一、发育状况
宝宝体重与身高
根据宝宝体格发育的规律，1岁以后宝宝的体重增长速度比乳儿期体重有所减慢，同时宝宝开始学习走路，以致活动量增加，所以1岁后的宝宝不像婴儿时期那么胖，但比婴儿期显得结实了。
什么样的体重和身高算正常呢？请参照下面说明。
1—1.5岁时宝宝的体重（千克）：
男：8.44—12.08
女：8.00—11.68
1—1.5岁时宝宝的身高（厘米）：
男：72.3～84.2
女：70.9～83.1
1.5—2岁时宝宝的体重（千克）：
男：9.38～12.13
女：8.99—11.71
1.5—2岁时宝宝的身高（厘米）：
男：77.7～84.5
女：76.7～83.4
2岁时宝宝体重（千克）：
男：10.35—15.83
女：9.95—15.3
2岁时宝宝的身高（厘米）：
男：81.2—98.1
女：80.9～96.5
在宝宝1～2岁的时候，应至少每半年测量体重1次，并把测量所得的数据与上面所列的正常数据进行比较，这样就可及时地掌握宝宝体重及其变化。
当所测量的数据低于相应年龄的最低值时，应引起注意。尤其是当连续测量3次以后，发现体重没有明显增加或有所下降时，就要找出原因，以便及时采取措施，例如，改善喂养宝宝的方法或检查宝宝是否有疾病，以便去除影响宝宝健康成长的不利因素。
一般来说，如果给宝宝吃适当的食物，连续测量他的体重时应该相差无几。宝宝会在饮食中进行自我调节，他会适时地从食物中取得他所需要的东西。如果宝宝不够重或超重，这也许是父母给宝宝吃不适当的食物造成的。
宝宝过重往往是食用了过多的肥肉、过多的甜饮料或者过多的精制糖类食品（如糕点、饼干、果酱等）造成的。
或者是因你无意中控制了宝宝的活动，只让他坐在宝宝车上而不让他去做消耗热量的爬行或步行等运动。你应该鼓励宝宝多活动、多做游戏，越活泼越好。
关于体重太轻的情况，除非是有意识地限制宝宝吃东西，否则极少的宝宝是不够重的。也许宝宝与其他同年龄同性别的宝宝相比体重是显得轻一点，但是以他自己的体重和高度为比例却是正常的。很多父母担心自己的宝宝矮且瘦小，但事实上一些宝宝虽然长得矮而瘦小，却是健康的，就像有些成年人看起来也是矮且瘦小一样。如果给宝宝吃营养均衡的食物，他会很高兴、很满意的，并且在正常、快乐地发育成长，所以父母们就可不必担心。
宝宝神经系统的发育
宝宝从一出生，神经系统就飞速发育，特别是大脑，各种生理机能、语言和动作发育也相对较快，在宝宝1～1.5岁时，他的神经系统的结构和机能都在不断的发展，并有以下特点：脑的重量增加。新生儿脑细胞已经形成，但其体积相对大人来说较小，随着年龄的不断增长，随之还有逐渐增长和加粗的神经纤维，神经细胞的体积逐渐增大，使脑的重量增加。
1周岁时，宝宝的大脑重量已经从出生时的350克左右发展到了950克左右，宝宝的脑重已达成人（1400克）的70%。这说明脑部生长最迅速的时期是在婴儿时期，这个时期宝宝的脑部发育将为以后的智力活动和行为发展打下基础。
宝宝2岁时脑重为1050N1150克，约占成人脑重的75%。大脑的绝大部分沟回均已明显。神经细胞约为140亿个，并且不再增加。脑细胞之间的联系也在日益复杂化，大脑相应区域也因后天教育和训练的刺激而不断增长，个别差异开始表现出来。
到了这个时候宝宝的大脑细胞间已经建立了联系。刚出生时的宝宝，脑细胞之间缺少联系，从出生至2岁之间，会生长出许多类似树枝状的突起的神经纤维，使脑细胞之间密切的联系关系建立起来，这就为儿童智力发展提供了生理基础。
随着宝宝年龄的增长，神经纤维的外侧会长出一层保护壳，用来隔绝来自外界的干扰，这个过程叫做髓鞘化。髓鞘化使得神经传导畅通无阻而免受来自外界的干扰。
新生儿由于尚未髓鞘化，其动作很不精确，如果碰到他的手，会使他全身哆嗦。随着髓鞘化的逐渐形成，宝宝对动作的控制能力增强，动作也更加迅速、准确。
前囟门的闭合
囟门位于头顶前部，是头部骨骼之间的缝隙，呈菱形，在1岁之内是反映宝宝体内有无疾病的窗口，一般10—15个月时关闭。
出生时，前囟门约为2厘米×2厘米大小，在生后数月里随着头颅不断增大而改变，6个月后，随年龄的增长而逐渐封闭，变得越来越小，这是因为颅骨生长发育的结果。前囟门闭合得早晚，反映着颅脑发育的情况，也在间接说明骨骼系统发育的情况。
正常宝宝1一1.5岁时前囟门完全闭合。如果前囟门小，并在宝宝6个月时即闭合，这种情况常见于脑发育不全、畸形、遗传病因素、维生素D中毒等。但值得注意的是，有的宝宝前囟门比较小，也可能属于正常现象。因此，要确定前囟门是否小，应结合宝宝的年龄、头颅外形、精神反应、智力和体格发育等情况进行综合分析。如果前囟门大（大于3厘米×3厘米），1岁半以后仍未闭合，这种情况多见于头颅骨发育障碍或颅内压力持续增高的病症，如克汀病、脑积水及先天性心脏病或严重营养不良所引起的发育迟缓。
宝宝的骨骼特点
骨骼就像钢筋支架一样，支撑着我们的身体。它的主要化学成分是水、有机物和无机盐。成人的骨骼中，约1/3是有机物，约2/3是无机盐，而宝宝的骨骼中有机物、无机盐各占一半。所以柔软、弹性、容易受外力影响而发生变形是宝宝骨骼的特点。如果长期用裤带或松紧带束缚胸部，会影响胸廓发育，发生肋缘外翻；不正确的写字姿势、坐立姿势及背书包姿势可造成，宝宝驼背或脊柱侧弯等。因此，在宝宝发育期间，要特别注意宝宝的坐姿、站姿、走路的姿势等动作的正确性。
另外，在宝宝生长发育的同时，骨骼也在不断地发育。骨骼最初是以软骨的形式出现的，软骨必须经过钙化才能成为坚硬的骨骼。在骨骼钙化的过程中，需要钙、磷为原料，还需要维生素D，以促进钙、磷的吸收和利用。
宝宝机体如果缺少维生素D，就会患佝偻病（软骨病），从而影响骨骼的正常发育。所以，在宝宝发育期间，应多给宝宝吃含有丰富钙质及维生素D的食品，让宝宝多晒太阳，以预防佝偻病的发生。
乳牙的萌出
1-2岁的宝宝已经不再以母乳为主要食物了，取而代之的是以固体食物为主，因此牙齿对这段时期的宝宝显得非常重要。乳牙是宝宝的咀嚼器官，食物经过牙齿的咀嚼变得细小，有利于胃肠道对食物的消化和吸收。此外，乳牙还是辅助发音的重要器官。根据乳牙萌出的情况，可以判断宝宝骨骼发育的大概情况。按时长牙，以及牙质优良的宝宝说明骨骼发育比较好；患佝楼病、重度营养不良、先天性骨骼发育障碍的宝宝常发生长牙迟缓或牙质不好等情况。
宝宝的第一颗牙出现早晚不同，一般是4N12个月之间出来都算正常。
如果1岁时还未长牙，只要其他发育都正常，也不必太担心，只有极个别情况是由于代谢紊乱而出牙迟，但通常这不会只表现在牙齿上，也会在其他方面表现出来。
一般6—12个月长出4颗前牙（中间的门牙）；9—16个月再长出4颗边上的门牙；13—19个月长出4颗前乳磨牙；16—23个月长出4颗尖牙（犬齿）；23—33个月长出4颗后乳磨牙。此时，乳牙出齐，共有20颗。
2岁以内宝宝出牙数可采用以下公式估计：
出牙数=月龄一（4或6）。
牙齿的健康除了数量之外，牙的质量、颜色也是很重要的方面。如果牙齿发黄，可能是妈妈在怀孕期间或妈妈哺乳期间服用过四环素类的药物，或在宝宝饮用的水中含有过量的氟。若牙齿的表面呈蜂窝状或椹状，粗糙或牙冠残缺不全，牙齿的颜色呈白垩色或棕褐色，没有光泽，且不透明，这是釉质发育不全的原因。一般是因为在牙齿釉质发育期间，宝宝消化不良，营养吸收障碍，维生素A、维生素C、维生素D的缺乏或患水痘、麻疹、佝偻病、肺炎或者妈妈在怀孕期间患风疹、败血症等。但是因为釉质发育是发生在牙齿萌出之前，所以一旦缺损形成是无法修复的，只能是预防。乳牙的釉质发育期是胎儿4—5个月到出生后1年内，恒牙釉质发育期是出生到6—7岁。此外，釉质发育不全的牙齿钙化程度低，很容易患蛀牙，所以最好定期检查宝宝的牙齿。
宝宝的乳牙是20个，但有的宝宝牙齿却多于20个，这称为多生牙。多生的牙齿一般牙位错乱，形态异常，影响牙齿的美观，并且容易引起口腔疾病，所以对多生的牙最好及时拔掉；也有的多生牙齿的位置比较正，没有产生什么不良的影响，这样的牙齿也可以保留。
宝宝有一种常见的牙颌畸形，医学上称前牙反牙合，俗称地包天。一般为遗传因素或不正确的哺乳姿势造成，使宝宝总是下颌向前伸吸奶以及一些不良习惯如吮手指、咬上唇等原因造成的。父母发现宝宝有地包天这种牙齿畸形的时候，首先应想想宝宝是否有以上几种常见的不良习惯，如果存在就要及时改正。此外应及早做整形治疗。乳牙期间矫正是比较容易的，一般很快就可见效。
为了让宝宝的牙齿更为坚硬，防止蛀牙，可以定期带宝宝到医院去使用氟，每周1次在牙齿涂上氟化物，连续4次就可以了。
宝宝的心肺功能
宝宝心肺功能的好坏，直接影响着宝宝的身体健康。一般来说，接近2周岁的宝宝平均呼吸频率为26～28次/分，心脏跳动的频率平均100次/分，血压平均值为收缩压13.199千帕，舒张压为8.533千帕。正常情况下脉搏与心跳的频率是一致的。因为5岁以下宝宝的心脏主要受交感神经的支配，迷走神经的抑制作用缺少，比较容易兴奋，所以脉搏与心脏的跳动速度比较快，而年龄越小越明显。
当宝宝发热、哭闹或运动的时候，心跳和脉搏的速度也相应地加快。宝宝体温每升高1℃，每分钟心跳或脉搏增加10次左右。安静状态下1—2岁的宝宝脉搏为120次/分左右。宝宝肺脏的容积比较小，每次吸入呼出的气体量较少，但需要量接近成人，只能通过增加呼吸频率来满足机体代谢的需要，因此年龄越小呼吸频率越快。1—2岁宝宝的呼吸频率为25～30次/分。如果在安静的情况下2岁以内宝宝呼吸频率超过50次/分，不满3岁的宝宝超过40次/分，则宝宝患肺炎的可能性相对来说就比较大，就应该及时到医院就诊。
宝宝学走路的历程
宝宝走路动作的发展不同于动物，要经过一个漫长的过程。首先是宝宝要学会抬头、翻身，然后学会坐起、爬行，大约在宝宝10个月时才会站立，1周岁以后开始学习走路。当然，由于种种因素的影响，例如营养的好坏、疾病、训练机会等，儿童开始学习走路的年龄也是有个别差异的。
能够行走这一变化使宝宝的眼界豁然开朗。宝宝走路动作的发展在儿童心理发展上有着极其重大的意义，是宝宝成长发育的一次进步。直立行走能使宝宝的双手得到释放，使他们有可能主动地用自己的手触摸各种物品，玩弄各种各样的玩具，这对他们通过自己的感知去认识周围的世界，促进智力的发展有着很大的作用。
宝宝在刚刚开始学习走路时，难免要跌倒，这是学会自己走路所必须付出的代价。宝宝体轻，走路的速度相对较慢，通常情况下，都是向前摔，而且有手的帮助，所以不会摔得很重。但是，还是要注意防止宝宝向后仰倒，因为仰倒很容易碰到宝宝头部的后面，从而可能会引起脑震荡。因此，父母要为宝宝提供一些有利于学习走路的条件，既要鼓励宝宝大胆地练习，又要注意宝宝的安全。最好选择在地毯上练习走路。宝宝穿的鞋子也要大小适中，最好是穿软底且较舒适的鞋。
当宝宝开始学习走路时，他对自己的行动还不能很好的控制：只能朝一个方向行走，不能转弯、回头；一旦过快地行走就很难站住。但是到了19个月时，宝宝可以自由地行走了，也许还可能会跑。到了2岁的时候，宝宝就能够在跑步的同时改变方向，回过头，并且可以用目光粗略地看看自己的肩膀，而不会失去平衡，导致跌倒。他能够突然地停下来而不跌倒，并且能够弯腰低头捡拾物品，并且能保持平衡。宝宝在这个时期很自然地喜欢到外面去跑。在户外活动的时候父母必须小心看护宝宝，虽然宝宝在这一时期里体力有所增强，但你不要期盼他能一次走很长的路。
如果宝宝在学习走路的过程中有退步的情况，不必担心，他可能在某方面发展得慢了而他在另一方面发展得快些，也可能是因为生病后体力有所下降的缘故。
学习走路对宝宝来说毕竟是最困难的事情之一，因此父母要经常鼓励宝宝，让宝宝对自己的成绩感到骄傲。一般情况下，正常的宝宝满周岁以后便会开始学习走路了，但也有一些宝宝到1岁半还不会走路，让父母很是担心，其实这样的宝宝以后走路走得很好的例子也是非常多的，父母们就可不必过分担心。
宝宝手的特点
在1～2岁这段时间，宝宝手的精细动作的变化是非常大的。
1岁以前的宝宝，手已经可以抓握东西了，同时也可以眼手协调地玩弄东西。但是，这些动作是不分化的，宝宝还不会根据物体的特点来操纵它。例如，不论是杯子、气球还是图片，他都拿来敲击，不会分别用杯子做喝水动作，用气球来做拍打的动作，把图片拿来看的动作。而且，他的动作也是不灵活、不准确的。
在宝宝1岁以后，在正常教育和生活的情况下，在经常接触日常的物品中，由于成人的不断演示和宝宝的不断模仿，逐渐学会了比较复杂、准确而灵活地摆弄和运用物体的动作能力。
而且手的动作也不再只是和物体直接联系，还增加了其他性质。首先，儿童学会了使用工具，如用铅笔画画，用小鼓敲打等。另外，手还成为和物体联系的媒介，即学会了把物品交给别人或者从别人那里用手接受物品。
还有就是手已经可以指示或表示某些意思。这时的宝宝可以理解大人的手势，并且能用自己的手指点物品，如问他“灯在哪里呢？”“电视在哪里？”
他就可以用手立即指出灯与电视所在的方向。问他“你的鼻子呢？”“眼睛在哪里？”他也都可以准确地指出来。
宝宝运用手的能力的发展，在宝宝心理发展上具有极其重大的意义。手的灵活准确运动能使大脑的广大区域受到刺激而发育。所以加强宝宝手指的活动是开发智力的重要手段。所以父母们要鼓励宝宝动手。
宝宝的智能
1.1岁
1岁的宝宝在语言上、动作上进步很大，能够表情丰富地和妈妈爸爸交谈。1岁的宝宝喜欢和大人一起看图画书，而且非常喜欢开玩笑——他愿意做会使你开怀大笑的任何事。在你给他脱衣服时他知道应该举胳膊，他懂得比如鞋子、袜子、洗脸这样简单的常用词的意思。1岁的宝宝甚至有可能会说一两个能使人听得懂的词语。此时，宝宝还喜欢模仿大人做一些家务事，如果父母让他帮助拿一些东西，他会很高兴地尽力拿给你，并想得到大人的夸奖。
2.15个月
15个月的宝宝的知识在增长，脾气也在增大，当不如意时，他会扔东西，发脾气，表示不服从。当宝宝发脾气时，不要呵斥他，小宝宝的注意力很容易分散，用别的事情吸引他，会很快忘掉不愉快的事情。
此时，宝宝会示意你他想梳他的头发；他知道亲吻意味着什么，要是你想让他亲你，他会让你如愿以偿的；学到任何新知识都会令他高兴不已；他很想帮你做些收拾屋子类似这样的家务活；虽然他弄不懂每个词语的意思，却能理解复杂的句子。
3.1岁半
当你们一起看书时，这个时期的宝宝会指认物体，如：一只猫、一双鞋、一只鸡。他能认出一只猫并说出“猫”字来。他知道他身体的各个部位：若你问他嘴在哪儿，他会指他的嘴给你看，还会让你看他的手、他的脸、他的腿或胳膊。他明白他的手和妈妈的不同。若是你支使他给你拿报纸，他会非常高兴地帮你拿过去。
4.21个月
这个时期，他会接近你并且会吸引你的注意力，带你去看他感兴趣的东西或问你他感兴趣的问题。这时的宝宝喜欢拿笔乱涂乱画，并开始理解和能听懂一些简单的问话和指令。
5.2周岁
这时的宝宝喜欢独自一人快活地做自己想做的事情。他不再只是拿笔乱写乱画，而是认认真真地模仿写字的动作。家里许多的东西和玩具的名称他都知道。他喜欢咬文嚼字，一旦他弄懂某个词的含义，他也许会不断地重复它。
二、饮食与营养
宝宝发育的营养成分
在宝宝的生长发育过程中，应保证摄取以下营养成分：
1.蛋白质
蛋白质主要作用是构成人体细胞和组织的基本成分，是人体所需的最主要的营养素之一。因此应摄取足够的蛋白质，肉、鱼、蛋、豆制品、各种谷类等含有丰富的蛋白质。宝宝一般每日需要量35—40克。
2.脂肪
脂肪的作用是可以供给人体活动所需的热量，调节体温，还可保护神经体内器官，促进维生素吸收等。动植物、乳类、鱼、植物油、蛋黄中都含丰富脂肪，每日应给宝宝供应30～40克的脂肪。
3.碳水化合物
人体活动、生长发育所需热能的主要来源就是碳水化合物（糖）。其中豆类、谷类、糖、水果、蔬菜中都含有丰富的碳水化合物，宝宝每天需140.
170克。
4.水
水是人体最主要的成分之一，可以用来维持体内的新陈代谢和体温调节，除了每日饮用的水以及各类饮料以外，食物中也都含有水。宝宝每日需水量与体重成正比，每千克体重需125—150毫升，即一日需水量=宝宝体重（千克）×（125—150毫升）。
5.矿物质
人体所需矿物质主要有铁、碘、钙、锌等。
造血的主要原料是铁，可以多食用瘦肉、肝、动物血、蛋黄、绿色蔬菜及豆类等。宝宝一日所需约10毫克。
人体新陈代谢、体格生长和智能发育与碘密切相关，主要合成甲状腺素，可食用一些海产品，或者日常食用碘化盐。宝宝每日所需碘的数量不多，仅70微克，但这是至关重要的，如果家庭能经常使用碘盐，就可以满足碘的供应量。
人体骨骼和牙齿生长的主要原料是钙，能起到调节正常生理功能的作用，其主要来源于蛋类、乳类、鱼、蔬菜、豆类等食物，宝宝每日所需约600毫克。
锌的作用是增进食欲，有利于人体的生长发育，动物性食物以及花生中都含锌，每日宝宝所需约10毫克。
6.维生素
维生素主要用途是维持正常生理功能和生长发育。维生素A主要来源于鱼肝油、动物肝脏、蛋黄及绿色蔬菜中，对人的视觉发育有重要的作用。维生素Bl主要来源于粗粮和豆类食物中。维生素B2来源于乳、肝、蛋黄、绿色蔬菜中。维生素C主要含在新鲜水果和蔬菜中。维生素D可通过食用鱼肝油获取。另外当宝宝在户外晒太阳时，也有维生素D生成，因此应该让宝宝经常进行户外活动。
宝宝断奶后每日应摄取的食物
在给宝宝每天吃的食物中，要能够满足宝宝每天所需的热量和各种营养素。各种营养素之间的比例也要适当，才算是量足质好，才能保证宝宝生长发育的需要，这就需要给宝宝制定一个饮食平衡的计划，均衡地搭配各种食物之间的比例。现在还没有哪一种食物能完全满足宝宝的全部营养需要，它们总是含这个营养素多一点，又缺少那个营养素，如果把多种食物互相搭配起来混合吃，食物之间取长补短，互补有无，宝宝的营养就能满足了。
儿童的食物大致包括以下6类：
1.淀粉类的食物
如谷类、薯类（含淀粉多的蔬菜有土豆、白薯、芋头、南瓜等），这类食物是糖类和植物蛋白的主要来源，也是维生素B的来源。
2.奶类和奶制品类
如奶粉、牛奶、酸奶等，是优质蛋白、叶酸、钙、维生素Bl、维生素B12维生素A的丰富来源。
3.蛋白质类食品
优质蛋白、微量元素、维生素B等主要是从肉、禽、鱼、虾、蛋、豆类食品中获取的。
4.蔬菜类
黄红色蔬菜、深绿的蔬菜、瓜果含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸。
5.水果类
水果是维生素、矿物质和食物纤维素的来源。
6.油脂类
油脂类主要包括猪油和植物油，其中以植物油为好，它的主要作用是供给热能和维生素A、维生素D、维生素E。
宝宝在1～2岁的时候，每天的饮食中这6类食物的大致需要量是：奶类250毫升，蛋白质类食物50克，蔬菜类150克，水果类75克，淀粉类200克，油脂类15克。各类食物的品种可根据市场季节供应情况进行调整。可以每周做个简单的饮食计划，做到买菜时心中有数，从而落实宝宝的饮食平衡的计划。
宝宝的三餐安排
1～2岁宝宝的食谱为“三餐一点”，早餐应占总热量20%，午餐占35%，晚餐占30%，点心占15%。营养素占总热量的比例为：脂肪为25%—30%，蛋白质为12%—15%，糖为50%—60%。下面以2岁宝宝为例，介绍1天的食谱，供父母参考：
早餐：牛奶200毫升、面包25克、鸡蛋50克。
午餐：烂饭75克、瘦肉末50克、蔬菜泥30克、水果50克。
点心：牛奶100毫升、饼干20克。
晚餐：烂饭75克、土豆泥30克、鱼肉50克、牛奶100毫升。
提高宝宝吃饭兴趣
良好的餐前情绪，有利于增加宝宝的食欲。事实上，现在许多厌食的宝宝并不是因为疾病导致的，更多的是饮食的环境和恶劣的情绪所造成的。
现代生活节奏加快，父母难以与宝宝一起进餐，是造成儿童厌食的一个重要原因。现在实行独生子女，与往日家庭宝宝较多，餐桌上有说有笑，相互促进着吃饭有所不同了。在宝宝较多的情况下，即使父母不在家，同样也能吃得多、吃得香，竞争心理可以免除宝宝因为疾病以外的厌食。宝宝独自吃饭，餐桌上缺少和谐气氛，难以诱发出宝宝良好的食欲。独自进餐会使之产生孤独感，会感到父母对自己的饮食并不关心。另一方面，宝宝独自进餐，没有父母指点和管教，通常都是挑三拣四的，自己觉得好吃的便要多吃一些，其他的菜，即使营养再丰富也不去理睬；或者是一边玩耍，一边吃饭，有的干脆就把饭菜倒掉一半，而谎称自己全吃了。如此下去，厌食心理就会造成进食减少，从而影响身体的发育。所以，父母再忙，也应尽量保证同宝宝一起进餐，让餐桌上的和谐增进感情，要诱导宝宝不要偏食。
宝宝进餐时父母们要注意以下几点：
第一，为了保证宝宝进餐时的良好心情，父母们不要利用进餐时间来批评宝宝的缺点，对宝宝进行说服教育。父母由于要上班，与宝宝见面的时间并不是很多，而吃饭时通常是一家人相聚的机会，于是宝宝成了众矢之的，这就不能使宝宝有一个良好的进餐情绪，这样宝宝就自然而然地吃得相对少了。
第二，让宝宝自由自在地吃，往往要比总是干涉宝宝该吃什么，该怎么吃药好很多。宝宝吃饭的时候也在注意着大人是怎么吃的，也在琢磨着大人的情绪，如果大人是心情愉快地吃且什么菜都吃，宝宝受感染，也就不挑食，自然吃饭也是香喷喷的。希望父母如果在外面或在家里碰到什么不顺心、不愉快的事情而导致心情不愉快时，不要在餐桌上表现出来，以免影响宝宝吃饭的心情。
第三，把饭菜做得好些，常常变换花样，使食物的颜色、香味、口感能引起宝宝吃饭的兴趣，一见到食物就想吃，这顿饭肯定会吃得很好。
重要的是多让宝宝出去玩，少把宝宝关在屋子里，宝宝的活动增多，消耗也就加大，肚子饿了自然就想要吃东西，吃饭的兴趣也就提高了。
宝宝为什么会偏食
偏食是一种不良习惯。但是这种不良习惯对人，尤其是对儿童建康的危害，并非都是像人们想象的那么可怕。这是营养学家的最新见解。
现代儿童的偏食情况有3种类型，父母们应给予注意。
第一种是营养可以得到补充的偏食。这类宝宝拒食某一类食物，如怕腥气而不吃鱼虾，怕吞进污泥而拒食藕或荸荠；如心理因素不吃牛肉、鸡肉；
如果是因为吃某些食品后曾有过恶心、过敏以及其他不舒适感觉的经验性偏食等，都不足为害。因为，被拒食物所损失的营养素，通常是可以在其他食物中获得补充，并不影响其健康的生长发育。
第二种是可能造成营养不良的偏食。这种偏食是拒食某一大类食物。例如不吃鱼肉类富含蛋白质的食物，不吃富含维生素、纤维素和微量元素的叶类蔬菜等。但这类偏食的儿童并不都是营养不均，有相当一部分已从鸡蛋、海产品中获得蛋白质，从水果、豆腐、西红柿、果脯等食物中获得与叶类蔬菜相同的营养素。当然，也有一部分因这些食物摄取量不足而影响健康。
第三种是极端型偏食。这种儿童仅摄取某种或某一类食物，如只吃糖类点心，只吃面食及凉拌菜，又不肯多吃其他有营养的食物来给予补充。这种偏食是一种病态，父母应给予高度重视。父母对这类偏食儿童实在没有好的办法予以纠正时，可请医生诊治。
宝宝偏食主要责任在父母。宝宝没吃习惯的食品怎么也不想吃。为了使宝宝不偏食，从宝宝时期起，就要给宝宝吃各类食品，这是至关重要的。
如果爸爸、妈妈本身就偏食的话，菜肴的变化自然就减少了，可以让宝宝吃的东西也就少了，从而也就容易形成偏食，在宝宝还没偏食前，首先要重新检查一下全家的饮食习惯。无论是谁，多少都有自己喜爱吃和不喜爱吃的食物。如果为了让宝宝不偏食，父母就强制性地命令宝宝吃他不愿意吃的食物的话，宝宝就会更不愿意。让宝宝多吃些不同的食物种类，慢慢想出并实施使宝宝能多吃的调理方法。
若是宝宝有2—3次拒绝过吃鱼、鸡蛋、水果之类的食物，家长难免主观地断定这宝宝不喜欢吃鱼、不喜欢吃鸡蛋或水果等等，产生抱怨，甚至会在客人或医生面前说“这宝宝不喜欢吃鱼和鸡蛋”。妈妈也许会以为说这些话，宝宝是听不懂的，然而，对宝宝来说，这会是某种暗示，于是他下次也就不会吃这些食物了。
宝宝的精神活动是不稳固的，可塑性很大，那么对食物的爱好也是容易变化的，所谓的偏食也不是一成不变的，只要善于诱导，宝宝的食谱就会愈来愈宽的，所以父母完全不必因为偏食而担惊受怕，也不要强迫宝宝进食某种食品，以免使宝宝产生对抗情绪。宝宝如果不吃鸡蛋，可以从别的食物中获取蛋白质；宝宝不吃土豆，改吃白薯也同样能获得植物蛋白质；不吃菠菜可以用其他蔬菜代替，不吃炒的蔬菜，可以吃菜肉丸子、菜肉饺子，同样吃进了蔬菜。这次这个菜不吃，下次仍然还是拿出这个菜来，宝宝看到爸爸、妈妈什么菜都喜欢吃，他也会伸出手去取菜的；在家里一个人不吃，当和几个小朋友在一起时，他会和小朋友一样，香喷喷地吃了。
宝宝胃口不好怎么办
宝宝的胃口为什么不好呢？父母们可以从以下几方面寻找原因：
第一是宝宝进食的环境和情绪不太好。不少家庭没有宝宝吃饭的固定位置，只要妈妈煮好了宝宝的饭菜或点心，不管是在哪种场所，也不管宝宝在做什么，抱起宝宝就喂，这样宝宝没有进食的准备，消化系统还未做好进食的预备性工作如唾液、胃液分泌等，胃口当然就要大大减少了。有些父母不让宝宝专心进餐，一边玩耍一边吃饭，边看电视边吃，边走边吃，这样，在宝宝心目中，玩是第一的，而吃是附带的事情，也影响了进食量。有些父母依自己主观的想法，强迫宝宝吃饭，不吃完一碗饭。轻则挨骂，重则打屁股，甚至一手端碗一手拿着棍棒吓唬宝宝，这就使宝宝把吃饭与挨骂挨打联系在一起，强迫吃饭又使胃里不舒服，因此觉得吃饭是件“痛苦的事情”，害怕吃饭，一看见吃饭就讨厌，就要跑走。时间一久，会形成一种心理压力。
第二是宝宝肚子不饿。现在许多父母过于疼爱宝宝，家里准备各式糖果、点心、水果敞开让宝宝吃，宝宝什么时候想吃就什么时候吃。吃零食使宝宝的胃里总有食物存在，一直处于半饥半饱的状态，到了吃饭的时候就没有食欲，尤其是饭前1小时内吃甜食对食欲的影响最大。吃饭前1小时应尽量避免宝宝吃零食。
第三是妈妈做的饭菜不符合宝宝的饮食要求，饭菜天天是一个模样，没有花样，例如鸡蛋天天吃，肉汤泡饭顿顿喂，菜式单一，色香味不足，或者是没有为宝宝专门烹调，只把大人吃的饭菜分给宝宝一点，不合宝宝的胃口要求，从而也就提不起吃饭的兴趣。
第四是宝宝因为一些疾病的影响（如缺铁性贫血、锌缺乏症、胃肠功能紊乱、结核病等等），导致食欲下降，这些病要请医院的医生帮助诊断并进行相应的治疗。
对于吃饭少的宝宝，父母可以先进行自我检讨，教养方法、饮食卫生及饮食烹调等方面尝试着进行一些调整，观察一下效果。因为宝宝胃口不好不是在短时间内形成的，而已成为一种不良习惯，所以在调整进食方法上不可以太过着急，但也不可心软，在进行宝宝进餐习惯改变时，哪怕1一2顿不吃饭也没有关系，过一会儿再补充些食物就行了，但是一定要逐步做到进餐的按时、按点、专心与温馨气氛。如果在家中经过一段时间调整，该做的都做到了，宝宝还不好好吃饭，那就要请医生帮忙了。
不适合宝宝的食物
对于宝宝来说，生硬、带壳、粗糙、过于油腻及带刺激性的食物都不适宜。有的食物需要加工后才能给宝宝食用。一般来说，不适宜宝宝食用的食物有以下几类：
1.含粗纤维的蔬菜，如芥菜、金针菜等，因2岁以下宝宝乳牙未长齐，咀嚼力差，不宜食用。
2.鱼类、虾类、蟹类、排骨肉等都要认真检查是否有刺和骨渣后方可加工给宝宝食用。
3.豆类不能直接给宝宝食用，如花生米、黄豆等，另外杏仁，核桃仁等这一类的食品都要磨碎或制熟后才能给宝宝食用。
4.易产生气体令肚胀的蔬菜，如洋葱、生萝卜、豆类等，宜少食用。
5.刺激性食品，如酒、咖啡、辣椒、胡椒等应避免给宝宝食用。
6.油炸食品和糖都要尽量少吃。
营养对身高的影响
现代青年都比较注重自己的身高和体型。有的父母自然而然地就会想到身高与营养的关系。
人体的身高虽然受遗传因素的影响很大，但与营养素确实是分不开的。
身高取决于大腿的股骨、小腿的胫骨和腓骨，骨骼的发育需要有钙、磷等无机盐、维生素D及蛋白质的参与合成。这些营养素又主要存在于动物性食物中，如肉、蛋、奶中。这就不难看出，多吃奶制品和豆制品及肉制品类的食物，对身高会有促进作用。
另外，还有专家经过实验认为，食用小麦比食用稻米更有利于人体的生长发育。
宝宝饮食与营养知识
虽然如今的生活水平不断提高，但是在日常生活中父母也不能宝宝要吃什么就给他吃什么。这样的结果往往导致了宝宝身体发育中所需的营养成分有的不足，而有的又出现过剩，使得宝宝不能健康地成长发育。
因此，父母应了解有关宝宝饮食与营养方面的知识，从小教育宝宝养成良好的饮食习惯。
宝宝到了1岁多的时候已有5—8颗牙齿，消化功能和咀嚼能力都逐渐增强，但消化系统仍很弱。父母在宝宝的饮食上应注意以下一些要点：
每天除了主食外，如果宝宝还愿意喝牛奶，就应该满足他。牛奶是一种饮用方便又营养的食品，每天可饮用250—500毫升。但并不是说必须喝牛奶，如果宝宝饭菜吃得好，不喜欢喝牛奶也就无关紧要了。
另外与牛奶营养价值差不多的还有豆浆，价格也便宜，可试着与牛奶交替饮用。
宝宝的食量会因人因时的不同而有所不同。就像一个人也可能今天吃得多，明天吃得少，这顿吃得多，那顿吃得少一样。宝宝同样也是如此，存在着差异，不要强求宝宝每顿吃一样多。从某一顿某一天的情况来看，宝宝的食量可能让人不太满意，营养上可能也不合理，但一般只要保持一两周饮食稳定平衡就可以了。
1岁以后的宝宝，食量与1岁前的食量相比少了很多，有的父母会为此有所担忧，其实这也是很正常的。在第一年内，也就是到1周岁时，宝宝体重可增加到出生时的3倍，但是在第二年里，宝宝的体重也许平均只增加2千克。
由此可见，食量多少是以身体生长发育的需要为基础的。对于1岁多的宝宝来说，父母应注重饮食的营养是否全面合理，而不应看宝宝是否吃得很多，尤其是宝宝吃主食的量，多吃主食的饮食思想已经落伍，多吃点菜，少吃点饭，营养会更丰富合理，可以促进宝宝身体健康成长发育。
到了1～1岁半时的宝宝，一日以3餐2次点心为宜，点心可安排在下午和夜间，不要离正餐时间太近。随便给宝宝吃零食和小点心，吃得太多不好，会影响宝宝食欲和食量，时间久了还会造成营养失调，严重的可能会导致宝宝营养不良。
这时的饮食应注意粗细搭配要合理。粗粮内含丰富的蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等矿物质，还有丰富的维生素B族、纤维素，米仁中含淀粉质。这些营养对人体的健康是十分有用的。此外粗粮中含纤维素丰富，利于排便。
但是我们也不能一味地以粗粮为主，粗粮毕竟难以消化吸收，也更不适合宝宝的消化功能。所以父母们应以标准米和面为主，粗细粮食合理搭配，防止出现维生素Bi缺乏症。每餐中把多种谷类混合一起吃，也可提高营养价值。蔬菜和水果是宝宝不可缺少的食物，可以给宝宝提供丰富的维生素C和矿物质。值得注意的是，水果不能代替蔬菜。
同时应考虑宝宝的消化能力，以及宝宝的食欲。食物应做到细、软，如肉，不可切得过大，同时在烹调方法上应做到色、香、味俱全，当然这是以保护食物原汁原味的前提下进行的。此外在食物的配制上还可多样化。举常见的如鸡蛋可煮、可煎，还可做成鸡蛋羹、鸡蛋汤等。在如此丰富的样式前，宝宝的好奇心会增大，食欲也会随着产生。
在宝宝满周岁以后，饮食虽然与成人饮食基本相同，但宝宝对食物的适应仍是较差的，如刺激性的、油炸、过硬的、太甜、太咸、太粘的等。在夏天，凉拌菜宝宝不宜多吃。
宝宝不宜过食零食
宝宝爱吃零食，适量给宝宝吃一些零食，能够及时补充宝宝所需要的能量，还可以满足宝宝生长发育需要。但一定要适量，给食物的时间要合适，食物选择也要恰当，否则会影响宝宝的正常饮食。
这时候的宝宝胃的容量较小，而活动量却很大，消化快，所以通常还没到吃饭的时间宝宝的肚子就咕咕叫了。这时可给宝宝一些点心和水果，但量不可过多，那些太甜太油腻的糕点、糖果、巧克力等不适合经常作为宝宝的零食，因为这些食物含糖量高，脂肪多，不容易消化吸收。在正餐前1小时内最好不要给宝宝零食，以避免影响宝宝的正常进餐。
有很多父母都说自己的宝宝是个小馋猫，一见零食就流口水，吃了还要，要个没完，但又同时说自己的宝宝饭量不如从前了。这是很明显的因果关系，宝宝吃了过多的零食，正常饭量自然就会减少了。
父母在给宝宝零食时一定要注意方法，控制好零食量，最简单的例子，父母们不要把一大盒子的零食让宝宝看见，否则宝宝知道还有很多，便自然会吃了还要。
家里可放置一些装零食的小盒子，不要一次装满，让宝宝知道吃完就没有了，没有了宝宝自然也就不会缠着要了。此外，不要为了让宝宝达到某些要求就用零食去哄骗他，吊他的胃口。
父母也可根据宝宝的生长发育特点，选用一些强化食物作为宝宝的零食，但这样做一定要在医生的指导下，以防短期内大量补充某种营养素造成身体不适，甚至中毒。
在宝宝吃完零食后，最好让宝宝喝几口温开水，这样可以保持口腔卫生，防止蛀牙。
给宝宝吃水果要适度
水果多性寒、凉，而中医认为，宝宝脾胃虚弱，消化功能差，多食水果易加重脾胃的负担，致使饮食失节，脾胃功能紊乱。水果并不是像父母想象中的那样什么都好。
一些水果如杏子、李子、梅子、草莓中所含的草酸、安息香酸、金鸡钠酸等，在体内不易被氧化分解掉，经新陈代谢后所形成的产物仍是酸性，这就很容易导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还可能中毒。
一些水果可致水果病，如橘子性热燥，吃多了可“上火”，令人口干舌燥，过食会使人的皮肤与小便发黄及便秘等；柿子则会令人得“柿石症”，症状为腹痛、腹胀、呕吐等；还有荔枝，因其好吃，极易多吃，则导致四肢冰凉、多汗、无力、心动过速等；宝宝还爱吃的菠萝，多食则令身体发生过敏反应，出现头晕、腹痛，甚至产生休克。
一此水果还易引起水果尿病。水果吃多了，大量糖分不能全部被人体吸收利用，而是在肾脏里与尿液混合，使尿液中糖分大大增加，长此以往，肾脏极易发生病变。
因此，宝宝虽可以食用水果，但要有节制。
不可给宝宝乱用营养液
宝宝的生长发育是在各种营养素共同作用下平衡发展的。其中包含着7种营养素，这7种营养素缺一不可，分别是：碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维、维生素和水。如果宝宝平时不偏食，不挑食，且能达到饮食的平衡就不会缺少某种营养物质，更不会造成对某种营养素的缺乏症。
如果父母对宝宝的喂养、饮食结构和育儿的方法不当则会导致宝宝的某些营养缺乏症，若是长时间食用精米、精面就会引起维生素B。缺乏症，水果、蔬菜缺乏会引起维生素C缺乏症，又如佝偻病是维生素D缺乏引起的。这样的情况应在医生的指导下调整饮食结构，改变不当的喂养方法。
但是在真正需要添加营养液的时候，需要在医生正确指导下对症下药，要知道缺什么，补什么，补多少等，也应该知道营养液与主食是不同的，更不能随便相信电视广告。
而且现在市场上出现的许多营养液都是不合格产品，所以父母在选购时要认真挑选，以防止影响宝宝的正常生长发育。
宝宝安全饮食须知
宝宝成长所需的营养物质主要是在食物中获取的，但若是选购食物或是制作食物不正确，则也有可能会给宝宝带来一些不必要的疾病或食物中毒等伤害。在为宝宝挑选食物的同时，父母一定要注意以下事项：
第一，给宝宝食用的食物应尽量新鲜，对于一些腐坏、变质的食物尤其是水果、蔬菜不要给宝宝吃。有些父母当发现水果只是腐烂一小块，觉得扔了可惜，于是便将烂掉的部分剜去，剩余的给宝宝吃，这样做的后果往往是宝宝因为食用了这点水果而导致肠道疾病。除此之外给宝宝吃的点心一定要注意食物的生产日期、颜色、味道等，通常情况下发青或发芽的土豆都不能给宝宝吃，否则可能会引起宝宝口干、恶心、呕吐、腹泻以及呼吸困难，甚至抽搐等中毒症状。宝宝也不宜吃熟食制品，一般熟食制品中都加入了一定的人工防腐剂和色素，如火腿肠等，这类食物也比较容易腐烂变质，所以应当避免给宝宝食用。还有宝宝也应少食用一些罐头食品、凉拌菜等，最好是不食用。
第二，给宝宝食用的饭菜应现吃现做，不应给宝宝食用剩菜饭。通常情况下的饭菜营养越丰富，细菌也就越容易繁殖。对于那些没有变味的剩饭菜也要加热到100℃，并持续15分钟以上才可食用，否则食用了容易导致拉肚子。
在烹制食物上，有些食物也是需要特别注意的，如扁豆、四季豆等均含有对人体有毒的物质，在烹制中要待扁豆变软、变色，豆腥味都消除之后，方可食用。再如生豆浆一定要再煮到90C以上时才可饮用，因为生豆浆中含有可使人中毒和难以消化吸收的有害成分。
总体来说，在选购和烹调食物时既要做到营养丰富，又要保证身体安全。
推荐食谱
水炒鸡蛋
“原料”
鸡蛋100克，小葱50克，精盐，味精
“制作方法”
①将鸡蛋打人碗内，加少许盐搅匀；小葱去根，择去外皮洗净，切成1.5厘米左右的小段。
②将水放入锅内，开后倒人鸡蛋汁不断搅炒，待鸡蛋成块，加入盐、味精，投入小葱炒匀即可。
“特点”
味道鲜嫩，清淡爽口，营养价值高。
海米炒油菜
“原料”
油菜150克，海米适量，花生油、香油、精盐、味精、料酒、姜末各少许
“制作方法”
①将油菜择洗干净，切成1厘米左右的丁；海米用开水泡发后，切成碎末。
②将花生油炒热，下人姜末炝锅，然后放人海米略炸下，再放人油菜丁，加入料酒、精盐、味精翻炒几下，淋人香油即成。
“特点”
此菜含多种营养素，能促进食欲，帮助消化，适宜宝宝食用。
肉末烩小水萝卜
“原料”
瘦猪肉100克，小水萝卜适量，植物油、精盐、酱油、味精、淀粉、葱、青蒜各适量
“制作方法”
①将猪肉剁成碎末；小水萝卜洗净切成1厘米左右的丁，用开水烫一下。
②将油入锅，热后先煸葱及肉末，放人酱油略炒，投入小萝卜炒匀，加水同烧，将熟时放入精盐及味精、青蒜，用淀粉勾芡即成。
“特点”
此菜汁浓味美，具有止咳化痰、润肺生津的功效。
虾仁菠菜卷
“原料”
菠菜50克，虾仁2个，酱油、紫菜少许
“制作方法”
①将菠菜择洗干净后放人开水中焯一下捞出，挤出水分，切成碎末。
②把洗干净的虾仁去虾线后切碎，与菠菜末放在一起，加少许酱油、香油后拌匀。
③用紫菜将菠菜虾仁陷卷成卷，并切成小段，上锅蒸15分钟左右即成。
“特点”
此菜含铁丰富，有助于防治缺铁性贫血。
酸甜水果汤
“原料”
苹果1个，柠檬1个，栗子粉和蜂蜜1汤匙
“制作方法”
①苹果去皮，切成扇形块；将2/3个柠檬切成片，加入适量水，入锅煮几分钟。
②将苹果汁挤入碗中，加入栗子粉和蜂蜜，加水搅拌均匀即成。
“特点”
此果饮能够促进宝宝食欲，含维生素C和维生素E。
鲫鱼豆腐汤
“原料”
鲫鱼150克，豆腐200克，精盐
“制作方法”
将鱼宰好洗净后，与豆腐同时放人锅内，加适量水煲1小时，以盐调味即成。
“特点”
宝宝可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉，此菜有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
三、护理与照料
1～2岁宝宝的日常照料
1～1岁半宝宝的日常照顾
1.开始走路
这时的宝宝开始用踉踉跄跄、看起来很危险的步伐走路。但在开始的时候，走起路来摇摇晃晃，偶尔还会摔一跤。一旦自己能走，两手也就变得更自由了，诸如盒子、冰箱、柜子都是他感兴趣的东西。爸爸妈妈要再检查一遍有没有小孩手可以抓得到的危险物。
2.加强了自我意识
这时的宝宝喜恶分明，讨厌的事情绝对会说讨厌，想自己动手做事情的欲望非常强烈，但因为宝宝的能力有限，不能按自己的意愿进行时，就会生气，发脾气。在小宝宝想做事时，即使要花上一定的时间，也尽量让他自己去做。
3.可以走得好了
到1岁半的时候，宝宝渐渐就走得好了，步伐也已经走得很稳并且还可以蹲下。玩的范围就更加扩大，所以，在这个时候，爸爸妈妈要给宝宝多准备能够外出玩的玩具，让他在外面充分玩耍。可能的话，让宝宝赤脚玩。这样，既能锻炼皮肤、刺激脚板，也可促进脑的发育。
4.和同年段的宝宝一起玩
这个年龄的宝宝，虽然还不是能和朋友一起玩，但是有兴趣了。经常带去公园，让自己的小孩多和同年龄的宝宝接触，渐渐地就会懂得团体玩的方法。
5.用撒娇的方式来表达自己的愿望
这时的小孩还不能完全用言语表达自己的愿望，也不能传达自己的感情，所以，在他的愿望达不到时，他就会采取撒娇的方式。此时，爸爸、妈妈要教宝宝分别可以做的事和不可以做的事。
1岁半—2岁的宝宝日常照顾
1.可以跑跳了
这时的宝宝运动能力发展迅速，能跑，并能登上高处，若拉着他的手，还能上下楼梯。这个时期的宝宝很喜欢活动身体，一刻也不停止，而且活动花样很多。剧烈活动是一岁宝宝的特征。但是，为避免宝宝出事故，父母还是要看守着宝宝活动比较好。
2.很喜欢活动
这个时期的宝宝总喜欢移动，妈妈以为宝宝在那边，宝宝忽而就转到这边，不停地做恶作剧，总是使妈妈烦恼不已。但是，宝宝的好奇心得到了满足。这个时候应该让小孩在户外多跑跑。而且这时的小孩也很喜欢登到高处，并喜欢与妈妈说话。小孩在户外活动的时候妈妈要时常看着，以免宝宝发生意外。
3.可以使用汤匙了
这个时候的宝宝汤匙用得很好，不过，大多数的宝宝还是用手，食物也还吃不干净。食欲旺盛，对食物的喜恶分明。
4.训练宝宝上洗手间
宝宝到1岁半时，身体的功能也发达起来了，这时候就可以慢慢训练宝宝上洗手间。训练时，不要太过急躁，应该放轻松，要有耐心，请按宝宝的速度进行，千万不要勉强宝宝。
5.自己做事情的欲望强烈
1岁时的宝宝，自我主张强烈，什么都想按自己的意愿行事。自己梳头发，从抽屉里拿出各种东西，如果父母制止他做的话宝宝就会很生气。所以，父母最好还是不要抑制他的积极性吧！不过，在宝宝做不能做的事情时，还是要制止他。重要的是要让宝宝知道，并不是所有事都可以按自己的意愿进行的。
2岁宝宝的日常照顾
1.学会跳了
这个年龄的宝宝运动能力越来越强，能两脚轻轻松松地蹦蹦跳跳，并能从高的地方往下跳，能独自玩滑梯。还有的宝宝会骑儿童三轮脚踏车。宝宝通过玩各类游戏，运动能力、智能、社会性都得以发展。父母们不要怕麻烦，要多带小孩出去，让小孩尽情地玩耍。
2.牙齿已长全
在这个时候宝宝的20颗乳牙已全部长齐。为了不使小孩的牙齿变成蛀牙，妈妈要好好注意帮宝宝刷牙。不停地吃东西对宝宝的牙齿是最不好的。
对宝宝吃点心要有时间规定，吃完东西让他喝汤或水来漱口。
3.有了创造力
宝宝常常会把三四个积木堆着玩，并且经常玩一些模仿游戏和选择游戏。
在这个时候剪刀也用得很好，能自己理解器具的用法，会边想办法边玩。记忆力也有所增强了，以前可怕的事情、难受的事情都还记得很清楚。例如，去医院看病，医生都还没给他注射，他却害怕得哭起来了。
4.语言更丰富
宝宝在这个时期词量增加得让人吃惊，2岁前半段，只能连着说2个单词：“妈妈在家”“有猫猫”。到了2岁后半段就能连着说很多词了。人类是用语言来思考问题，获得语言能力意味着思考能力也在相应地增强。因此，父母们要认真地听宝宝说话。
5.占有欲很强
这个时期的宝宝独占欲还是很强的，不喜欢把自己的东西分给朋友，而且自己喜欢的东西即使是别人的也想夺过来，不想还给别人。如果妈妈硬要他归还的话就会嚎啕大哭。妈妈又生了弟弟或妹妹后，如果妈妈和爸爸疼爱弟弟或妹妹的话，就会产生嫉妒心理，并会时常欺负弟妹。这也是成长的一个过程。但不对的事父母们还是要耐心地为宝宝指正。
6.喜欢交朋友
像前面提及过的那样，2岁的宝宝独占欲强，这时的宝宝还不能站在对方的立场来考虑事情。虽然很想和其他小朋友一起玩，但真正在一起玩时，又会相互抢玩具、吵架，很难友好地玩下去。不过，小宝宝之间虽然发生争吵，但同时也学到了社会知识以及人际关系，所以，父母不要马上去制止他，而是要尽量让小孩以小朋友伙伴的身份去解决问题，积极交朋友。
7.当宝宝发脾气后
这个时候的宝宝容易发脾气。这是因为自尊心发展，自我主张变强了。
如果爸爸、妈妈不理解宝宝的心情，一味加以禁止、斥责的话，宝宝就会反抗。宝宝发脾气后首先应抱抱宝宝，消消他的气，待宝宝情绪稳定后，再轻声地问问他：“刚才那样是因为什么呀？”以便可以清楚地了解宝宝的想法。
此外，还要向宝宝说明他的行为为什么不对，让宝宝理解自己的错误并且加以改进。
宝宝睡眠的意义
良好的睡眠对宝宝来说意义是非常重要的。充足的睡眠，能使细胞较好地恢复工作的能力。宝宝正在生长迅速的阶段，而生长激素只有在睡眠的时候才分泌，经医学测定，宝宝熟睡时的生长速度是清醒时的3倍。可见充足而优质的睡眠对宝宝是相当重要的，睡眠充足情绪自然好，对宝宝的身心健康十分重要，而良好的睡眠习惯是优质睡眠的有力保证。
一般来说，为了保证让宝宝充足睡眠，父母应注意以下几个问题：
1.让宝宝自然入睡
为了能让宝宝自然地入睡，宝宝睡觉时室内的灯光应暗下来，夜晚应关灯，白天可拉上窗帘。大人在做事的时候应尽量避免发出太刺激的声响。如“砰”地关门或在收拾屋子的时候东西掉到地上的脆响。但大人也不需要轻手轻脚的，正常的活动可以继续进行。如果宝宝习惯了在过于安静的环境中睡觉，可能一点声音都会使他醒来，这样对宝宝也是没有好处的。同时也不要让宝宝上床之后吃东西或者养成要父母拍打才能入睡等坏习惯，也不要让宝宝含奶嘴、蒙头或搂着布娃娃睡觉等。当宝宝睡不着时，切忌大声恐吓，朝他发脾气，态度应该温和，然后想办法使他人睡。
2.让宝宝按时睡觉
对宝宝来说，按时睡觉的规律生活是非常重要的。在睡觉时间前1个小时到半个小时内，就应让宝宝安静下来，不要让宝宝做活动量大或引起兴奋的游戏，也不给宝宝讲惊险刺激的故事。应给宝宝洗漱，脱衣上床，这样养成按时睡觉、按时起床的生活习惯。
3.让宝宝形成良好的睡眠姿势
良好的睡眠姿势对宝宝发育的影响也是非常大的，比如宝宝刚吃完东西就应右侧卧，有利于食物的消化与吸收，不应让宝宝俯卧，因为俯卧不利于宝宝的呼吸，同时也对内脏的发育有影响等。但在宝宝刚睡时不要强迫宝宝的睡觉的姿势，只要宝宝感到舒适就可。如果宝宝夜晚睡的时间较长，可在宝宝入睡后帮他改变睡觉的姿势。
4.睡眠不安的原因
宝宝可能会在夜里突然惊醒、哭闹，睡得很不踏实。这时父母最好不要立即将其抱起，否则容易让宝宝养成睡觉一定要又抱又哄的坏习惯。宝宝夜间的惊醒通常都是有原因的，父母应及时找出这个原因，以便从根本上消除。
比如宝宝是否身体生病了不舒服，或吃得太饱，或饿了，或尿床，或白天受到惊吓等等。总之，当宝宝从睡梦中醒来，父母一定不要急躁，也不要过分安抚宝宝，而是要好好想想，找出原因，原因消除了，宝宝也就睡得踏实了。
给宝宝适量的硬物食用
不断的运动会使宝宝的咀嚼能力不断发展强健，硬的食物有益于宝宝的牙齿发育。
父母总是担心宝宝不能这样也不能那样，喜欢给宝宝比较容易咀嚼的食物，其实这是对宝宝能力的错误判断，宝宝在1岁以后已有8颗左右的乳牙，也已经具备了咀嚼的能力。适当地给宝宝一定硬度的食物如薯片、饼干等，这样就给宝宝提供了锻炼牙齿的机会，宝宝在不断的练习中，咀嚼能力也就会变得越来越强。需要提醒父母的一点是此处的硬物是不包括花生米、榛子等过硬的食品的，以防损伤宝宝的牙齿。
宝宝的视力保护
为了使宝宝的视力得到正常的发育，父母们应采取如下措施：
第一，室内灯光的要求
宝宝的卧室、玩耍的房间，最好是窗户较大、光线较强如朝南或朝东南方向的房屋。不要让花盆、鱼缸及其他物品影响阳光直射室内。宝宝房间的家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色，如浅蓝色、奶油色等，这样可使房间光线明亮。如自然光线不足可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯，一般灯泡照明最好用如乳白色的圆球型灯泡，以防止光线刺激眼睛。灯泡和日光灯管均应经常擦净尘土，以保证照明度。
第二，宝宝不宜多看电视
宝宝每周看电视最好不多于两次，且每次不超过15分钟。
电视机荧光屏的中心位置应略低于宝宝的视线。眼睛距离屏幕一般以距离2米以上最佳，且最好在座位的后面安装一个8W的小灯泡，可以缓解宝宝在看电视时眼睛的疲劳。
第三，营养与锻炼对视力也有影响
要供给宝宝富含维生素A的食物如水果、深色蔬菜、肝等，经常让宝宝进行户外活动和体格锻炼，也有助于消除宝宝的视力疲劳，促进视觉发育。
第四，看书、画画的姿势
看书、画画等要正确的坐姿，宝宝眼睛与书的距离应保持在33厘米左右，不能太近或太远，切忌不要让宝宝躺着或坐车时看书，给宝宝所看书的字迹不要太小，避免造成宝宝眼睛的疲劳。
牙齿的保护
及时纠正宝宝吸吮橡皮乳头的不良习惯，以防出现牙齿排列不齐和面颌部畸形。不要养成睡觉前或朦胧状态吃甜牛奶、糖果、饼干的习惯，因这些食品容易粘在宝宝口腔黏膜或牙齿表面上。睡觉时唾液分泌得少，口腔细菌分解食物残渣会发酵、产酸，对牙齿产生腐蚀，形成龋齿。父母平时应多观察宝宝牙齿的颜色、形态及数目，如有异常变化应及时请牙医检查，发生龋齿应及早治疗。
保持宝宝的口腔卫生，平时注意防止不清洁的食物入口，每隔一定时间，要给宝宝喝一些白开水，可以达到冲洗口腔及牙齿的作用。
正确对待宝宝的不良行为
在成长过程中的宝宝，避免不了一些坏的习惯，这个时候父母们不可任其发展，而是应加以正确的引导，使宝宝改掉身上的不良习惯。
1.要适当地要求宝宝
对宝宝的教育态度上许多父母通常会出现两种极端，这对宝宝的身心健康成长都是不利的。一种就是溺爱，对宝宝的要求百依百顺，宝宝在家中不仅是小宝宝，更是“小皇帝”。这样就会造成宝宝过分地以自我为中心、霸道。另一种却是“棍棒式”，用粗暴强硬的态度对待宝宝，这会使宝宝时时刻刻生活在胆战心惊里，如此下去就会使宝宝胆小、内向，并在宝宝的内心深处留下粗暴的阴影。
同时，还有些父母对宝宝的教育很不明确，对宝宝的要求时常变换，这会使宝宝感到疑惑，使宝宝容易造成任性性格，父母应给宝宝制定一些具体、明朗、可行的规矩。规矩一旦制定，就不可以应轻易更改，要让宝宝习惯规矩是用来约束他们不良的行为与不合理的要求的。
这个时候给宝宝制定一些约束他们行为的规矩是应该的。宝宝已初步具有道德行为的判断力，对于“对”与“错”，“应该”与“不应该”，“是”与“否”，只要大人耐心教诲，宝宝就会逐渐理解。规矩成立以后，并不是一成不变的，它也应与实际生活有机地结合起来，要告诉宝宝应该怎样，不该怎样等。规矩要为正面要求，比如大人看见宝宝欺负小朋友，应说“不许欺负小朋友”，不要说“不能那样欺负小朋友”。
正面的语言宝宝比较容易听懂。规矩不要制定得太多，否则会影响宝宝的活动和智力的发展。
在日常生活中，父母及家中其他人如姥爷、姥姥的态度要统一，否则宝宝不知道他做的到底是正确还是错误。比如爸妈责备教育宝宝，但姥姥、姥爷却护着，这样宝宝在爸妈面前可能很听话，但在姥姥、姥爷面前却要胡闹、任性。
2.父母是宝宝的榜样
父母们在生活中的每时每刻，都教育着宝宝。你们怎样吃饭，怎样与人交谈，怎样议论公司的事，你们怎样对待朋友和对手，怎样看电视……所有这些，都对宝宝有很大的影响。
父母的言行举止对宝宝的成长、性格品质的形成和发展都会产生重要的影响。宝宝和父母具有天然的联系，从开始学说话到学习走路都离不开父母，看到的是父母，听到的也是父母的话。
虽然一两岁的宝宝模仿的积极性很高，但他们都没有辨别是非的能力，所以父母怎样，宝宝也是怎样，例如有一些父母常常疑惑“我家宝宝怎么会骂人呢？没谁教他呀？”其实这些都是宝宝跟大人学的，而父母一定常骂人。
正如俗话说的“孩子是父母的镜子”。父母应起到模范作用，让宝宝身心健康地成长，给宝宝创造出一个良好的成长环境。但是只有父母们先做到了，宝宝才会模仿父母有一个良好的生活习惯和良好的性格品质。
让宝宝从穿开裆裤改穿连裆裤
穿开裆裤，是为了宝宝大小便方便，以免弄湿裤子。穿开裆裤，宝宝很容易受凉，而且不卫生。特别是小女孩，很容易感染尿道炎。所以当宝宝会控制大小便之后，就可以不穿开裆裤了。最好是从夏季开始，先穿死裆的短裤，使宝宝逐渐适应在大小便时脱裤子，以后再穿长裤子，到了冬季，可以在里边穿开裆衫裤、棉裤，外边套一条死裆裤，大小便时只要脱外边的裤子就行了。长到2～3岁可以全部穿死裆裤。
防止宝宝尿床的办法
最令父母头痛的事之一就是宝宝夜晚尿床，但并不是宝宝故意这么做的，所以父母不应责备宝宝，而是要用养成合理的生活习惯方法去预防。最好是在睡觉前1小时内不给宝宝吃流质食物或喝太多的水，临睡前应排尽小便。
父母应在夜间注意掌握好宝宝可能尿尿的规律，并且要及时去叫醒他。
通常在宝宝入睡后1.5～2小时为第一次尿尿时间，以后大概为间隔3—4小时，甚至会更长。叫醒宝宝后应让他自己下床，坐便盆小便，这样做的目的是让宝宝清醒，因为在迷迷糊糊的状态下宝宝很可能尿不尽，导致尿床。父母们对宝宝尿床的事不要太过心急，特别是一开始时，宝宝可能不配合，所以时间要掌握好，这样比较容易使宝宝逐步地养成习惯。
宝宝流鼻涕怎么办
在日常生活中经常可以看到宝宝擤鼻涕，特别是在宝宝感冒的时候，鼻涕更是非常多了，鼻涕非擤不可。再加上宝宝的自理能力比较差，有时鼻涕流得很长，也很不卫生，宝宝这时可能会用衣袖或手乱抹弄得到处都是，很不卫生，也有可能用力一吸，把鼻涕全部吸进了肚子里，影响宝宝的身体健康。
你有想过擤鼻涕还有正确与否的方法问题吗？也许有人就没有想过，但事实就是这样。正确的擤鼻涕的方法是用手绢或卫生纸盖住鼻子，先按住一个鼻孔，让另一鼻孔出气，擤出鼻涕，然后再用同样的方法擤出另一鼻孔里的鼻涕。
通常人们用擤鼻涕的方法是用手捏住鼻子，两个鼻孑1同时用力出气，但是这种方法是错误的。它会把带有细菌的鼻涕挤压到咽鼓管（鼻耳之间的通道）和中耳内，引起中耳炎，甚至因此又引起脑脓肿而危及生命，所以应该用正确的方法擤鼻涕。
防止宝宝发生意外
预防宝宝意外事故要从日常生活中小事情做起，一点也不能疏忽。1—2岁的宝宝，好奇心强，对周围环境及能接触到的物品，都想去碰一碰或尝一尝，对危险缺乏判断和防备能力，所以容易发生意外事故，造成身体损伤或残疾。
因此，父母们要注意看看电源插座安装是否太低了，是否已改用安全型插座，电源开关之类的应放在宝宝摸不到的地方；热汤、热水瓶、热菜要放在宝宝不能接近的地方，避免宝宝引起烫伤；屋内的家具一定要稳固，避免翻倒；避免宝宝爬窗户、阳台而坠落；卫生间的消毒液等要放在安全地方，防止宝宝误服；家中的常用药物应放在宝宝拿不到的地方；给宝宝洗澡时，应先放冷水再加热水，并试好水温再给宝宝洗澡，避免宝宝烫伤；家中洗衣机应盖好盖，防止宝宝爬上洗衣机坠落到里面；不要让宝宝玩钮扣、豆子、珠子等小而圆的东西，以免被吞进或不小心呛入气管内引起窒息。
农村有水塘、水井、河流及粪坑，不能让宝宝单独外出，避免溺水、溺粪；现在城市和农村汽车日益增多，带宝宝外出的时候，父母们不可以让宝宝单独活动，避免发生车祸；应从小教育宝宝掌握交通规则，学会看交通红绿黄灯，过马路要有大人牵扶；教育宝宝不能玩火柴、打火机和煤气开关，以防烧伤或煤气中毒。只要父母每时每刻都将宝宝的生命安全放在第一位，宝宝的意外事故应该是完全可以避免的。
四、能力培养
通过运动激发宝宝的创造性
一般的父母常常想怎样可以提高宝宝智力，有的父母就会立刻想到让宝宝看图识字、数数、背诗等，但却很少会有父母与运动联系起来，但事实上运动对宝宝的智力发展非常重要。
运动锻炼了宝宝的骨骼和肌肉，促进了身体各部分器官及其机能的发育，发展了身体平衡能力与灵活性，从而促进大脑和小脑之间的联系，促进宝宝脑部的发育，为智力的发展保证了生理基础。所以宝宝运动能力又常被看做测量智力发展的重要指标。
满1岁的宝宝，运动能力明显有所提高，爬得更灵活，站得更稳，可以迈步走路、转弯、下蹲、后退等。这时的宝宝不仅能在运动中认识周围的环境，而且对周围的环境开始产生一定的影响，从学会使用工具逐渐发展到了制造工具。主动性、创造性都得到了发展。宝宝在各种运动中不断尝试并且取得成功，情绪会非常愉快兴奋，自信心也得到加强，比如宝宝愉快地享受着与大人玩捉迷藏的游戏，大喊大笑地从滑梯上滑下来等。
宝宝在运动中还接触到了其他的小朋友，并在大人的指导下逐渐学会了与人沟通，这将促进发展宝宝的社会性的，而社会性的发展又可促进宝宝独立性的发展，同时又为宝宝进入幼儿园，加入儿童集体生活做好准备。
宝宝在1岁半到2岁的时候，还不能自己组织和其他小朋友一起玩。独自玩耍的过程中，也是在考验宝宝自己创造能力的过程。这时，应该让宝宝以自由游戏为主，尽可能给他们各种玩具，使他们体会到玩的快乐。
宝宝在1岁半以后，并不是就自然而然地意识到玩土、玩沙子和水了，而是要给他们创造条件。例如，给宝宝类似挖沙子的小工具，宝宝就会开始玩起来。如果再有装载土的玩具翻斗车，宝宝就会非常开心地玩耍。只要有塑料小水桶和玩具水枪之类的东西，他们就想到玩水了。
此外，为增强宝宝的创造性，必须给他们便于发挥创造性的玩具，像软材料制成的动物，兔子、小公鸡、小熊猫之类，洋娃娃、小汽车和小水枪等，这些都是宝宝所需要的。紧接着过不了多久，宝宝为了要玩过家家，父母就需要给他制备成套玩具式的小家具、小餐具。通过玩，使宝宝学会使用方法。1还需要准备一些积木，这有利于发挥宝宝建筑方面的天资。也要给他一些彩笔和纸，以培养宝宝画画的兴趣。
这个年龄的宝宝，也要组织些愉快的创造性运动。带宝宝上公园玩跷跷板、玩拱桥小积木之类的游戏器械。像在土堆画画，让宝宝体会到画画不仅只能在纸上画。而球类则是小男孩、小女孩都喜欢玩的游戏。
父母应多提供能让宝宝运动的机会，也应注意运动内容和方式的丰富多样。充分调动宝宝的兴趣，并可在运动中加强宝宝对语言的理解能力，把宝宝的想象力激发出来。
当然最最重要的仍是安全问题。
培养宝宝生活能力
宝宝随着动作技能和自我意识的不断发展，在游戏和运动中的独立意识也已悄悄萌发起来了，开始对学习自我服务并且为家人服务产生浓厚的兴趣。
例如，一旦学会了自己用勺子吃东西，他就会乐此不疲地自己吃。一旦学会了自己喝水，他就不间断地练习自己刚刚掌握的这一项技能。宝宝开始为自己能动手做些事而感到高兴，他好像是想要证明自己已有独立生活的能力。
而这恰恰正是培养宝宝独立生活能力的大好时机。及时鼓励和培养宝宝有规律、有条理的生活习惯和能力，不仅能促进宝宝动作技能的发展，提高健康水平，还能增强宝宝的自信心与独立性，使宝宝保持愉快的情绪。宝宝一旦形成了良好的生活卫生能力，将会使宝宝受益终生。
生活卫生习惯和能力的表现主要在于饮食、大小便、穿衣以及日常生活中的卫生习惯和能力。使宝宝养成独立生活习惯和能力的关键在于父母能根据宝宝的生长发育特点，把握宝宝学习的最佳期（从“开始教育”到“多数人学会”之间的时间），才能事半功倍，达到最佳的效果。
为了让宝宝能够自立，父母们应尽快培养他一些基本习惯，开饭时，如果发现满周岁的宝宝想自己吃饭就让他拿勺子吃。如果是宝宝使用左手，也无需纠正。弄脏桌子或是衣服，也没关系，也要让宝宝逐渐学会拿杯子和碗。
妈妈不需要手把手教他，叫宝宝看着妈妈的样子学着拿。吃饭时要和宝宝聊天。一旦能拿勺子，就叫宝宝养成饭前洗手的习惯，最好在低一点的水龙头下冲洗，以免宝宝够不到。注意寒冷季节用温水给宝宝洗手。为了鼓励宝宝自己吃饭，饭菜一定要做得可口一些。如果强迫他吃下他不喜欢的东西，宝宝也就不愿意坐到饭桌边上来，也不愿意吃饭。
在宝宝1岁两三个月时，如果是在温暖季节，可以规定好小便的时间，估算好时间让他坐便盆。不过，要是宝宝不愿坐便盆，也不要勉强，等一段时间再开始。觉得时间能适应的宝宝，就可以撤掉尿布。如若是在寒冷季节，尿尿次数频繁，宝宝不愿意坐便盆，也不要勉强。
在这个时候父母们要根据宝宝的年龄特点，慢慢培养宝宝穿衣物的能力。
2岁后父母要鼓励宝宝自己穿戴衣物。这时的宝宝可以先学脱帽、戴帽、脱鞋、脱袜子、脱去简单的内衣、内裤和上衣，再学穿袜子、穿鞋、自己穿上松紧裤子，逐渐培养起自我服务的能力。
培养宝宝饮食好习惯
儿童大多只是凭着自己的喜好选择自己喜欢的食物，并且想什么时候吃就什么吃，作为父母，就应该积极地诱导宝宝选择那些有益于健康的食物，避免那些可能诱致肥胖和不健康的食物，并且循序渐进地让宝宝养成良好的饮食习惯。
培养宝宝有一个好的进食习惯是很重要的，因此父母们要注意以下几点：
第一，定时进餐。饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪，不能过度兴奋或疲劳，不要责骂宝宝，以免影响宝宝的食欲。如果宝宝正玩得高兴，最好不马上打断他，而应提前几分钟告诉他：“吃饭的时间快到了。”如果到时他仍然迷恋手中的玩具，大人可让宝宝协助摆放碗筷，这就会很好地转移他的注意力，增加宝宝进食的兴趣，做到按时进餐。
第二，吃饭时应避免说笑，玩玩具，看电视，应保持环境安静，培养宝宝安心进食的习惯；要根据宝宝一日营养的需要安排饮食量，使宝宝养成定量进食的习惯。如果宝宝偶尔进食量较少时也不要强迫宝宝进食，以免使宝宝造成厌食。宝宝在进餐时父母不应催促他，要让宝宝细嚼慢咽；而且应该为宝宝准备一条干净的手绢，让他随时擦嘴，保持进餐卫生；要等宝宝咽下最后一口才能离开饭桌；注意饭后擦嘴和桌面干净。
第三，应制定食谱用来安排宝宝每日的饮食，尽可能根据当地的情况和季节选用多种食物，培养宝宝爱吃各种食物，不挑食、不偏食。饭桌上特别可口的食物应根据进餐人数适当分配，还应培养宝宝关心他人、不独自享用的好习惯。值得注意的是餐桌的洁净、餐具的齐全、食物卫生，饭菜冷热要适度。
第四，父母们要耐心地培养宝宝正确使用餐具和独立进餐的能力。父母可在碗中装小半碗饭菜，要求宝宝一手扶碗，一手拿勺自己吃饭。当宝宝吃得差不多时，父母再给予帮助把饭喂完，以确保宝宝吃饱。在宝宝进餐的技能尚未完全掌握时，父母们要耐心指导，不要对宝宝动粗，也不要包办，以免宝宝养成依赖性。更要鼓励宝宝自己吃完碗里的食物，对宝宝的进步要及时表扬，以增强宝宝学习的自信心和积极性。
第五，父母们要注意在宝宝1岁半左右的时候就可开始培养他学习使用筷子的能力，并且应让宝宝自己用餐巾擦嘴、擦手，以便培养宝宝的独立性。
宝宝是妈妈的“好助手”
会走路时宝宝的小脚可以使他无处不到了。他是绝对没有探索禁区的，每一天都充满着极大的好奇心，并且有了新的发现。宝宝最初的独立倾向也是在这个时候的探索和发现中悄悄萌芽。
宝宝学会独立的一个重要途径就是模仿父母、模仿周围的同龄小朋友。
当妈妈在做家务的时候，宝宝跟着妈妈的后面走来走去，摆出一副助手模样。
这个时候你的举手投足，很可能就会在不经意间被宝宝学会，宝宝最容易模仿的动作之一就是你的穿衣脱鞋的动作。宝宝开始可以解开自己的衣扣、松开自己的鞋带，父母们不要把这些动作看做是宝宝的调皮，也不要认为这是在给你添麻烦而痛斥宝宝，其实宝宝能够学会自己脱衣服、脱鞋，这是很值得你高兴的！
父母们要留心在照料宝宝时让他用自己的能力来帮助你。这时的宝宝，会很乐意为你服务，为你拿一本书、拿一件衣服等等，从这个房间到那个房间，他会很高兴地为你跑来跑去。父母们可以多让宝宝有一些这样的服务机会，这不仅练习了宝宝的动作，更可以促进他的语言理解和记忆能力，因为对宝宝的口头说明要靠他自己去理解执行。在宝宝完成了你的任务后，别忘了对宝宝说一声“谢谢宝宝”，这会使他体会到成功的喜悦。
多与宝宝共同活动，让他做大人的“小助手”。
鼓励宝宝“交朋友”
宝宝无论在家庭还是幼儿园，都要融人到一个快乐的集体，任何一个宝宝都要成为一个人与人相联结的联结器。友爱和语言就是人与人相联结的联结器。能说话，非常重要。更为重要的是要在对方的表情和动作中感觉到友爱，并且把自己的友情传达给对方。
人与人联系的方式主要是语言，妈妈接触宝宝时（开饭、洗澡、做游戏等）一定要经常与宝宝沟通。
同时语言还是表达情感的手段。宝宝有某种感受时，就要用语言把自己的感受表达出来。为此，应当给他创造可感受的场所。例如有一个大箱子，这时你先让他猜猜里面是什么，然后宝宝看到爸爸突然从里面拿出一个熊猫（玩具）出来，他就会高兴地叫喊起来，于是就给他说“熊猫”这个词。这对宝宝来说，既是学大人的话，也给他以创造“熊猫”这个词的欢乐。去郊游时，第一次看到火车时，便教给他说“那是火车”，宝宝会立刻重复叫喊“火车，火车”，以至使宝宝久久难忘。
应当在欢乐中教宝宝学习语言。情绪好的宝宝，能很快记住，这个经验铭刻在宝宝的心中。宝宝看卡通片的时候，也可以教他讲话，但是不能像考试准备功课那样去教宝宝，一定要在给宝宝创造一个激动场面时教他讲话。
为使宝宝们能够用语言交流，父母、幼儿园老师一定要给他们创造对话的场合，对于不能充分理解语言、智力发育较晚的宝宝，父母、幼儿园老师必须手搀着他们，抱着他们，教给他们知识。
让宝宝进行模仿训练
妈妈可以让宝宝模仿动物的动作与叫声，发展他的语言能力和兴趣，锻炼运动的平衡能力。
准备一些运动图片，找到宝宝喜欢的，如小狗、小猫、小鸭、小羊等，可以一边给他讲故事、唱儿歌，一边让宝宝出示图片。如：
小鸡唱歌叽叽叽，小鸭唱歌嘎嘎嘎，小狗唱歌汪汪汪，小羊唱歌咩咩咩，小猫唱歌喵喵喵。
妈妈可以一边说一边做动作，这样反复游戏后，再让宝宝模仿动作的叫声和动作。
增加宝宝玩的内容
当宝宝到了1岁半以后，活动范围增大，父母可以给宝宝选择一些小铲、小桶、小圈环等玩具，从而增加宝宝玩的内容，开发宝宝的智力。为了锻炼宝宝的手脑协调能力，在父母的监护下，可以用一个小瓶装上一些五颜六色的扣子，让宝宝将扣子倒出来再装进去。还可以给宝宝准备两个方盒，里面放一些小木棍和小玩具，把球投进一只较大的箱内，看谁投进的多。这样通过弯腰、蹲下、站起、举手等动作的训练，达到促进宝宝大脑发育和体能的锻炼的目的。
教宝宝学识字
“1岁多的宝宝识字，是不是太早了点？”这是许多父母心中的疑问。
其实，在这个时候教宝宝识字对宝宝来说并不是什么困难的事。只要方法得当，让宝宝觉得识字是一种有趣的游戏，那么教起来就很容易了。
父母在教宝宝识字时应注意以下几点：
学习的方法不能太死板，这个年龄的宝宝毕竟还不是学生，太死板的事情他是会抗拒的。最好采取轻松且伴有快乐的学习方式。
一次学习时间不能太长，5—8分钟为宜。
如果宝宝不愿意就不要勉强。
不要强求宝宝识字，能记住多少就记多少。
每教一个字，父母应想方设法给宝宝讲清楚，使宝宝易于理解。
每周4—5个字，中英文对照着学习。
每个字都要做一个识字卡，正反两面分别写中英文。如果有图，效果会更佳。
举例如下：
第一组：
（one）你拍一，我拍一，妈妈在家织毛衣。
二（two）你拍二，我拍二，冬天外出戴手套。
三（three）你拍三，我拍三，下雨时候要打伞。
第二组：
女（woman）
妈妈是女的，阿姨、姐姐、妹妹也是女的。
男（man）
爸爸是男的，叔叔、哥哥，弟弟都是男的。
教宝宝学数学
在日常生活中，教宝宝进行数数练习，理解简单的数的含义。如给宝宝玩玩具的时候，先让宝宝数数共有几个玩具。去公园时让宝宝数数有多少人在跳舞，湖里有多少只鸭子等等。类似这样的练习还有很多，日常生活中随处可见，只要你对这类问题给予注意。
教宝宝学走路
90%的宝宝在周岁时可以迈出第一步，在妈妈良好的训练下可以走得很好。
对于宝宝来说，独立走路并不是一件容易的事，走得好就更难了。初次练习走路，宝宝会显得胆怯，想迈步，又不敢。这时，妈妈可以把宝宝放在靠墙的地方，然后蹲在宝宝的前面，伸出手做出迎接他的样子，宝宝便会觉得有安全感，向着妈妈扑去。如果妈妈站得太远，他会觉得没有安全感而不敢向前走，因此，成人要离得近一点。
宝宝初次学走路的时候，身体的各部位都不协调，不会平衡，有时两只胳臂伸开，有时横着走，以保持平衡。
动作训练
1岁半的宝宝已经会跑了，可以训练他做许多大运动量的活动，如跳舞、双脚跳、快跑、踢球等，还可以训练他单独上、下楼梯，以增加肌肉的力量，还可以通过做游戏，训练身体的协调能力。
如找一块长毛巾，父母拉住两个角，让宝宝拉住另两个角，把一只皮球放在毛巾中间，让宝宝一蹲一站，皮球就会来回滚动。父母还可以把皮球抛起来，和宝宝一起用毛巾把皮球接住。这样可以锻炼宝宝与他人合作的能力以及自身运动协调的能力。
进行完整句子的语言训练
许多宝宝在学说话时期，常常在一开始的时候，喜欢用词代替意思，让大人很难理解，只有宝宝自己知道是什么意思。比如，他叫“妈妈”的时候可能是让妈妈陪自己一起玩或是要吃与喝，也可能是要出去玩。这样会影响宝宝与大人的交流，因此，大人们从一开始教宝宝说话时，不要用宝宝语教。
所谓的宝宝语，就是指“吃饭饭”“拉手手”“喝水水”带叠音字的语句。这样教习惯了，对宝宝以后说话的准确性会产生影响。父母教宝宝说话的时候要从一开始就说完整准确的句子，开始说一些很短的句子，以后再说一些长一点的，慢慢就会提高宝宝的语言表达能力和语言准确性。
五、和宝宝做游戏
跳跳床
在沙发上即使站得很稳也会摇晃不定，所以不妨在上面跟宝宝玩跳跳床游戏。爸爸抓着宝宝的两腋，让他尽情享受弹跳的乐趣。弹跳中偶尔做些变化，例如让宝宝变换姿势等，也可让宝宝的脚落在爸爸的膝盖上，宝宝会因此开怀大笑。也可以把垫被折叠起来代替沙发。
绕圈子
爸爸坐在地上，让宝宝扶着爸爸的后背站好，然后跟他说“宝宝过来，宝宝过来，爸爸在这里”，看宝宝能不能走到爸爸的面前，如果办得到，一定要赞美他说“宝宝真了不起”，然后让他反复再做几次。
配合音乐的节奏或站或蹲
爸爸拉着宝宝的手，配合音乐的节奏站一下，蹲一下。尽量在蹲的时候把手贴在地板，站起来时尽量把他的手拉高，配合乐曲的节奏，让他掌握怎样可以平衡。
一脚高，一脚低
宝宝完成一个目标后，会希望向更难的目标挑战。当他能自己走路时，不妨让他体验一下坡道和高低不平的路，让宝宝感觉走起来有什么不同。宝宝在学习走路的过程中难免会跌倒或摔跤，这时请妈妈不要出手扶他，让他白己站起来，这样可以训练手与脚的力量。同时也是在培养宝宝独立的能力。
开商店
妈妈和宝宝玩买东西的游戏，准备各种零碎物品和用纸片做的“钱”，母子俩一个买一个卖。这种角色游戏可以让宝宝理解物的所属关系。
踢罐子
对于这个时期的宝宝来说，一只脚支撑着体重且维持平衡，另一只脚抬高踢东西确实是相当困难。妈妈可先扶住他的脚，从踢的动作开始，再慢慢进展到站着踢，边走边踢。
玩拼图
给宝宝买一套拼图板或拼图积木。先买简单一些的，让宝宝自己安安静静在一边研究。或是妈妈用硬纸板，刻下三角形、圆形、正方形三块。让宝宝把三块纸片再分别放回硬纸板的槽中。这个游戏可以让宝宝理解物的整体性，并训练了宝宝的动手能力。
玩沙子
最天然的玩具莫过于沙子和土，利用它们可以做出各式各样的东西。现在，再想看到沙和土已经不是那么容易的事了，大人只能利用公园等设施才能让宝宝跟沙子和土作亲密接触。除了玩干的沙子和土之外，还可以在上面加些水，这样也做出各种不同的形状。父母们不妨为宝宝准备一件可以弄脏的衣服，让宝宝尽情地玩耍。
倒传球
这个游戏的做法是：让宝宝双脚跨开，身躯向前弯曲，让球从双脚中间向后滚向爸爸，然后，要求宝宝马上站直，转身，向爸爸走去，把球取回来。
开始的时候爸爸可以站在宝宝的正后方，渐渐地变化位置，可以站在宝宝的右后方，看宝宝是否能把球滚到爸爸的面前。
这主要是训练宝宝对空间方向的控制力。
抓积木、搭积木
玩这个游戏的时候，妈妈需要为宝宝准备一些大小不同的积木，让宝宝只用两个小指头把一块积木抓起来。先用拇指和食指，再用拇指和中指，拇指和无名指，拇指和小指拿着同样的积木。用以上的办法逐渐拿大的、重的积木。右手学会后，再学用左手拿。
训练宝宝抓稍微重一点的东西，目的是增强宝宝手指的运动能力，妈妈还要注意观察一下，宝宝哪些手指用的时间最长、最短。对于时间较短的手指要多训练。
在妈妈的帮助下，让宝宝学会用四块积木竖着搭成一个大楼，然后横着并排搭一列“火车”。
在宝宝1周岁以后，就可以开始玩积木了。但有意识、有目的地搭成一样东西，还需要加以细致的训练。这样搭积木的目的是在于发展宝宝的注意力、模仿力和手指的灵巧性。
拉杯子
在一个大口的塑料杯子里放一个玩具小汽车或一个塑料小狗玩（在玩之前，玩具要在宝宝面前展示一下），再用一根绳子系在杯子上，绳头放在宝宝面前的桌子上。妈妈就可以问宝宝：“乖宝宝，怎样做才可以拿到杯子里的玩具呢？”让宝宝自己经过试验，明白要想拿到杯子和里面的玩具，就要抓住绳头把杯子向自己的方向拉。
这样做的目的是训练宝宝的思维能力。如果宝宝一时有困难，妈妈可以示范一下。
分东西
妈妈把一堆苹果和一堆橘子混合放在一起，教宝宝把苹果和橘子分开，苹果放在桌子上，橘子放在果盘里。妈妈还可以找几张鸟的画片和几张鸭子的画片，妈妈在给宝宝讲清二者的区别以后，让宝宝依照上法把它们区分开来。
让宝宝学习把外界事物加以分类，可以促使宝宝进一步理解事物的特性和互相之间的关系。
玩色彩游戏
玩五颜六色的色彩游戏能让宝宝的创造性得到提高。把色彩混合在一起所产生的变化，能使宝宝感到新鲜与惊奇。
如果担心宝宝会把衣服弄脏，也可借着陀螺的特性让他体会色彩变化的乐趣。用火柴棒、牙签跟厚纸做出简单的陀螺，在陀螺旋转的时候宝宝就体会到色彩的变化。
照镜子，说名字
妈妈带着宝宝到镜子前玩摸头发的游戏。宝宝因为能在镜中看到妈妈摸着自己的头发，所以玩起来更高兴。游戏的玩法是：
首先，让宝宝坐在镜子前面，然后妈妈坐在宝宝的后面一边摸着宝宝的头发一边说“宝宝的头发”，以此类推接着妈妈要摸宝宝的鼻子、宝宝的耳朵等。
穿珠子
妈妈把一些五颜六色的珠子拿过来放到宝宝的面前，妈妈穿红色的，让宝宝穿黄色的。这个游戏可以训练宝宝手的精细动作并能进行色彩的辨认。
学单词句
在日常生活中，妈妈要经常有意识地教宝宝讲“是”“不”“喝”“拿”“要”等词句。
如果宝宝想要让妈妈帮助他拿某样东西的话，一般习惯用手来指或者“嗯”、“啊”地叫，这时妈妈就要对他讲话，“是这个吗？如果是的话，就讲‘是’，并且点点头。”“是这个吗？不是的话，就讲‘不是’，并且摇摇头。”
又如宝宝急切想喝某样东西时，妈妈就顺势要他讲“宝宝，吃”“宝宝，拿”“宝宝，要”等。
扮鬼脸
这是个传统的游戏，不论什么时候都很受宝宝们的欢迎。在玩这种游戏的时候除了手、脚、身体一起运动外，同时也要加上面部的表情。
玩的时候动作不可以太快，因为这时的宝宝还跟不上，所以妈妈在一开始的时候就要慢慢地唱，像眨眨眼睛、努努嘴等，有些动作宝宝反复学才做得来。
喂娃娃
给宝宝一个漂亮的娃娃，一块纱巾，一个玩具碗和勺。妈妈与宝宝一起玩，先将娃娃用纱巾包好，然后拍他睡觉，睡醒后再让宝宝给娃娃喂饭。这个游戏可以妈妈先做，然后让宝宝模仿。本游戏可以培养宝宝的情感。