一个青年的家乡遭了水灾，失去父母妻小，无家可归，便解下裤腰带挂在树上，欲寻短见，正巧被一位白发老者解救下来。
老者问：“何故自寻短见？”青年答：“现在我一无所有……”
老者望着他结实的身体说：“我看你全身是宝。”
青年苦笑着说：“我现在身上只有五元钱，老伯何必取笑。”
老者指着他的手说：“假如我买你一根手指给你一万，你干不干？”
青年摇了摇头。
“假如买你一只眼珠，给你10万干不干？”
青年又摇了摇头。
“这就对了，你身上的老本少说也值百八十万，怎么能说身无分文呢！”老者说完笑着走了。
青年望着老者的背影，若有所悟，他自言自语地说，“是呀，现在我还有个健康的身体。”从此，他背井离乡，先在上海拉黄包车，后来又去南洋打工，再后来创建了自己的橡胶园，成为拥有千万财富的大老板。
这个真实的故事告诉人们，健康是人类的第一财富，有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。可是人们是否真正珍视自己所拥有的这个最重要的财富呢？答案是否定的。人们总是把已得到的东西抛置一边，对未得到或不重要的东西却念念不忘，很多人都是到了患上重病时，才能意识到健康的重要，可惜一切都晚了。这能不说是人类的一大悲哀！
王老板很有钱，前几年他身板结实，做生意赚了不少的钱。后来他为了实现8位数的梦想，不顾老命没黑没明地赚钱。有人建议他去锻炼锻炼身体，他非但不听，还讥笑那些晨练的老年人是作“垂死挣扎”。三年过后，他得了严重的心脏病、脑血栓，躺在病床上再也挣扎不起来。他虽然腰缠万贯，可他吃的食物连他家饲养的那只德国狗欢欢都不如。欢欢每周吃80元钱的食物，可他每周膳食用不了8元钱，每天只能吃少量的牛奶和一两块饼干，人变得像个木乃伊。
王老板失去健康，全是自因自果、自作自受。人常说，“缺什么也不能缺健康。”这话千真万确。健康是事业有成的本钱，是一个人创造财富，享受成功喜悦与生活乐趣的根本条件。古希腊著名哲学家赫拉克利特说：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财产变成废物，知识也无法利用。”
什么叫健康？世界卫生组织认为，人除了生理健康外，还应包括心理健康和社会交往方面的健康。人不仅要有强健的体能，无病的身躯，还要有充沛的精力，聪明的智能和良好的心态。
人的这些健康从何而来？人的健康是靠自己抗争来的，抗争就是一种精神，我们知道人类有了顽强的抗争精神，才能延续到今天。抗争是万物生存的本能，人通过抗争，工作中的困难可以克服，学习中的难题可以解开，生活中的穷困可以战胜，健康又何尝不是这样呢？所以说，“少什么也不能少了精神。”
伦敦皇家医院的专家曾对57名因乳腺癌切除手术后的病人进行观察，发现敢于同疾病抗争者，十年后生存率达70%，而那些因缺乏信心而绝望者，80%手术后不久便死亡了。这是因为人的精神状态和心理状态能直接干预和激活人体的自我防御及康复功能。缺乏抗争精神的人，他的免疫功能往往是闲置着，发挥不了作用，体内具有抗病能力的分泌素也会大量减少。而那些具有抗争精神的人、凭着强盛的生命力，就能唤醒免疫功能，使免疫系统中的白细胞担负起健康卫士的职责，抵抗和防御病魔的侵袭。
一个人无论是想拥有富裕的物质生活，还是希望一种富足的精神生活，就必须拥有精神，拥有健康。精神和健康能使人创造出财富，还能使人愉快地享受这些财富。