一般来说，40多岁的男人都是职场“老将”了，他们思想成熟、经验丰富，基本上都是各条行业战线上的顶梁柱。但是，40岁的男人也开始感到精力和身体大不如从前，这个问题不容小觑。社会发展越来越快，工作和生活节奏也越来越快，越来越多的青年人开始出类拔萃，对你的位置虎视眈眈。
作为40多岁的男人，要想让自己在职场保持长青，就要继续努力奋斗、不断学习知识，从而保证自己不被时代淘汰，职场长青！
1.做个职场“万金油”
在职场中摸爬滚打了多年，可以说，40岁的男人个个都是“老油条”了，不敢说八面玲珑、左右逢源，至少也算是职场“万金油”了吧。虽然40岁男人有着自己的职场交往经验，但是，职场交往中还有很多守则是你不知道的。不过，相信你很快就能学会。
人缘好，吃个饱
在职场交往中，谁都想给他人留下一个好印象，有个好人缘。一个人的人缘的好坏，能直接反映出他（她）在处理同事关系时的能力和水平。怎样才能赢得好人缘呢？
俗话说“鱼找鱼、虾找虾”，什么人交什么人。如果别人看到你的朋友个个都很正派，有本事，自然不敢小瞧你。
①诚实待人。切忌炫耀自己。
②始终守信用。切忌夸夸其谈。
③不要在别人背后说三道四。力避直言直语。
④为人正派，做事出于公心。不要显露是有恩于别人的人。
⑤谨慎交友。不要说穿他（她）的秘密。
⑥待人热情，富有人情味。注意自己的声誉。
人的本质就是社会关系的组成。你的人缘越好，你的财源也就越多。人缘不是金钱，但它是一种无形的资产，是一笔潜在的财富。没有好人缘，很多事情你自己无法办成，你将举步维艰。
喜在脸，厌在心
在职场交往中，我们会碰到一些性格怪异、孤僻的人，对这些人，我们即使施展了浑身的解数，也无法跟他们接近，或者是性格怎么也合不来，或者是猜不透他们的脾气，不知道什么时候就冒犯了他们。在这种情况下，与其软磨硬泡，还不如敬而远之。
有时在一个公司里，碰到一个自己十分讨厌但又不得不打交道的同事，这真是件不幸的事。这时候可以采取敬而不近的策略，表面上对其十分尊敬，但没有必要对其大献殷勤，随便敷衍过去就行了。
不过，还是要忍耐，等待有利时机，扮演好“喜在脸，厌在心”的角色，不能被其觉察出来。
这时你可能会说：“这样生活多累啊！”确实，活着不易，要活得好更是难上加难，如果只是任由自己性子去干而不“委屈一下”自己的话，是难以处理好办公室关系的。
生活中没有那么多的随心所欲，由于各种各样的原因，我们经常要与自己不喜欢的人，甚至是与自己敌对的人打交道。不管你在心里多么讨厌他，都不能在脸上表现出来，相反，脸上还要挂着笑容，这不是虚伪，是能力。
和平共处好处多
与同事应当和平共处相处，当他工作上有困难时，你应该尽心尽力予以帮助；当他征求你的意见时，你不要给他毫无意义的称赞；当他在无意中冒犯了你，又没有跟你说声对不起时，你要以无所谓的心态，真心真意原谅他；如果今后他还有求于你时，你依然要毫不犹豫地帮助他。
因为你每天有一半的时间都是跟他们在一起，你能否从工作中获得快乐与满足，与你经常相处的同事有很大关系。如果在办公室里没有人理你，没有人愿意主动跟你讲话，也没有人向你倾吐谈心，你还觉得你的工作有意思吗？
不妨试试以下办法，相信你一定会有收获。
①同事们聚在一起聊天，你应该暂时放下工作，走过去跟他们很融洽地开些无伤大雅的玩笑，让同事感觉你与他们很合得来。
②不能随便把同事对你说的话告诉上司，否则你会很容易招致大家的联手反对。
③同事有意无意表示自己有多能干，想获得上司的信任时，你切勿妒忌他，而应该诚心诚意欣赏他的优点，最好还可帮着找几条实例。
无论你跟谁共事，要想创造辉煌业绩，首要条件是双方默契配合，共同合作、努力。
同事之间，如果整天忙于自己的小心思，钩心斗角，那么自然无法友好合作，很多工作就无法展开。所以，同事间要和平共处，互帮互助，顺利地完成上司派下的工作，这对彼此双方都有利。
职场交往留心眼
俗话说：人心隔肚皮。虽然在职场混了20年，40多岁男人的眼光已经很毒辣，但是有些人你是看不明白的。所以，在与同事交往中需多个心眼。
①不要替别人背黑锅；
②同事之间最好避免金钱来往；
③愚直只会招来不虞之灾；
④不要在同事面前批评上司。
人只有安身立命，适应环境，才能改造环境，顺利取得成功。因此，多个心眼待人，说话小心些，为人谨慎些，对避开生活的误区，使自己置身于进可攻、退可守的有利位置，牢牢把握人生的主动权，无疑是有益的。
不要自以为高明
在职场上，有些40多岁的男人因为自己年纪大、经验多，不喜欢听取别人的意见，心目中只有自己，而且还自以为比别人高明，事事要占上风，好出风头。
40多岁的男人一定要注意，即使是你有再大的本事，见识比别人再高明，也绝对不能使用这种态度。因为你这样的做法，会使别人感到窘迫，以后就没人向你提意见和看法，更不敢向你进一步提出忠告。
在工作上，你的同事帮助你出点子、献策略，你若不能立刻赞成，起码你也要表示可以考虑考虑，这种场面下，不可马上提出反驳。
在日常交往中，交谈的目的，消遣多于研究，大可不必认真，大家说说笑笑便行。希望你不要自作聪明，对别人不要随便说教。即使是你的说教有一定的见解，人家也会很不乐意接受。即使说教也应当婉转一些，采用征询的口气说出你的看法、见解，人家才比较容易接受。所以，你不要随便摆出架势来教导人家。
法国哲学家罗西法古说：“如果你要得到仇人，就表现得比你的仇人高明吧；如果你要得到朋友，就要让你的朋友表现得比你高明。”让同事表现得比自己高明，这是一种策略，自不必说；不要表现得比同事高明，则是一种态度、一种涵养、一种平等待人的处世方法。
不谈别人的短处
金无足赤，人无完人；凡人皆有其长处，亦必有其短处。
人有短处是一点也不值得奇怪的。有的人也许因为长久以来形成一种固有的生活方式，而其他人大都对此看不惯，这便成了他的“短处”；有的人也许在自己的生活与处世中的确有些微小的毛病，但这些毛病对他的整个对外交往是无足轻重的；有的人也许不是出于主观的原因而出现一些较严重的缺点，但他自己却全然无知；如此等等，不一而足。
对待他人的短处，不同的人要使用不同的方法，所产生的效果也是截然不同的。避免谈及他人的短处，容易与他人建立起感情，形成融洽的交谈气氛；好谈他人短处的人，最易刺伤他人的自尊心，打击他人某方面的积极性，还会引起他人的讨厌；不小心谈及别人短处的人，虽无意刺伤他人，但很难想象人家怎样理解你的用意、对你所做出怎样的反应，一般来说易引起别人的误解与不满。由此可见，我们在与他人的交谈中，应该尽量避免谈论别人的短处。
如果别人向我们谈起某人的短处的时候，我们该何以应对呢？最好的办法是听了便罢，不要深信这种传言，不必将此记在心中，更不可做传声筒。而且还要提醒谈论别人的短处的人是否对所谈的事情有所调查、确有把握。
同事在一起闲聊，不免要找个话题。天上地下，新闻娱乐，都是绝好的谈话内容。何必说东家长西家短，无事生非地议论人家的短处呢？好说人家短处是一种不道德的行为，我们必须克服。
给炮弹包上糖衣
社会学家主张，男人追求成功不必要靠激烈争斗的手段，但这并不是说，处世要哼哼哈哈，和稀泥，抹光墙，一团和气。不提倡争斗，并非连基本的批评也排除了。
当你发现他人的缺点和过失时，应当及时地予以指正和批评，做到“知无不言，言无不尽”。这完全是有必要的，也是你为人正直的反映。有人说，赞美如同阳光，批评如同雨露。在进行人际沟通与合作时，二者缺一不可。此言极有道理。
但批评绝不是人身攻击，不是揭对方的短，也不是借机将对方整垮，而是真心诚意地帮助对方成长进步。要达到此目的，在批评他人时，就不能不注意坚持一定的原则，采用别出心裁的方法方式。
（1）夹心面包批评法
夹心面包批评法就是将批评夹在肯定和赞扬之中，像夹心面包一样。
（2）含蓄暗示批评法
为了保护对方的自尊心和“面子”，可以不直接批评他的错误和缺点，而是通过“曲线救国”的方式，使对方心知肚明。
（3）滚雪球式批评法
滚雪球式批评法就是刚开始只批评对方一些不痛不痒的枝节问题，使其高度戒备的情绪松弛下来，然后循序渐进，逐渐涉及问题的要害之处。这就如同滚雪球一样越滚越大。此法适合于劝导纠正那些明知自己犯了错误，但不准备承认错误的人。
（4）幽默批评法
幽默批评法指通过灵活巧妙的语言形式，寓教于乐，让对方在忍俊不禁中认识自己的错误和缺点，受到启发和教益。
对于不同的人，批评要因人而异，或以一种方法为主，或几种方法配合使用，总之，成功地批评他人。就如同药品中的“糖衣丸”一样，既要让对方乐于接受，又要达到“治病救人”之目的，运用之妙，存于一心。
2.职场是矛盾的旋涡
职场是矛盾的旋涡，同事之间免不了出现各种各样的矛盾。俗话说：合则两利，争则俱伤。经验告诉40多岁的男人：同事之间有了矛盾并不可怕，只要我们能够面对现实，积极采取措施去化解矛盾，同事之间仍会和好如初，甚至比以前的关系更好。
同事往往是冤家
既为同事，几乎天天在一起工作，低头不见抬头见，彼此之间会有各种各样鸡毛蒜皮的事情发生。各人的性格、脾气禀性、优点和缺点也暴露得比较明显。尤其每个人行为上的缺点和性格上的弱点暴露得多了，会引发出各种各样的瓜葛、冲突。
同事之间要在一起共同分工处理一些事情，这些事情如何处理，每个人都会有一些自己的想法。合适与否，对公司的发展，对每个人的利益会有什么影响，每个人都有自己的看法。别人的见解，别人的处理方法，每个人都会拿来与自己的作比较，一旦认为别人的水平不如自己，处理事情的能力不如自己，就会不服气。例如，某人干得很出色，获得上司的肯定与看重，则又会令他人产生嫉妒之心，尽管许多人不会意识到这是嫉妒。
人们往往对同事存有戒备心。“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的戒条在同事关系上能得到淋漓尽致的表现。大家都戴上一副面具去对待自己的同事，都不用真心去诚待同事，使得同事之间往往套话、假话连篇，而直话、真话很少。人们往往在同事面前摆出一副虚假的面孔，掩盖自己的各种弱点，掩盖自己真实的东西。
在竞争愈演愈烈的社会里，同事之间也不可避免地会出现或明或暗的竞争。表面上可能相处得很好，实际情况可能并不是这样，有的人想让对方工作出错，自己好有可乘之机，得到领导的特别赏识。在你所处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备揪住你的错误不放，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，避免给人留下口实。
当心背后的刀子
作为职场中人，你总是无时无刻承受着来自各方面的威胁。这些绝大多数都是隐性的，是你很难觉察到的，而且很多来自于你的同事。
许多同事对你的态度很和顺，有说有笑，你甚至把他们当做自己最亲近的人，把自己的所有情况，包括欢乐和悲伤，喜好和憎恶，都毫无保留地告诉了他们。
这些人并不会对你报以真心，反而透彻明晰地了解你，然后利用你的弱点并把它作为打垮你的利器，把你当做他们的潜在威胁清除掉，这才是他们的目的。直到你被他们在背后捅了刀子，你才会如梦初醒。
俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”把同事当做竞争对象，步步设防，时时戒备，处世如履薄冰，不授人话柄。只有眼观六路，耳听八方，你才不会吃闷亏。
谅解别人的过错
有句俗话叫做“树要皮，人要脸”。人人都有自尊心。古往今来，不知有多少人能够含辛茹苦、历经磨难，可怎么也不能忍受“当众出丑”、“无地自容”，尤其不能忍受别人的误解和污蔑。
正如古人所说：宁可毁人，不可毁誉。这个规律不可否定是因为自我防卫心理、关注自我形象是人的天性。正因为如此，我们才应当树立容纳意识，选择双赢，正确面对分歧，一定要容纳别人的缺点，谅解别人的过错。
话又说回来了，我们可以照顾别人的情面，可别人做了错事，伤害了我们，我们的情面也重要，怎么能不计较呢？一般说来，我们不伤害别人，别人也不会伤害我们。如果是别人主动发起攻击，挑起战火，我们也可以避免争论，采取坦诚而直率的方式表达分歧，提出忠告，使问题得以解决，避免双方皆输。
多个朋友多条路，而多个敌人则相当于断了自己一条路。与同事的摩擦、冲突在所难免，但尽量不要树敌，有了敌意也应设法消除。不要让同事成为你前进路上的“绊子”，平时就应多多注意扫除路障。
没有解不开的结
同事与你在一个公司中工作，几乎天天见面，彼此之间免不了会有各种各样鸡毛蒜皮的事情发生，各人的性格、脾气禀性、优点和缺点也暴露得比较明显，尤其每个人行为上的缺点和性格上的弱点暴露得多了，会引出各种各样的纠葛、冲突。这种纠葛和冲突有些是表面的，有些是背地里的；有些是公开的，有些是隐蔽的，种种的不愉快交织在一起，便会引发各种矛盾。
同事之间有了矛盾，仍然可以来往，天下没有解不开的结。
因为同事之间的意见往往都是起源于一些具体的事件，而并不涉及个人的其他方面。事情过去之后，这种冲突和矛盾可能会由于人们思维的惯性而延续一段时间，但时间一长，也会逐渐淡忘。所以，不要因为过去的小意见而耿耿于怀。只要你大大方方，不把过去的事当一回事，对方也会以同样豁达的态度对待你。
要化解同事之间的矛盾，就应该采取主动态度，你不妨尝试着抛开过去的成见，更积极地对待这些人，至少要像对待其他人一样地对待他们。
一开始他们会心存戒意，而且会认为这是个圈套而不予理会。耐心些，没有问题的，将过去的积怨平息的确是件费工夫的事儿。
你要坚持善待他们，一点点地改进，过了一段时间后，问题就如同阳光下的水，蒸发后便消失了一样。
同事之间有了矛盾并不可怕，只要我们能够面对现实，积极采取措施去化解矛盾，同事之间仍会和好如初，甚至比以前的关系更好。
沟通能摆平矛盾
职场中的不少人际矛盾是由彼此之间的沟通不畅所引起的，因此，学会与他人进行高效的沟通，是消除人际矛盾的一个重要方式。
沟通目的，就是为了和对方化解矛盾，造就“你好我也好”的双赢局面。所以，一个40多岁的男人要想在职场中取得成功，就必须重视沟通的作用，锻炼沟通的技能。
（1）沟通应因人而异
沟通就是“看人说话”，就是“到什么山上唱什么歌”，沟通高手都能看准对象，因人而异地采取沟通策略。
（2）同步是沟通的第一步
当沟通双方相互从对方身上寻找到共同点，沟通的可行性就大了。所以说，要沟通首先就得寻求同步。
（3）投其所好，使沟通顺畅进行
无论是在何种场合与人交际，我们都可以通过多种渠道了解到对方的喜好。对他人喜好之物显示出浓厚兴趣，这样会很快地找到沟通的共同点和切入点，使沟通顺畅进行。
同事不仅是与你博弈的竞争对手，而且能成为你的一枚棋子，利用价值大大的有。不论多么可恶的同事，在工作的时候你都应该把他当朋友看待，只有赢得了他们的合作，你才能有更大的成绩。所以，不妨给你所厌恶的人一个拥抱。
不因小事得罪人
许多人自认为很精明，一点点亏都吃不得。因此，在与人相处过程中，他们总是斤斤计较，算来算去，总要占点便宜才罢休。如果别人占了点便宜，他便不依不饶，非得讨回来直到占到上风为止。
表面上看，这种人确实在生活中没吃一点亏，非常精明，可实际上，凡与这种人打过交道者，都避之唯恐不及，最终使其成为孤家寡人。一个追求成功的40多岁的男人，一旦成了孤家寡人，能成就什么大事呢？
其实，我们每个人都应常存宽容之心，不争无谓的小事情，俗话说，“退一步海阔天空，让三分风平浪静”。
有理想、有大志的男人绝不会为小事而去得罪人。如果当初韩信学那匹夫见辱，拔剑而起，因为一些小事动用武力，快意恩仇，就没以后的拜将封侯了。40多岁的男人要把握好自己的命运，就要学习韩信这种气量，把精力放到实现自己宏伟的理想中去，而不为争那些无谓的小事情，消耗自己的生命。
3.水往低处流，人往高处走
俗话说：水往低处流，人往高处走。作为工作能力突出、业务能力熟练、能独当一面的40多岁男人，在原有岗位不能实现你的人生价值时，不妨换一个工作试试。毕竟换个环境能提高自己对工作的新鲜感，说不定就能实现自己的人生梦想呢！
不在一棵树上吊死
40岁以上的男人大部分都有一个稳定的职业，工资不高，但马马虎虎，如果没有野心，还能过下去。但就是缺少新鲜劲儿，没有刺激感，年轻时的那种激情早已荡然无存了。
现代的社会是一个充满欲望的社会，令人眼花缭乱。除非你决定平庸一生，否则，决不能无动于衷。看着别人大把大把地挣钱，痛痛快快地消费，心里不痒痒吗？看看自己那半死不活的工作，干巴巴的几张钞票，心里能不憋气吗？40多岁了，人还没有活出一个味道来，这叫什么人生？社会上工作那么多，干吗非得在一棵树上吊死。守着那一份清贫的工作呢？
于是，不少40岁以上的男人承受着家庭和社会的压力，毅然跳槽了。
40岁男人的跳槽毕竟不同于年轻人，年轻人可以随心所欲，想跳就跳，而40岁男人不仅有“后顾之忧”，还要考虑年龄因素，所以40岁男人在跳槽时一定要更慎重，这样才能在事业上取得更好的发展。
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。不能让那缠了半辈子的工作再次束缚住自己的手脚，再也不能让那什么劳保福利诱惑住自己的心，放开手脚，辞旧迎新，到大海里去搏它一次吧。人生能得几回搏？
该出手时就出手
改革开放使经济蓬勃发展，社会变得空前繁荣。人们的眼界一下子变得开阔起来。青年人正充分享受这种改革开放带来的成果。他们找工作，东挑挑，西拣拣，不但要求待遇优厚，而且还要有很高社会地位，一旦有自己不满意的地方，马上就跳槽。现在找工作和当年找工作简直是天上人间，令40多岁的男人们羡慕不已。看着青年人那潇洒的生活，40多岁的男人心里直痒痒。
40多岁的男人，生命之路已走完了半程，剩下能用来工作的时间不多了。因此，40多岁男人应果断地抓住机遇，该出手时就出手。
从生理方面来讲，40多岁的男人确实稍逊于年轻人，不过，40多岁的男人也有自己的优势：富有社会经验，做事踏实，吃苦耐劳。
机不可失，时不再来，40多岁的男人应该抓住最后一次机会。否则就永远失去了。时间不等人，等到50来岁，想跳也跳不了。人生不能带着这么大的遗憾，否则，死不瞑目。
谁都知道“水往低处流，人往高处走”的道理。然而男人40岁以后。转岗跳槽必须谨慎。因为对他们来说，面对新的挑战，有可能会心有余而力不足。转岗兴许更差，跳槽没准更糟。
辞职也讲究策略
对于那些已经准备辞职的40多岁男人来讲，辞职也需要讲究策略。
本着“与人为善”的态度，辞职的时机应选在公司工作不太忙的季节或者自己的工作已告一段落时为最佳。
不要认为辞职是自己一方的事情，就可以完全按照自己的意愿去行事，说走就走。要以平和、冷静、不卑不亢的态度来对待公司的决定和要求，对同事们也应持这一态度。好聚好散是最佳结果。
当你把这些事情一一办妥后，就可以认为自己的辞职工作已圆满完成了。此外，还有两件小小的事情提醒你注意。
无论哪一个单位，按一般情况，从提出辞职到正式离开大约需要10天左右，若是中层领导干部、技术骨干，则应适当延长几天时间，高层决策人员的辞职过程应再延长一些时间。所以，有些单位或公司对高层人员的辞职，规定必须在两个月之前提出，以便为培养人才、交接工作留有充分的余地。
最后说一下辞职函的问题。一般说来，在辞职函中应表明自己的谢意与继续保持友好关系的意向，即使与自己单位出现了不可调和的矛盾，也要以积极的态度说一些对公司、对同事的留恋之语，以表明自己的“高风亮节”。
辞去工作或谢绝工作都会令对方失望和不快，若以友好的态度、得体的语言以及通情达理的行动辞职就可以使对方理解你的心情并同意你的要求，从而使自己为在这个公司的工作画上一个完满的句号。
努力适应新职业
40多岁的男人由于生理原因，接受新东西慢，对新的环境适应性大不如前。所以，40岁以上的男人跳槽后，在新的环境里、新的岗位上，要想干出一点名堂，就要比年轻人付出更多的精力和心血。
40多岁的男人要想尽快适应新职业、新环境，必须做到以下几点。
（1）首先树立信心
自信心能充分调动人的积极性，激发人的斗志，把人的潜能最大限度地发挥出来。
（2）努力学习新的知识
人的一生都在学习，社会在发展，知识在更新，所以人也要根据时代的发展，更新自己的知识，接受新事物。
（3）尽量争取家人的理解
中国人都有一种求稳的心理，40多岁的男人本来已拥有一份职业，现在却要抛弃，去进行一项新的冒险，家里人的顾虑甚至反对是难免的。这时，你要保持冷静，要向家里人解释清楚，争取得到家人的谅解和支持，总之，40多岁的男人在跳槽或者辞职创业过程中要付出一定的代价，但只要咬紧牙关，积极努力，就一定能抓住这最后的一次机会，开创出一片美好的新天地。