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第50章 你有抑郁情绪吗

导语;

下面是一个抑郁自测量表,共有20个测试项目。请仔细阅读每一个项目,把意思弄明白。然后根据你最近一星期的实际情况,看符合每个问题后面的ABCD哪种情况,A表示没有或很少时间如此;B表示小部分时间如此;C表示相当多时间如此;D表示绝大部分或全部时间如此。哪一种符合就划一个"√"。

问题:

1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉。 A B C D

2.我觉得一天之中早晨最好。 A B C D

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。 A B C D

4.我晚上睡眠不好。 A B C D

5.我吃得跟平常一样多。 A B C D

6.与异作密切接触时和以往一样感到愉快。 A B C D

7.我发觉我的体重在下降。 A B C D

8.我有便秘的苦恼。 A B C D

9.我心跳比平时快。 A B C D

10.我无缘无故地感到疲乏。 A B C D

11.我的头脑跟平常一样清楚。 A B C D

12.我觉得经常做的事情并没有困难。 A B C D

13.我觉得不安而平静不下来。 A B C D

14.我对将来抱有希望。 A B C D

15.我比平常容易激动生气。 A B C D

16.我觉得作出决定是容易的。 A B C D

17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我。 A B C D

18.我的生活过得很有意思。 A B C D

19.我认为如果我死了别人会生活得好些。 A B C D

20.平常感兴趣的事我照样感兴趣。 A B C D

评析:

其中1、3、4、7、8、9、10、13、15、19为正向评分题,2、5、6、11、12、14、16、17、18、20为反向评分题。

评定标准:症状按出现频度分为ABCD四个等级,其中正向评分题依次评为1、2、3、4分,反向评分题依次评为4、3、2、1分。这里的分数叫作粗分。

统计指标:把20个项目中的各项分数相加,以此作为总粗分,然后按下面的粗分标准分换算表,换算成标准总分。