社会的毒素。因此医生光知道治疗身体的疾病，没有意识到影响人们生活的基本环境发生了变化，没有意识到这些变化会对我们身体带来不同的影响。显然还是用以前的方法，去治疗今天的疾病；或用过去的健康方法，去保健今天的身体，显然和现在的社会环境已经不相符了。
因此我倡导对身体先要“减法”，减去身体上那些已经存在的毒素。比如药物乱用，各种电器的辐射，对我们身体产生不同的影响。还有暴饮暴食，饮食的污染，添加剂，除草剂，农药，化肥，激素等等太多太多了，造成了我们身体上的毒素。包括我们呼吸的空气，尾气的污染，化学物品的排放，塑料制品的滥用，以及重金属的超标，等等，都对我们的身体造成很多的麻烦。这些都严重影响我们的载体——身体。还有人们的心灵因为社会的变化而变化，人们的精神压力，社会环境也不堪重负。我们以前没有经历过的毒素今天都在我们的体内蔓延，因此我们必须要尽可能多地减去这些毒素。
但是我们说今天的毒素减去了，明天又会增加新的毒素，原因是谁也不能脱离自己的环境生存。那怎么办呢？所以我们又要倡导一种“加法”，就是正确的选择我们的饮食结构，因人而异，因为基因不同，不是说所有的东西对每个人都是合适的。包括吃药，同样的药对不同基因的人所产生的效果和结果是不同的。吃饭也如此，你服用的保健品更是如此。因此从高科技的领域看，我们了解自己的基因是在有的放矢地支持自己，那才是最科学的。因此去学会饮食营养，这就叫“加法”。
还有一个观点就是我们的功能必须是正常的。那么功能是什么呢？功能就是我们的脏器。功能是我们人本能的展现，比如吃、喝、性欲都是我们的本能。而这些本能都必须通过我们的器官来展现。但如果载体本身发生了问题，功能脏器呢，是载体的组成部分，所以功能脏器也会中毒，中毒以后功能就会减弱。但毒素排除了，有了新的营养成分，这时候再用一些好的方法恢复你的功能，那么机体才能健康起来，载体才能健康起来。这就是乘法。在载体健康的情况下，这时候就要真正的净化心灵了，那我把它称为“除法”。
首先，净化思想。因为不能净化思想，净化心灵是不可能的；因为思想净化了，心灵本身就会变得纯洁。心灵本身和大自然是相通的，所以心灵自然就会净化；心灵的不净化是因为我们的心毒太多了。不管是意识层面的还是物质层面的毒素都会堵塞我们心灵的净化。因此正确的去用“除法”，正确的了解我们自身，我们真正的心灵净化才能实现。所以必须要身体和思想双重排毒，仅仅从身体或心灵排毒都是达不到身心灵健康的。只有灵魂的载体是纯洁健康的，那灵魂本身加上思想上的纯洁健康才能构成一个身心灵健康的合体。
作者：从心灵毒素而言，您觉得最需要排的是哪些毒素？
肖老师：思想毒素是最需要排的毒素。其实“把情绪当成事实”就是一种对人最有杀伤力的毒素。我们因此会把本来很简单的事情搞得无限的复杂，把小事搞成了大事。比如，我有一个战友，本来他的妻子对他非常忠诚，但有一次他因为猜疑无端的怀疑妻子背叛了他，自己开始出现情绪纠结，而且情绪越来越严重。当他身边的朋友帮他解释这个问题试图开解他的时候，反而使他的情绪更加的激烈，更加认定他的妻子真的背叛了他，乃至最后他竟然打断了妻子的腿，被妻子的娘家告上了法庭，坐了半年的牢房。出来后妻子离他而去。直到这时他才认清了妻子根本就没有背叛过他，是他自己把猜忌变成了情绪，然后又把情绪当成了事实。
日常生活中我们有很多人都会犯这样的错误。所以当我看到朋友们情绪激烈地跟我诉说抱怨时，我就会告诫他们：“千万不要把情绪当成事实。”我经常帮别人排身体的毒素，也帮助别人排心灵的毒素；但我同时会告诫他们：人非圣贤，孰能无过？我帮助你们排除心灵毒素的同时你们也要注意不要中了我的毒。因为每个人都会受到时空环境等因素的影响，不可能做到心灵完全的清静和澄明。所谓明心见性不是所有人都能做的，包括大师。
作者：这里面恐怕还有个信任问题。
肖老师：出现信任问题也是因为我们在人生中，搞不清“我是什么？”“我要什么？”找出来这个，人才会信任自己，信任别人。所以我又常说我们经常也说，我们一定要把这个问题找出来，还要看见并且要做到，找出我到底要什么，不但找得出还要看得见。更为重要的是，能否做得到？我有一个邻居，是一个漂亮女人。在有一年的春节时因为已经有两年多没有见面，当春节回到家乡时一见面，我发现她心事重重，忧郁焦虑，惶惶不可终日，聊天时我也了解到，她其实赚到了不少的钱，但就是快乐不起来，反倒不如以前活的愉快。经过对她的分析，我认为她的确还没有搞懂“我是什么和我要什么”？
作者：您刚才说“心”如果打不开，疾病不好治疗，这是什么原因呢？是心能的原因吗？
肖老师：我前面讲过真正战胜疾病的一定是自身的能量，而不是外来的药品。外来的药物的治疗，生化治疗，物理治疗，包括心理治疗，实际上都是达到一个目的，启动你内在的力量来战胜疾病。所以内因是决定的因素，这是不能违背的规律，违背了这种规律，我们就违背了“道”的基本含义。因此说，如果你的“心”打不开，再好的药也不能治疗你。你必须心情愉快，蔑视疾病，就像刚才说的癌症的例子。心门打开，心能打开，就能创造奇迹。
作者：那您说“心”怎么打开呢？
肖老师：“心”打开就是净化思想，把错误的认识排除，回归到正确的认识上来。当然这就包括我讲的加减乘除健康理念。把身体的毒素排干净，再把心灵和思想的毒素排干净，那么就可以开始走向身心灵健康了。
“心”打开的方法有很多，自我修炼可以打开；老师引导可以打开；用刺激的方法，比如前面我讲的用我对付那个癌症病人的激将法也能打开；还可以用一些行为上的方法等等。
作者：那您觉得现在的成功人士都有什么毒素？
肖老师：成功人士的心毒很多啊。尤其严重的是思想毒素。比如最普遍的就是自以为是了。
其实我们每一个人在人生中，多数都搞不清我是什么，我要什么。所以我经常说，我们一定要把这个问题找出来，不但找得出还要看得见。更为重要的是，能否做得到。有太多的人，天天为挣钱而奋斗，可是挣了很多钱以后却更加不快乐了！心事重重，忧心忡忡，甚至惶惶不可终日。对这些人我开的药方就是弄明白——
我是什么？
我要什么？
找出……
看见……
做到……
作者：这个药方真好。
肖老师：如果搞不明白这些，人的心毒就会因为这些不明白而出现，而且很难消除。像那些成功人士，不同的人，在不同的环境、不同的教育、不同的层次下，都会产生不同的心毒。自以为是的是一种人，自我封闭的是另一种人，还有一些有“原罪”或因为“原罪”遭受心理责难的人，还有那些挥霍无度、吃喝嫖赌的人……各种各样的原因，造成了各种的心毒。很多董事长，老总，局长，首长搞得自己都不知道自己是谁了。
作者：那婚姻和爱情中的心毒您怎么看？
肖老师：婚姻和爱情本身是一个复杂的问题。爱情是人美好的愿望，可以刺激荷尔蒙的。
作者：婚姻和爱情与心毒有什么关联呢？
肖老师：这个关系太大了！婚姻和爱情可以是整体也可以不是整体，人们追求的都是婚姻和爱情的统一，但是事实往往是事与愿违。这里面存在了很多的社会问题，也存在着自我认识的问题，还存在社会环境因素影响等等。这些都是造成婚姻和爱情和谐或者不和谐的因素。因为爱情不等于婚姻，婚姻也不等于爱情；想婚姻和爱情同时获得是很理想化的想法，在实践中不容易实现。这里面有社会环境因素，也有人本身的因素，包括思想的因素。不管是正面影响还是负面影响，都会影响人的婚姻和爱情。为什么离婚率越来越高呢？因为爱情和婚姻不能画等号。
那爱情婚姻里心毒是什么造成的呢？社会的、家庭的、遗传的都可能是心毒造成的原因。比如社会环境，这个女的看上这个男的是因为男的有钱，结婚以后女方金钱方面是满足了，但她肯定会出现心理需求和精神方面层次的需求。如果得不到满足，就会产生心毒。因为对方有钱而结婚本身就是一种心毒。
作者：那婚姻和爱情主要会出现什么样的心毒呢？
肖老师：婚姻和爱情里的心毒分成物质层面和精神层面的。两个人价值取向、个性、习惯、喜好不同，产生分歧和冲突，处理不好，都会产生双方的纠结和心毒。心毒会贯穿社会的每一个细节，包括每一顿饭，某一个爱好，包括你抽烟我讨厌抽烟，或者你喝酒我不喝酒，或者你喜欢看电视剧他喜欢看新闻，或者是对某一个问题看法的不一致，或者对朋友的态度不一致等等。日常生活中的所有细节都会产生心毒。这些细节的冲突可能反映的是意识层面的东西，也可能反映的是物质层面的东西，这些就是心毒的来源。心毒是伴随社会各个层面的。而心毒会影响婚姻和爱情。
作者：那您对命运怎么看？
肖老师：因为我是搞基因的，所以我把“命”当成我们的基因排列，也就是说，你的基因序列决定了你的“命”，决定我们有什么样的性格，有什么样的爱好，有什么样的情商和智商。这些都是先天的条件。那“运”是什么呢？我后天的身体状况，思想认识，以及各种环境条件，都会对我的“运”产生影响。所以改“命”是不可能的，但是改“运”是可以的。假设我们俩是双胞胎，把你生在富豪家里，把我生在偏僻的农民家，我们的“运”就走上两条不同的路了。因为任何人的“运”都是由环境决定的。你在富人家可以被顺利送到哈佛大学，而我在山村里可能连小学都没有机会读。不同的教育背景下，你可以成为大集团的董事长，银行的行长，而我因为没有机会学习，奋斗了一辈子可能最多也就当个生产队长。所以“运”是受环境制约的。所谓时势造英雄就是这个意思。
作者：基因等相关生命科学的研究对您认识身心灵有什么帮助呢？
肖老师：帮助很大。因为我真正知道基因排列决定了我们的不同的时候，我就更加理解了生命的意义。为什么呢？因为我对中国文化研究得比较深，了解天干时辰对我们的命运都有影响。一母生九子，九子各不同，那是因为出生的时空不同，因此产生的基因排列也不同。因此基因科学解释了人与人之间的差异。也因此我更加理解了我们中医的辨证施治。不同的人得了一样的病，可能会用不同的药。包括他们的心理因素，都会影响对药的应用。同样的病，处于不同的环境，不同的地域，不同的季节，都会有不同的影响。所以我更加知道了每一个个体的区别和差异化。就像克林顿讲的：“我们今天终于读懂了上帝创造人的语言。”这个语言就是基因。但基因是怎么创造的？怎么排列的？我认为和宇宙的能量有关，和时间和空间也有关。
作者：那我们如何排心毒呢？
肖老师：我们人首先要觉知和辨别我们的知识里，哪些是正知识，哪些是负知识，然后才能排掉这些负知识的心毒。同时排心毒，还要通过宇宙最基本的“大道至简”的基本道理，知道什么叫回归自然。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”就是要回到自然的状态。那什么是自然呢？自然就是事物本来的样子。
作者：关键是现在的人都已经不知道自己本来的样子是什么了！
肖老师：所以就要还原嘛！就是要排心毒，还原到你本来的心灵层面去。
作者：人要是能觉知自己有心毒，他恐怕就可以自己去排心毒了。关键就是人们不知道或不肯承认自己有心毒，被动地沉浸在心毒的困扰和影响中不能自拔。
肖老师：不知道自己有心毒那是我们人类的悲哀。但我们了解的人，或顿悟的人，就应该尽其所能地去宣导，去让人们知道。每个人由于社会环境的影响，都会有一些错误的知识和恶习，使我们的心灵蒙受尘埃，我们必须自觉地去清除，因为打扫永远靠自己。比如我给你指出你心灵的毒素在哪里的时候，不一定是由我帮你排除。但我可以给你指出，你认可了，就会保持一份对自己心毒的觉知，这样的觉知就如同排毒机，可以渐渐地帮助你排出毒素。同时保持创造和接受正能量的觉知，增加自己的心能，这样就会有更大的能量排心毒。
排心毒，增心能，就能实现身心合一，获取宇宙智慧。