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第407章 耳部保健按摩法的具体操作是怎样的

耳朵的重要性,大家都知道,可耳部的保健方法,又有多少人了解呢?大家都做过眼保健操,不过对耳保健按摩恐怕就知之甚少了吧,下面,我们就将给大家介绍几招耳朵的按摩保健方法。

(1)下拉耳垂法

先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15~20次,使之发热、发烫,耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

(2)按压耳窝

先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15~20下,直至此处明显地发热、发烫,然后再按压上边凹陷处,此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15~20次。

(3)提拉耳尖法

用双手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15~20次,此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

面相解说

注意按摩的程度一定要达到耳朵发热、发烫的感觉,这样才能明显地促进了耳部的血液循环,这种治疗的效果才会通过体内的传导经络、传导到相应的脏腑,改善相应脏腑的功能。