教师承受着家庭、社会、工作等形形色色的压力，同时教书育人的职责驱使他们成为完美主义者。时间长了，教师往往会变得敏感，会产生强烈的自责乃至自卑，出现心理偏差。国家中小学心理健康教育课题组曾对2292名教师进行了一个抽样调查，其结果表明：存在心理问题的教师占了总人数的51％，而自卑心态严重的教师更是高达69％。因此教师要以乐观的态度面对教育教学工作中发生的种种问题，激情工作每一秒，快乐生活每一天，保持健康心态，做一名阳光教师。
教师与学生大部分时间相处在一起，教师的一举一动、教师的精神状态都对学生产生直接影响。有什么样的心态就有什么样的行为表现，教师健康的心态能显现出优良的师德行为。所谓阳光心态，就是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，谦和而不张扬，自信而又不失亲和。
教师要热爱教育事业
热爱教育事业就能够全心全意地投入教育岗位上，再苦再累心也甜；就能够具有高尚的精神境界，自觉抵制金钱拜物教、享乐主义以及极端个人主义等不良风气的影响，与一切滥竽充数、得过且过的工作态度，体罚、变相体罚学生和粗暴直接的教育方式以及以教谋私等违反师德规范的行为决裂；能够自觉维护人民教师的高大形象，兢兢业业地做好本职工作，为人师表，细致耐心，全心全意地培养学生。教师一旦树立了热爱教育事业的思想，就必然产生一种奋发向上的精神，这种精神会自然而然地呈现出蓬勃的生机与活力，这种生机与活力就会焕发出一种超然脱俗的气质，这种气质酿造出的是一种高雅的人格品质，是一种富有灵性的工作成果，是一种阳光般的精神风貌。教师要献身教育事业，在教育过程中要不断推进素质教育；不断总结成功的教学经验，改进教学方法；不断学习新知识、新技能，掌握过硬本领以适应社会的发展和时代的进步，为社会主义现代化建设做准备。教师要在常规教学中把握好教学过程中的每一个环节，精心备课，认真讲课，从而充分调动学生的学习兴趣，使学生的学习成绩得到明显的提高，将向课堂40分钟要效益落在实处，不断促进教学工作跃上新的台阶。教师锐意进取，在教育工作中取得了非凡成绩，自信心就会油然而生。这种自信象征着工作中的成就感，是与高傲截然不同的良好心态，这种阳光般的自信心态是基于丰富充实的生活而从内心深处散发出来的。
教师要有良好的亲和力
亲和力是团结协作的重要因素，教师只有拥有亲和力才能打造一个优秀的团体。没有亲和力就没有和谐的同事关系，没有亲和力就无法与人齐心协力地共谋团体的进步和发展。
教师如何培养自己的亲和力？
1.摆正自己的心态。教师应对以下几点有深刻的认识，即要深刻认识到自己是团体中的一分子，不要过于清高孤傲和同事疏远隔阂；要深刻认识到有一个和谐融洽的同事关系的重要性，不要孤芳自赏；要对自己的优点和缺点有一个深刻认识，既不自高自大，也不消沉自卑。只有充分认识了自己，才能较好地端正自己的态度，也就能有效地搞好人际关系，增强自身的亲和力。
2.淡泊名利观念。随着社会的发展，人们的名利心日趋加重，社会正变得越来越浮躁，然而有的人却能正确对待这种现象，对名利也看得比较淡，有的人则不能正确对待，名利心较重。或许名利心是推动人们奋发图强的一大动力，但名利思想过于重了，又很可能造成思想负担，阻碍自己事业的顺利发展。因此，名利思想不可以没有，但也不能过重，关键是要掌握好这个尺度。要明白，名誉和利益往往是“有心栽花花不开，无心插柳柳成阴”，有意的索取往往徒劳。一个一心想往高处爬、一心想获得名利的人是不能和同事和睦相处的。
3.积极投身工作。一个事业心强的人，他几乎把自己所有的精力和热情都投入到了本职工作中。而一个全身心投入工作的人往往拥有平和的心境，良好的心态，纯洁的思想。他不会脱离工作而将自身陷入错综复杂的个人利益矛盾中，这样的人和同事相处是真诚的，关系也是融洽的。
教师要有强大的影响力
教师要以乐观的心态、积极的情绪去给年少的学生指明心灵的方向，从而有效地对学生施加良好的教育影响，促进学生不断进步，不断发展。教师对学生怀有深沉的爱，在他眼里，每一位学生都是那么可爱。爱是双方的，教师用爱来浇灌学生也会得到学生爱的回应。对教师来说，没有什么爱比学生对教师的敬爱更有价值；没有什么情比学生对教师的感恩之情更有意义。学生是可塑性最强最易受影响的人，从学生身上很容易看到教师的影子。教师心态良好，乐观开朗，从容镇定，百折不挠，从心里流露出积极向上的生活态度，随时都有好心情，随时都有欢笑和鼓励，渐渐地，学生就会受到潜移默化的影响，在他们的脸上也会露出灿烂的笑容，内心满溢的自信和坚定会激励他们度过美满的一生。
如果一位教师思想境界高尚、工作态度积极、为人处事充满亲和力，并且能够不断地给予学生强大的影响，他（她）就能始终保持阳光心态。只要以这种心态作为自己的精神的后盾，就能使自己始终友善待人，和学生形成良好和谐的师生关系，和同事坦诚相处；就能用一个正直崇高的人民教师形象去感召学生，熏陶学生，使学生不仅学到知识，更能学到如何做人，从而得到全面发展。教师要保持阳光心态，与希望同行，与快乐并肩，共同奔向美好的未来。