第一节 开发健康的潜能
很多人都说为了奋斗而放弃健康是不值得的，因为没有了健康，奋斗无从说起。但人的潜能是个很神奇的东西，当你真的渴望并努力时，身体也会发生奇妙的变化。有则小故事就是这样：
1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女儿。小女孩儿一诞生，迎接她的就是锦衣玉食和家人倍加呵护的美好生活，一切都像童话里讲的那样，她就好像一位受人宠爱的小公主，等待她的全是鲜花和赞美。不幸的是，不久这个孩子就患上了一种无法治愈的瘫痪症，丧失了走路的能力。多方寻医问药无法治愈后，她的父母已经不再奢望她能够像常人一样生活了。
一次，女孩儿和家人一起乘船旅行。这天孩子和保姆在甲板上看风景，热心的船长太太注意到了这个安静而略显寂寞的孩子。她给孩子讲起了船长有一只天堂鸟，这只鸟不光名字动人，长得也非常漂亮耐看。
在船长夫人绘声绘色的描述里，那个孩子被深深地吸引了，她开始变得活泼起来，大声叫着：“哦！太迷人了！太太，请让我看看那只鸟好吗？”“好的好的，”船长夫人满口答应着，“不过那只鸟在船长那里呢，要看只能去找他。”小女孩用恳求的眼光看着保姆：“请您帮我去找船长好吗？”保姆连忙说：“小姐，你就在这里等着，我去给你找船长。”说着保姆急匆匆地把孩子留在甲板上，到驾驶室去找船长了。
可没过一会儿那孩子就等不及了，她对旁边的一个服务生请求道：“先生，您能带我去找船长，看天堂鸟吗？”
服务生并不知道这个孩子身体瘫痪，他很礼貌地答应了这个请求：“好的，小姐，请跟我来吧！”说完他浅浅鞠了一躬，伸出手来准备在前面带路。
这时候，奇迹发生了！孩子因为过度地渴望，竟忘我地拉住服务生的手，慢慢地走了起来。
令人难以置信的是，从此，孩子的病便痊愈了。女孩子长大后，又忘我地投入到文学创作中，最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，她就是茜尔玛？拉格萝芙。
有时候执著的信念会催生我们机能的变化，积极的信念会带来积极的新陈代谢，乐观的心态能够带来好的变化。有时候转念一想，原本烦恼愁苦的事情也会带来乐趣。有个故事就是这样：
自从狮子被上帝封为森林之王后，每天过着养尊处优的生活，快乐的心情感染着整个森林里的成员。但是最近，它家旁边搬来了一个新邻居――公鸡先生。公鸡很勤劳，每天天不亮就开始鸣叫，清脆的声音搅醒了狮子的好梦。
狮子沮丧地来到天神面前：“天神啊天神，我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整片森林。”
天神听了，微笑地问：“但是这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！”
狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。因为尽管我能力再好，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一种力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”
天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。”
狮子兴冲冲地跑到湖边找大象，还没有见到大象，就听到大象跺脚发出的“砰砰”响声。
狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子问大象：“你干嘛发这么大的脾气？”
大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。”
狮子并没有把自己的困扰告诉大象，而是悄悄地离开了。一路上狮子暗自想着：“原来体型这么巨大的家伙，还会怕那么小的蚊子，我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比大象幸运多了。”
狮子一边走，一边回头看着仍然在跺脚的大象。心想：“天神要我来看大象的情况，应该就是想告诉我：谁都会遇上麻烦事，而它并没法帮助所有动物。既然如此，我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当作鸡是在提醒我该起床了。如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处的呢！”
无垠的沙漠热烈追求一叶绿草的爱，她摇摇头笑着飞开了。
The mighty desert is burning for the love of a blade of grass who shakes her head and laughs and flies away.