书城家庭家居小窍门改变大生活(二)
30885300000010

第10章 呵护你的一头秀发

芝麻与何首乌可以美发

大家都知道芝麻有增强体力的效果,为素食料理中不可或缺的食品。此处介绍芝麻与何首乌治疗白发的秘方。

到中药店买“何首乌”200克,将其根部洗净,蒸二次,蒸好后切成薄片,再加上已炒好的芝麻25克混合在一起,然后放入锅里,加些蜂蜜,用弱火煮至糊状,可使用一个月的治白发药就做成了,放入清洁瓶里,置于冰箱中,可保存很久。

每天早晚各饮两汤匙,大约两个月后头发就会有变化,到第四个月,白发应该很明显地变成黑发了。这种药不只对白发就是对黑发的人,也可让其黑发更为光亮。

此外,这种芝麻与何首乌的药膏,即使作为抗衰老的饮食疗法,亦相当有效。

此外石榴、龙眼也具有美发的作用。若是患有白发或有白发遗传者,可买些何首乌和芝麻来试试。

消除头皮屑的梳发要领

虽然洗发,但仍然有头皮屑,如遇有这情形,则不妨多做正确的梳发。正确的梳发方法是,由前向后,复由后向前,然后再由左向右,又由右向左。在梳发时,以纱布夹住于梳子,则在梳发中将会附着发皮屑而可以清除它。洗发后的水洗,必须要彻底而不要残留洗发剂于头发。

盐水洗头治掉发

用半盆温水,放入150克食盐,待其溶解后,把头发全部浸入并揉搓几分钟,然后再用自己挑选的洗发膏剂,像往常一样继续在温盐水中搓洗。每星期洗1~2次,经过三周后,可收到明显效果。

海藻沙拉可使头发乌黑

海藻先用水泡软之后,予以晒干。其次,分别加上洋葱的薄切片和少许的柠檬汁,然后沾着沙拉酱吃。洋葱虽有异味,但是含有最重要的维他命在内,所以不要除去而一齐吃。

可以使头发乌黑的食物

头发乌黑,主要由毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒充盈了毛干所致。经常食含钙、镁、铜、铁、磷及含维生素丰富的疏菜、水果、花生、红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等食物,可加速黑色颗粒的合成,促进并保持毛囊生长黑发。民间验方,用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖混匀,每天早晚各食2匙或者每天空腹生食数枚核桃、久服见高效。

蛋白可增加头发的光泽

做法是,在洗发后以两个蛋白,揉搓入头发,再盖上热毛巾,让养分渗入发根,经过五、六分钟后,用温水洗净,但千万注意不要用太热的水,太热的水易使蛋白凝固。

原则上,一周做一次简单的蛋白洗发,若能持之以恒,你将发现头发出现迷人的光泽。

柠檬汁的润发功效

脂性的头发容易脏而又容易附着油垢,所以有不少人每天洗发。这时要注意的是,洗发剂要尽量稀释使用,并且还要一次完全洗完。此外,还要选用良质,并合乎自己发性的发剂。洗发后要充分冲水洗净而不要遗留洗发剂。有时以水稀释的柠檬汁,来代替润发油则效果更好。

啤酒涂擦头发可护发

用啤酒涂擦头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发生长。在涂擦前,先把头发洗净、擦干,用1瓶啤酒的1/8,均匀地涂擦在头发上,接着用手按摩,使啤酒渗透到头发根部。10分钟后,用清水冲洗干净,并用木梳把头发梳理一下,啤酒的泡沫会像发乳一样留在头发上,不仅能使头发光亮,而且能防止头发干燥脱落。

防黄发的食物

头发逐渐变黄,除因体力和精神过度疲劳因素外,主要是由于摄入纯糖和含脂肪的食物过多,使血液酸性增高所致。故应少食奶类制品,油炸食品、高脂干酪、巧克力、白糖及高脂肪食物;而应注意多食些含蛋白质、碘、钙的食物,如精肉、鱼、禽肉、海带、紫菜、豆类等食物,还可以食些含铁质多的蔬菜,如芹菜、油菜、红觅菜、胡萝卜等,对酸性物质有抑制作用。

科学梳发改善发质

梳发是刺激头部皮肤,加速血液循环,供给头发养分,促进头发生长的有效方法。科学的梳发应将头弯到胸部位置,然后用梳子从后面往头顶上梳。梳时应轻柔平顺,避免紧迫,突变或乱拉乱扯。如果是长发,应握住头发中间部分,再一束一束慢慢往下梳理,这样梳出来的头发才会光泽、富有弹性。

每个人应备有三把梳子,首先是梳开、梳顺头发的梳子,要求梳子的摩擦阻力要小,木梳子最好。其次是卷曲头发的梳子,要求摩擦阻力大,尼龙、钢丝刷子较为合适。再一个是洗头用梳子,最好选择塑料的硬齿梳子,它对头发伤害小。

“倒梳”梳头法

通常梳头时,总是手持发梳将头顶和脑后的头发从发根向发梢梳去,并以柔缓的动作刺激头皮血液循环,促进头发新陈代谢,使头发鲜泽柔润。不过,若梳子质地过硬、梳齿过尖、梳头用力过猛或动作过快,此法梳头极易伤及毛囊而影响头发生长。如果采用与常态梳法相反的程序,即一手捏发梢,一手持发梳,从发梢入梳,倒着梳向发根,则梳头、护发“一箭双雕”。对于长发女性,使用此方法更为适宜。

梳理头发要选用猪鬃刷子

市面上所卖的刷子有低级品到高级品等,不但价钱差异较大,而且品质也迥然有异。请别忽视它,必须选用品质良好的才是最佳选择。刷子可分为天然毛和尼龙制等两种,选用时要具有弹性,而且毛端圆形者较好。洗发前宜用尼龙制刷子梳发,而去除灰尘或润发时则用天然毛刷子(最好是猪毛)。至于整发时,即选用硬实,且粗骨者为宜。

洗发剂应常换

不论是哪一种洗发剂,在使用后或多或少都会在头发中留下其清洁的柔软成分。时间一久,这些化合物不仅削弱了该洗发剂的功能,而且会使头发丧失光泽和弹性。最好的办法是,准备两种洗发剂,交替使用,效果比较理想。

烫发和染发要有间隔

烫发和染发,两者绝不可同时实施。若是想要染发,即必须在烫发两周后才可以做,否则会因烫液,加上染发剂而损伤头发。如果两者之间有了两星期的间隔,则不但不伤头发,而且完成之后也会显得更美丽。

湿发不可以放置太久

海水浴之后,如果头发遗留水分,则不但容易损伤肌肤,而且还会成为脱发的原因。若是使用吹风机,则用较大的毛巾尽量擦干水分,并用手指不断拨动头发来送风吹干。

另外用毛巾轻拍,则最易吸取水气。此外,头发水气太多时,不要让其成分堆结成块而尽量予以拔取撩开,即可以自然干燥。

留长发要掌握诀窍

人的头发在一个月内,大约可生长1厘米左右,而留长发,可给人以妩媚的女性之感,应当掌握几点诀窍才会如愿以偿。

齐耳短发想留长比较简单,只要每个月修剪一下发梢即可。但如果是层次式的短发,留长发过程中就要花更多的心思,因为不长不短时最尴尬,在过渡期内,发型往往变得一团槽,怎么梳理也不称心。

当头发短时,头顶的部分往往长得较快,可以常用些发蜡等定型剂,不使较碎的发丝常落在脸上。头发长至中长度时,可以稍加修剪,使发型轮廓整齐一些,可直可卷,这一时期更应注意使用护发素,因为头发越长,皮脂分泌的机会也越少,同时应当谨记少用吹风机和电热干发器具。

此外,留长发过程中也应适当修剪发梢,这样才可避免头发分叉,且有利于头发的生长。

怎样剪掉分叉的头发

当头发过长或发质不佳时,极易在头发尾梢出现分叉现象,既影响美观,又对头发进一步生长产生不良影响。因此,可在头发尾梢部抹上头油或定型摩丝,并将尾梢几绺几绺地拧动,分又的头发便集中地暴露在眼前,这时只要用剪刀剪下发叉即可保持发质不再变糟,这比起一根一根地剪除发叉要省事多了。

发生脱发怎么办

一旦发生脱发,应根据产生脱发的不同原因加以治疗。

头皮发痒、皮屑较多的人应勤洗头,保持头皮与头发的清洁,但忌用过热的水洗烫。

应少吃脂肪较多及刺激性强的食物,如动物油、咖啡、浓茶、辣椒等。多吃新鲜蔬菜和水果,并保持足够的睡眠。

还可以用生发水之类的药物。白兰地酒、生姜酒、生首乌调醋等,均可每天外涂在头部两次,并辅以按摩。

游泳时怎样保护头发

去海边之前,可用一个鸡蛋加些橄榄油,涂在头发上,即可对头发起到保护作用。

游泳时最好将头发编成辫子盘在头上,戴上橡胶泳帽,既可阻挡阳光,又能减少盐对头发的伤害;游泳后应用清水彻底洗净头发,并使用含蛋白质的护发品;沾过水的头发更易引起日光伤害,特别会使头发变黄,帽子、太阳伞都是很好的防护用具,当然也可用干毛巾把头发裹上,回到室内再让头发自然干燥。

“以剪促长”可帮您留好长发

为了留得乌黑飘逸的长发,在头发还不太长的时候,适量地修剪发梢边缘,将头发剪齐,虽减短了发长,但却增快了头发生长的速度,缩短了留长发所需的时间。原来,健康的头发长到25厘米左右时,因发梢所需要的油脂养分得不到有效供给,将减缓生长速度,甚至还要出现枯黄、分叉现象,所以“以剪促长”可帮您留好长发。

自己在家如何染发

自己在家里染发,往往因操作等原因将附近皮肤染黑。为此,像防刷油漆刷进指甲缝而在指缝中预先塞入肥皂一样,在皮肤有可能染黑之处,涂抹浓稠的肥皂液和皂沫,当染完头发洗净后,再洗去肥皂,便能达到预期目的且简便易行。

如何改善稀薄发质

头发稀薄的原因很多,由于遗传、甲状腺疾病、血液循环不良、神经紧张过敏症等,都会造成头发稀薄。营养不足、缺乏维生素也是原因之一。

除遗传因素外,如果头发过于稀薄,就应该去检查身体。在药物治疗和食疗的基础上,可用营养护发素滋润头皮和头发,并加以适当的按摩。