一般情况下，"自抬身价"是对人的一种批评，他们为了达到某种目的而故意自夸自大，增加自己的分量，因而让人反感。但在竞争如此激烈、人人都想出人头地的现代社会，"自抬身价"不妨可以成为人们借鉴的一种生存手段。因为其他人也许没有时间来评价你、掂量你，或者对你估量不足，在这种情况下，你只好自我推销，甚至有时适度抬高一下自己。
其实，在现实生活中，"自抬身价"的行为随处可见。例如，有些影星提高片酬，主持人提高主持费，演讲者提高出场费，乃至于公司的同事要求老板加薪等，这些都是"自抬身价"的行为。当然，其中有些人确实名符其实，与他们所称的身价相当，但有些人则是夸大其辞，根本没有那么高的价值。可是，只要他们敢自抬身价，多半能够如己所愿。事实上，能不能够立刻如其所愿这并不重要，重要的是，经过为此抬高身价，你可以为自己定下一个基准，好比为商品标价一般，这有"昭示众人"的味道，以便下回"顾客"上门时，能按新的价格"成交"在现代职业生涯中，人也成为了一种商品，每个人的身价都不同，有的人年薪五万，有的人可能年薪数十万甚至上百万。在一定条件下，商人们也会根据市场情况适当调整商品的价格，有些顾客就是那么奇怪，商品低价时他们偏偏不买，等价格提高了，非得抢着买，并且称赞质量好，其实东西完全一样。人也是如此，身价太低，别人看不起，把身价提高了，反而觉得你真了不起，是个大人才！所以在有些情况下，你可以适当自抬一下身价。
"自抬身价"有二种情形，一种是自己本身确有价值，而别人评价不足。这种情形下，你更应该自抬，不能固守传统的"谦虚为上"的美德，否则别人会认为你根本没有那份才能。当然，你不一定非得把自己抬得很高，但至少要和你的才能等值。第二种情形是，你本来只有六分的才能，却抬出了八分的身价，例如你本来只是个中专毕业，却跟人家说自己大学毕业，或者你目前年薪只有二万，却对他人声称有四万，别人也会高估你的价值。
不过，自抬身价时要注意以下几点：
要适度——所谓适度，是指不要抬得超过你的能力，如一位小职员，明明一年只拿二万元的薪水，却说自己一年拿六万元，这已是主管级的待遇。看看他的专长、年龄和能力，别人会发现这"身价"根本是吹嘘的，若真的如此，你自抬身价反而成为你的负债。另外，如果"抬"得太厉害，别人也信以为真，高价"买"下了你，后来还是会发现你是个"劣品"，如果这样，你的自抬身价会使你"破产"要参考行情——低于行情有"低价倾销"的味道，别人会把你当成廉价品，不会重用珍惜，如果你能力也够，可把身价抬得高出行情一点。但如果高出行情太多，除非你是个天才，能很快提高自己，而且也有业绩做后盾，否则会被当成疯子。
要把握时机——如果你有事没事都在谈你的"身价"，就会变成吹嘘，反而没人相信了。因此要在适当的时候去抬，例如有人问的时候，大家讨论到的时候，有人准备"买"的时候。
不管你从事的是哪一种行业，担任什么职务，不必过于谦虚客气，适度地自抬身价吧，就算被人笑，也比自贬身价要好。而且只要"抬"成功，你会从中受益。你以后的身价只会上升，不会往下掉，除非你不自爱而自毁自灭。自抬身价还有一个另外的好处——肯定自己，并成为敦促自己不断进步的动力，因为身价抬上去了，你就应该使自己各方面都跟上去，否则你的身价就保不住了。