女性的优雅，是一种让人可以嗅到的暗香浮动，是一种让人难以抗拒的吸引力，是一种恒久的性别优势。是自信让女性表现出傲然的娇媚，是文化素养让女性表现出温柔的气质。优雅之美需要一种意境，需要有人去欣赏，需要女性用自己的心去精心培育。
1.优雅是女人最佳的风度美
女人的优雅主要体现在以下几方面：
（1）待人要诚恳
在与人交流时，态度一定要诚恳、热情，不可过分冷淡，显出骄矜的表情。否则，别人对你就会“敬而远之”。但亦不可过分热情，若是太过于热情，会显得举止粗俗、放荡无忌，使人瞧不起。你应该表现得落落大方，温文尔雅，合乎中庸之道，别人才会“敬而悦之”。
（2）举止微显娇羞
要使举止微显娇羞，动作要适时、适度，若做之得当，则会增色不少。但千万不可故意做作，或羞得在人前抬不起头、说不出话来，甚至举止丧失常态，如此做法，就失去你的所有风度了。
（3）走路姿态从容恬静
在走路时，要抬头正视，脚步正直，落落大方，不可低头看脚，垂头丧气，显得消沉，没有精神。至于走路的速度快慢，也要特别注意，若是太快或太慢，就会显得不自然，应该文雅恬静，才具良好风度。
（4）穿着衣饰合时宜
穿衣时要谨记合时令着衣，断不可违时令着衣，或奇装异服，以免显出堕落的表征，给别人一种不好的印象。只要服饰端庄，整齐清洁，挺正大方，合乎身材，别人望之有股清秀之感就可以了。
（5）谈话平静温柔
与人交谈的时候，不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，或固执已见。与别人说话时，一旦别人插嘴，你就争得面红耳赤，这是最惹人讨厌的。公共场合，一言之失，就会被人嗤笑，有损自己尊严，所以必须注意检点，保持风度，以显美感。
（6）保持情感平静
在感情波动时要平心静气，不要勃然大怒或出口伤人，这有损你的形象。对在场的人应一视同仁，不可对某人特别发生好感，表现格外亲热；对某人特别冷淡，显出不睬态度，虽然心中已有所属，但表情切忌过分明显，以免失去女人的良好风度。
（7）尽量容忍，适应环境
无论到何地方，处于什么情况，或有诸多不合自己的心意之事，都不要怨天尤人，坐立不安，唉声叹气，偏激独特。必须尽量抑制心情，并以温柔喜悦的表现适应环境，博得在场人对你的尊敬。
（8）行动适度，落落大方
女性要特别注意自己的言行举止，不可忸怩作态或卖弄风骚，更不可打情骂俏。你若想做出这些动作，首先要认清环境，对象是何人，是何时何地，是否适宜等，悉应兼顾，绝对不可滥用，以免得到反作用。
（9）不贪小利，拒献殷勤
女性要戒除贪小便宜的特性，有些男人就利用女性这些弱点，投其所好。日久天长，由小而大，由远而近，慢慢地他就把女人引入幽谷，日后想摆脱，也就要大动于戈了。女人若能保持大方文雅的风度，他们的这种伎俩，也就无法施展了。
（10）和气温逊，天真无邪
和气温逊，天真无邪是一种对待他人应有的态度，要求你落落大方，且谦恭温逊。这样使别人和你在一起时都能感到快乐，一点也没有轻视你的举动和歪念头，这样你就以你的良好风度使他们不由得不尊敬、欣赏、喜欢你了。
2.成为优雅女人的六个秘诀
美容化妆、时装、健身虽然都能把女人包装得更漂亮，但气质不到位，也不会成为优雅女人。
优雅是不分阶层、贫富贵贱的，它是一种处乱不惊、以不变应万变的心态。
没有哪个女人不想成为优雅的女人。而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。
优雅，真那么难吗？专家认为：做优雅女人并不难，不需很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。
（1）节制饮食
所谓节制，并非如某些杂志所说的那样，这也不吃、那也不吃。你大可顺其自然，在不改变一日三餐的习惯上吃得节制就是了。三餐中多吃点蔬菜、水果，既能增加饱感，又可避免摄入的热量过剩。假若两餐之间觉得肚子饿得慌，想吃点什么，就喝杯牛奶或一大杯茶。
（2）坚持步行
若没兴趣或没有时间，不必勉强自己做汗流浃背的体操也能苗条。只要学会“走路”就行，要知道，步行就是很好的健美操。比如上下楼梯时踮着脚尖走，大小腿和腰部肌肉活动量将明显加大，增加能量消耗，会起到事半功倍的瘦身效果。当然，要是有可能，成为美人的最好办法还是坚持做健美韵律操。
（3）科学睡眠
著名的超级模特克劳迪亚·希弗的健美秘诀就是每天晚上10点上床，不睡懒觉，白天再小睡片刻。她说有规律的睡眠就是很好的美容术。这和我国古人的“不求仙方求睡方”是不谋而合了。
（4）美容得法
剪发应定时。头发要保持亮丽、清洁，小处不可随便，比如为了不让过浓的洗发液损伤头发，要用水稀释后再用。
每天晚上要用专用的工具卸妆，再抹上一层营养霜，促使皮肤在睡眠中从容吸收养分。请记住：如果皮肤迅速“适应”这种护肤品，养肤效果不明显，就得更换品种或者与其他产品交替使用，以保持皮肤有正常的紧张度。皮肤对营养的吸收也讲究“新鲜”，忌讳“从一而终”单调乏味。
（5）合体着衣
别总用挑剔的眼光看待自己的衣服，不妨试着把旧衣服和新衣服搭配起来穿。暂借妈妈和姐妹的衣服穿一下，或许就标新立异找到美感。要知道，任何时髦都是这么开风气之先的。任何一件衣服，如很旧的衣裙，只要添上一条新的别致的腰带或缝上个活领，看上去也许会产生与众不同的美感。
（6）修饰细节
其实，优雅是整体形象的修饰。看来微不足道的细节，若点缀得恰到好处，就会给人一种匠心独运的美感。