爱默生说：“生存的目的就是对意志的磨炼。”如果我们从人性的本质来看，那他这样说一点儿也不为过。正如约翰斯图亚特·穆勒所说：“性格是意志力的体现”。
一般而言，意志力的发展决定着一个人的成与败、得与失。当然，意志的力量到底有多大谁也无法估量，它和创造力一样，都是人类最伟大的内在力量。每个人都有一种来源于自我的力量，这便是意志力。
造福人类的伟大成就都来源于正确的判断力、惊人的创造力和坚强的意志力。像威尔伯福斯、加里森、古得伊尔、希拉斯·菲尔德、俾斯麦和格兰特来这些记载史册的伟大人物，正是意志的力量，才造就了他们不屈不挠、顽强拼搏的个性。他们言出必行，不畏艰险，任何艰难险阻都无法阻挡他们坚韧有力的步伐。而大多数人的失败并不仅仅是所受教育不够或能力太低造成的，而归根结底在于他们缺乏正确的决断力和坚强的意志力。
沙曼说：“只有使我们深刻意识到坚强的意志力对人生的重要意义，我们才能看透人生的本质，从而选择正确的人生方向了。”年轻人首先要看到它的重要性，然后再有意识地去培养这种意志力。为了获得健美的体格，我们不停地进行体能训练；同样，要想使自己的人生更加灿烂，唯一不可缺的便是磨炼自己的意志力。
下面这则故事正说明了磨炼坚强意志的重要性。它讲述了年轻农民索托里奥·路易斯为希腊获得奥运会马拉松冠军的事迹。
人生赛场上的拼搏
这位长跑冠军的训练过程实在是枯燥乏味。但他有自己不变的信念，即便他在田间耕作时，他还默默地把为祖国争光作为自己的一种职责。后来，他成为了著名的长跑运动员，依然不改当初的信念，而是果断地进入了竞争者的角色，而他的成功绝不仅仅是因为他的速度。
在他准备离开家乡去参加比赛的时候，父亲对他说：“索托里奥，你必须在这次比赛中拿冠军。”索托里奥脸上那坚毅的神情便是他对父亲最郑重地承诺。
老父亲这时已经心里有底了，儿子一定不会让他失望的。他决定亲自去赛场观看，因为他想第一时间就看到自己的儿子。在拥挤的人群中，没有人认识索托里奥的三个姐妹和他的父亲。在选手们准备最后的冲刺的时候，索托里奥依然保持他的领先地位，观众顿时爆发出热烈的掌声，而索托里奥的父亲此时早已热泪盈眶，是激动，更是无法掩饰的喜悦！
索托里奥的胜利是整个国家和民族的胜利，在他载誉归来那天，迎接他的人群沸腾了。妇女们献上鲜花和美丽的花环，一位激动的妇女甚至把镶嵌珠宝的嗅盐瓶赠给他。国王面带微笑，拥抱了索托里奥，随后又向他行了军礼。
然而，这一切并不是索托里奥内心所期待的。他的目光在闪动的人群中努力寻找着，不是身边的王公大臣，不是衣着华丽的青春女孩，不是挥动手臂的亲朋乡邻，也不是那些为他狂叫的外国朋友，而是一位因激动而颤抖的老人，那就是他的父亲。他不顾一切地穿过兴奋的人群，来到早已热泪满面的父亲身旁。此时，索托里奥像儿时那样扑进父亲的怀里，被父亲紧紧抱住，他唯一要说的话就是：“爸爸，你看到了，儿子真的没有让你失望，我实现了自己的诺言！”
意志的磨炼
马修斯教授曾经说过：“只有通过长期坚持不懈的努力，我们才能培养出坚强的意志力，从而面对、战胜一切艰难困苦。这种自我培养过程需要一定的时间，不可能一蹴而就的，而最终使意志力达到较高境界所需的时间也是有个体差异的。必须知道，培养这种坚强的意志力所花费的血汗和代价是巨大的，也只有在这样的训练中，我们才能变得更加坚强，收获更多的成功。”
赫肯黎教授曾经说过：“或许对于教育来说，最有价值的莫过于它能够使你去做任何你应该做的事，而这些你可能喜欢，也可能不喜欢；不管怎样，这是我们在接受启蒙教育时学的第一课，并且应该贯穿我们学习的始终，从而给人生画上最完美的句号。”
做一次就成功
有人问亨利·皮特：“你能比其他人取得更多成就的秘决在哪里呢？”
他说：“与其他人相比，我所做的事情不是多而是少。一般人在做一件事时总要重复以下步骤：首先是预先计划，其次是付诸实践，最后则是回顾检查。而我做每件事只做一次而不是三次，这唯一的一次就是他们的第二个环节——付诸实践。”
这便是皮特先生比他人明智的地方。在一段的时间内，他将注意力完全集中在自己所做的事情上。实际上是他那非凡的意志力在发挥作用。只有在圆满完成这件事之后，他才把注意力转向其他的工作。如果我们能够仔细地观察那些商界成功人士，就会从他们身上发现这种品质。因此，只要我们能够把所有的精力都集中在一件事上，把那些游移不定的注意力都汇集到一点上，就一定能够获得成功。这便是成功的秘密之一。
集中精力
现如今，大部分人都不能集中精力去做某件事。打个比方吧：我们有时在乡间看到的正在漏水的小水坝，大部分的水从水坝的缝隙间流走，而不是流过水轮机去转化为可以在磨坊中做功的动力。许多不良的习惯必然会使我们的精力白白地消耗掉，比如：注意力不集中，对于琐事的无谓地担心，焦虑和猜疑情绪等等，都会白白地消耗掉我们的精力，以至于使我们成功的概率大大降低。
因此，对于一个人来说，如何学会将自己所有的精力都集中到最关键的一点上，而不是任其白白消耗，这是尤为重要的。
如果做事不够努力和精力无法集中，那么，不管他做什么事情，都难以取得显著的成功。当一个人试图在同一个时间去做多件事情时，这种精力的浪费是相当奢侈的，其结果也是可以想象的，毕竟没有一个人有太多的精力，能够同时去处理头绪繁多的事情的。如果哪个聪明的人较早地意识到了这一点，并按照皮特的方法去做，那他就能早日取得成功。所以说，我们必须集中精力和全部的力量去做一件事，这样才会有明显的成效。
最近，有一大型公司的总经理断然放弃了同时成为该地区两家知名银行主管的机会。当许多人为他的决定感到不可思议时，这位才华横溢的年轻企业家坦然说道：“如果把精力分散在太多不同的工作上，就很难取得像原来那样巨大的成功了。只有将所有的努力专注于同一个目标时，才能最终收获成功。”由此看出，他真正懂得具有巨大价值的不是他在同一时间内完成工作的数量，而是那种坚韧不拔、始终如一的注意力集中在一点上所能产生出的巨大效力。正是凭着这种坚韧、这种百折不挠的坚强意志力，才最终谱写了他人生最雄伟的篇章。
“在困难面前，只有凭借坚强的意志力来使注意力始终集中到一点上，才会有所作为。如果没有这种意志力的话，其他的能力再强也无济于事，因为意志的力量是巨大的。生活中常常能力平平却具有坚强意志力的人，通过始终如一地专注于同一件工作，而最终取得令人敬羡的成就。”
对于多数人而言，只要把那些支离破碎的精力都紧密联合起来，集中到一点，那么，他们才能取得成功。如果只是凭着一时的冲动而进行一些毫无目的、方向分散的尝试，而不是始终去专注一件事的话，那么这样的人是不会有任何作为的。因此，从某种意义上说，持续而专一的目标本身就注定了一种结果——成功！
学习游泳
训练跑步的方法是每天都要坚持，风雨无阻；学习游泳的途径是经常光顾游泳池，所以，培养坚强的意志力要依靠生活中点点滴滴的磨炼，除此别无他法。
一位英国评论家说：“对于一个人来讲，意志力的训练需要坚持和付出巨大的艰辛，但他所得到的回报要比付出的大得多。”
对意志力的不断训练，是提高意志力的有效方法。通过不断地磨炼，意志力会变得越来越坚强，将更有勇气面对人生道路上的诸多困难和挫折。
倘若能够在某一领域集中全部的精力和力量，并坚持不懈，并成为这一领域的佼佼者，你必须拥有坚强的意志力，否则，你永远也不会取得成功。
凯纳博士的言论
西奥多·凯纳博士说：“持之以恒、勇往直前的精神是许多人都很缺乏的，这是多么地令人遗憾呀。这些人虽然也有冲动的激情，但最终由于缺乏坚强的意志力而难逃失败的厄运。只有在顺境时，他们才能够展开有效的工作；而一旦遇到挫折那怕是一点点，他们就会选择逃避，失去信心。他们的精神寄托和动力源泉都来自于那些强者，而他们本身缺乏足够的独立性和创造力。因此，他们总是墨守成规，只愿意去做别人已经做过的事，而不敢标新立异更不用说勇敢地向新事物发起挑战了。”
大树的启示
如果一个人希望取得成功，那么他必须要有周密的计划，他需要不断地学习、积累，这一点与其他条件一样都是很重要。
“是加利福尼亚的一株巨树，”托马斯·金曾经说，“使我真正地懂得了什么是力量的积累。”
他说：“在树的身体里蕴藏着一种积累力量的精神，正是这种精神使我受到很大的启迪。崇山峻岭为它供应丰富的养料；连绵的山丘为它提供了肥沃的土壤；天空中的云朵给它送来所必需的水分，而无数次的暑往寒来使得它那巨大的根系周围积累了丰富的养分。树的成长所需要的能量都是它们给提供的。”
在积蓄力量之前，没有年轻人愿意去承担那些困难的任务，而只有这种积累才可以为他源源不断地提供力量。只有在做事以前，先积累起足够的力量和知识，才能使你有足够的实力去应付各种疑难问题。
一位杰出的学者和作家曾经说：“如果我现在是20岁，并且只有10年的活头了，那么我会用前9年去积累知识，这样在第10年时，我就有了前9年的知识积累，在第10年时就能有所有绩了。”
“我要”
“在英语中，没有任何两个词的组合能够像‘我要（I WUNT）’这两个词的搭配最能够吸引人们的注意，并深深地印在人们的脑海中。这个词组蕴涵了人的巨大能量，包括决心、信心、生命力和个性。它意味着在困难面前永不低头，在遇到挫折时更要勇往直前。它代表一种崇高而无畏的进取心态；一种坚强忘我的无穷境界；一种难以抵制的伟大力量。它表达了人们追求远大理想和持之以恒的不竭动力。在它的激励下，人们定能战胜前进道路上的一切艰难险阻，无往而不胜。”
正如一位哲人所说：“如果一个人总是保持沉默，那么时间会让人忘记他的名字；如果一个人总是不思进取，那么他就永远地停留在原地，久而久之，就会被社会前进的洪流冲垮，进而消失得无影无踪；如果一个人不想成为伟人，那么他就会变得连小人物都不如；如果他对一件事漠不关心，那他注定要失败。总之，平稳就意味着失败的开始，并且必终将难逃败局。因此，生活就是进取，就是开拓，而不允许懈怠，那怕是一丝一毫。”
让本杰明·帕克的声音响彻大地吧——
如果你是真正的强者，
就让你自己，
驰骋于茫茫的雪原上，
奔走于漆黑漫漫的长夜里，
开辟出一条无比辉煌的人生之路。