(16)肩区(双);目外眦直下方,胆区外方。主冶肩臂疼痛、扭伤、肩周炎等。
(17)臂区(双):位于肩区外与下关穴直上交点处。主治肩臂肿痛、麻木、痿软无力等。
(18)手区(双):位于臂区下方,颧骨弓下缘处。主治手肿而痛、手关节风湿、类风湿等。
(19)股里区(双):口角旁开5分,近地仓穴。主治股内侧痛、肌肉拉伤等。
(20)大腿区(双):位于耳垂与下颌角连线中上1/3交界处。主治大腿扭伤、坐骨神经痛等。
(21)膝区(双):耳垂与下颌角连线中下1/3交界处。主治臃肿、膝痛、风湿性膝关节炎等。
(22)臃胫区(双):位于下颌角上方凹陷处。主治大腿扭伤等。
(23)胫区(双):位于下颌角前下方,下颌骨上缘。主治踝关节扭伤、腓肠肌痉挛等。
(24)足区(双):位于胫区前方、目外眦直下之下颌骨上缘。主治足部肿痛、足跟痛、足弓损伤等。
面部反射区疗法的注意事项
因为面部离大脑非常近,面部反射区疗法需要格外谨慎,否则不仅疾病得不到根除,反倒把原有的健康破坏了。
一般来说,在进行面部反射区疗法的时候,一定要注意以下10点:
(1)因面部居于身体首要部位,血管又非常密集,应注意严格消毒,防止感染;要避开瘢痕组织,以免引起出血或疼痛。
(2)由于面部皮肤细嫩,按摩时最好采用按摩介质以减少对皮肤的损伤。
(3)面部神经丰富,非常敏感,面部反射区刺激方法以手部按摩为主,尽量不要使用其他工具。
(4)面部反射区按摩刺激手法应尽量轻柔,避免手法过重和刺激过强,以减少疼痛,以患者适宜为度。
(5)在进行面部按摩之前,最好先清理面部污垢,保持面部清爽,否则这些污垢可能在按摩过程中侵入皮肤,形成体内毒素。
(6)面部反射区治疗比较重大的疾病的时候,不能急于求成,增加面部按摩幅度,否则可能产生不良后果。
(7)面部按摩不能在大量出汗之后进行。
(8)进行面部按摩之时,不应在寒冷的地方,否则寒邪可能会侵入人体。
(9)面部反射区治疗,最好不要在晚上,因为刺激面部可能会让人兴奋,影响睡眠。
(10)进行面部反射区治疗,要有规律,并且要坚持下去,不能三天打鱼两天晒网,否则是没有效果的。
面部反射区的作用
从中医学上讲,人的面部有人体五脏六腑的反射区。所以,从人的面部就可以诊断出人体五脏六腑哪里出了问题,以便及时做出调节,避免更严重的问题出现。
(1)心脏反射区:此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好。
(2)脑反射区:此处出现竖纹,竖纹很深并且该部位发红,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
(3)肺反射区:若额头中间比较凹,且颜色晦暗,或发青或有斑,说明此人肺部有疾病;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽喉炎,或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。
(4)胸(乳房)反射区:若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛。
(5)肝反射区:若这个部位发青暗或有斑,可能是脂肪肝。若这个部位有青春痘,证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱。
(6)胆反射区:若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;若有斑,可能有胆囊炎。
(7)肾反射区:若此部位有红血丝、青春痘,或有斑,证明此人肾虚,易倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。
(8)膀胱反射区:此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、尿频尿急等症。鼻根发红,但尿不频、不急且整个鼻梁骨发红,则是鼻炎。
(9)睥反射区:若鼻头发红或酒糟鼻或者鼻头肿大,证明脾热或睥大,一般感觉头重、脸颊疼、心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动、倦怠、不嗜食等。
(10)胃反射区:若鼻翼发红,是胃火,易饥饿、口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。
面部反射区疗法的宜忌
我们知道,头部是人体的司令部,对人体的健康来说非常关键,再加上头部反射区相对又非常敏感,因此有一些疾病不能通过面部反射区来治疗,否则可能就会带来不良的后果。
下面,我们就把哪些病适合面部反射区治疗,哪些病不适合面部反射区治疗告诉大家,希望大家能够认识到利害关系,不要盲目施治。
1.适合头部反射区治疗的疾病
(1)疼痛性疾病
疼痛性疾病如神经性疼痛,包括血管性头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛以及三又神经痛、肋间神经痛、疱疹后神经痛、闭孔神经痛、坐骨神经痛等。创伤性疼痛,包括扭伤、挫伤、落枕、骨折、分娩性疼痛及各种手术后疼痛。炎症性疼痛,包括中耳炎、牙周炎、胆囊炎、阑尾炎、肿瘤压迫神经所致的疼痛。多种绞痛,包括结石引起的胆绞痛与肾绞痛、肠绞痛(属功能性的)等。
(2)功能性疾病
功能性疾病如神经衰弱、性功能紊乱、多汗症、肠胃功能紊乱、瘫症、功能性心律失常、心胆综合征等。
(3)代谢性疾病
代谢性疾病包括糖尿病、高脂血症、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进以及过敏性疾病。
2.不适合面部反射区治疗的疾病
(1)严重心脏病患者不宜使用。如需采用,手法要轻,防止强刺激。
(2)面部穴点处如有红肿、疮疖或溃疡、外伤时,暂不宜按摩。
(3)孕妇在怀孕40天至3个月间不宜按摩,以免引起流产,特别是子宫等穴,要减小刺激强度。
(4)如患有出血性疾病或有高热、心衰等病患者,宜慎用面部全息按摩疗法。
面部反射区疗法的常用手法
面部是我们人体的一个全息胚,经常对面部进行按摩,不仅可以使我们的面部皮肤血管扩张、血液循环加强,面部温度升高,使皮肤有效地吸收养分,从而让皮肤光滑红润,减少皱纹,而且对我们整个的身体健康都是非常有帮助的。
下面针对面部不同的部位,给大家介绍5种面部按摩的方法:
(1)嘴部按摩。端坐,两手五指分开,掌心相对,两对大拇指按下颌处。用两手食指从人中处开始向两侧轻轻推摩至大拇指处,然后,又用食指从下巴处正中开始向两侧轻轻推摩做4个8拍。
(2)鼻部按摩。两手指按于两眼内角处,自上而下沿着鼻翼两侧向下轻轻推摩,做4个8拍。
(3)眼部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指按于两侧太阳穴;反过来用两手食指从内眼角处开始,沿着眼眶向两侧轻轻刮摩至太阳穴,做4个8拍。
(4)额部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指按于太阳穴,两手其他手指位于前额正中,手指从前额正中开始,分别向左右轻轻推摩至太阳穴,并用两手食指在太阳穴轻轻按摩4次。如此反复做4个8拍。
(5)面部按摩。端坐,两手掌心相对,大拇指位于下颌处,两手中指位于鼻翼两侧。两手中指向上推摩至前额正中,随后,向两侧推摩至太阳穴,用两手的食指和中指分别沿着自己的脸向下轻轻推摩至下颌处,共做8个8拍。
另外,按摩面部还应注意以下几点:
(1)按摩前应把手清洗干净,将指甲修齐。冬季按摩时,手温不能低于面部温度。
(2)按摩时应顺着肌肉纹路的方向。
(3)当按摩部位的皮肤出现损伤时,应暂停按摩。
(4)人处于饥饿状态时,不宜按摩。
常见病面部反射区自愈处方
下面是几则常见病的面部反射区自愈处方,使大家调出我们的面部大药,为健康保驾护航
1.打嗝的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:胃区、肝区、脾区。
(2)操作方法:在面部涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胃区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按脾区、肝区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
2.眩晕的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:头面区、心区、肝区、肾区、胸(乳房)区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按心区、肝区、肾区各3~5分钟,每分钟100~200次。点揉胸(乳房)区各3~5分钟。做面部放松。结束治疗。
3.痔疮的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:大肠区、肝区、胆区、脾区、胃区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉大肠区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、胆区、脾区、胃区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
4.胆结石的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:胆区、肝区、脾区、胃区。
(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胆区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、睥区、胃区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
5.月经不调的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:子宫区、肝区、脾区。
(2)操作方法在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
6.妊娠呕吐的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:子宫区、胃区、肝区、胆区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按胃区、肝区、胆区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
7.斜视的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:首面区、肝区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
8.慢性咽炎的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:咽喉区、肺区、首面区、肝区、脾区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点咽喉区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肺区、头面区、肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束冶疗。
9.脱发的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:首面区、肾区、脾区、肺区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点头面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肾区、脾区、肺区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。
10.眼圈青黑的面部反射区自愈处方
(1)选用反射区:首面区、肾区、肝区。
(2)操作方法:在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、肾区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部、产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。