在现实生活中，不一样的心理暗示常常带来不一样的人生结局。
我们先来看看下面的故事。
1.“杯弓蛇影”与“望梅止渴”
工业革命初期，美国某州的农业区建起了一座纺织工厂。“工厂”在当地可是闻所未闻，见所未见的。对于这个四四方方、高高大大，头上还插着一根大烟囱的“怪物”，大多数人都充满了疑惑与恐惧。与此同时，可怕的谣言也在迅速流传：“听说这个东西是密封的，进去工作的人都会被闷死。”
在这种情况下，纺织厂招工面临着很大的困难，很多前来应聘的人都是迫于生计，不得已而为之。更为严重的是，工人在做工的时候，总是受谣言的影响，不自觉地暗示自己：长时间工作下去，可能会被闷死。因此，不仅生产效率非常低，有些工人甚至真的出现了胸闷、恶心等不良反应。
厂部发现这个问题后，一筹莫展，束手无策。想要在短时间内打破工人陈旧的观念是非常困难的。这时，一个心理学家为工厂提出了一个看上去让人摸不着头脑的建议：在工厂窗户上悬挂大量的丝带和风铃。
虽然厂部不知道悬挂丝带和风铃的目的是什么，但还是照做了，结果却让人喜出望外：两个月过去了，没有工人出现不良反应，生产效率大大提高；同时工人的心情比之前愉悦了许多，前来应聘的人也多了起来。
原来，心理学家正是运用了心理暗示的原理。原本工厂的窗户很多，通风条件很好，工人们之所以胸闷显然是受了不良心理暗示的影响。在窗户上悬挂丝带和风铃后，丝带不断地飘动，风铃也发出悦耳的铃声，这都表明了新鲜空气在源源不断地吹进车间，心理学家以此为工人创造了积极的心理暗示。显然，这种积极的心理暗示收到了很好的效果。个中道理正与中国古代“杯弓蛇影”的故事相吻合。
有一个著名的笑话，讲的也是心理暗示的作用，不过这个故事更像曹操的“望梅止渴”。
英国有一位官员，他对新鲜空气的喜爱程度超过了人们的想象，即便在寒冷的冬夜，也一定要开着窗户睡觉。一年隆冬时分，官员下榻在一家高级宾馆。由于天气冷，房间的窗户都关得严严实实。但宾馆设施先进，虽窗户紧闭，但仍通风良好舒适宜人。
晚上睡觉的时候，躺在床上的官员突然想起窗户没有开，于是突然感到一阵胸闷。但他实在太累了，懒得下去开窗户，于是拿起床头柜上的水杯，朝着窗户砸了过去。随着清脆的玻璃破碎声，官员顿时感到一股清冽的气流扑面而来。他贪婪地吸了两大口新鲜空气，心满意足地睡去了。
第二天醒来，官员还沉浸在新鲜空气的感觉中。想到昨天晚上砸烂了玻璃，官员不觉地朝着窗户的方向望去，结果让他差点叫了出来：
所有的窗户都完好无损，反而是窗户旁边的穿衣镜被打碎了。天啊！
昨天晚上的新鲜空气是从哪里来的？是的，根本就没有什么新鲜空气，官员的感觉全部来自心理暗示。
这两个故事都阐释了一个道理：心理暗示会对人产生非常大的影响，可以是正面影响，也可以是负面影响。
说到心理暗示，很多人并不知其真正含义。用一句话来讲，心理暗示就是人们受自身或外界的态度、判断、情绪等影响的心理特点。
著名心理学家巴甫洛夫认为，心理暗示是人们最简单的反射：心理受到某种事物（真实存在或者想象中的）一定程度的刺激后，主观上会产生承认这种事物存在的趋势，接着人的行为会按照这种趋势进行下去。这便是心理暗示的反应链条。不难看出，心理暗示影响的好与坏，取决于暗示本身的积极与否。因此，我们要摒弃不良暗示，建立积极的心理暗示。
2.不良暗示VS积极暗示
研究表明，大多数人都经历过“逆向选择”。所谓“逆向选择”，是指当自己越不希望某种事情发生时，这种事情发生的概率反而会有增大的现象。英国某研究机构通过数据分析，得出了这样一个结论：新手开车时如果想着“千万别蹭车”，蹭到车的概率反而增大很多；体弱的人越想着“别生病”，病魔反而越容易缠上他。有人会说，上述现象中，人们确实也在进行着心理暗示，而且表面上看这种暗示是积极的。其实不然，类似于“千万不要”这样的暗示，大多是消极的。
生活中，很多人习惯于用“反正”、“没办法”、“总之”之类的词汇，以此表示自己的无能为力。殊不知，这种词汇绝对是心理暗示中的“忌语”，因为使用它们，就意味着你在为自己的失败找所谓的“客观理由”。将自己的失败包装成“正常”的现象，认为是自己无法改变的结局，这正是消极心理暗示的恶果。这种话说出来，就意味着放弃了思考和进步的机会，缺点和不足被“正常化”了，自己也会被困在一个小圈子里，很多原本可以做的事情也变成了不可能。所以，杜绝“忌语”是建立积极暗示的必由之路。
拿破仑建立法兰西帝国后，连年征战。为了对付来势汹汹的法国军队，英国和其余欧洲国家结成联盟，由威灵顿将军来指挥联盟军队。在强大的法国军队面前，威灵顿一败再败，退无可退。在又一次失败之后，联军被打散，他带着一小股军队逃到一个山谷里，人困马乏，士气低落。威灵顿无精打采地走进一所破房子，倚靠在墙角，打算休息片刻。
经历了这么大的失败，他根本睡不着。他一直在想该如何应对当前的局面。前前后后想了很多，却一个又一个否定了自己的办法。最后，他悲观地下了结论：这场战争不可能胜利了。
正在胡思乱想时，威灵顿看见墙角有一只蜘蛛在织网。它小心翼翼地拉着一根丝线，还没到对面墙角就被风吹断了。蜘蛛没有灰心，而是爬回起点，开始拉第二根线，却重复了刚才的结局。
威灵顿想起自己的失败，心中顿时生出无限感慨。“蜘蛛啊，你何必白费心思呢？这是不可能成功的。”他自言自语道。蜘蛛却没有如他所愿，而是来来回回地忙碌，任凭风一次又一次吹断自己的蛛丝。
威灵顿心里越来越悲凉。他垂下头，不敢再去看蜘蛛。想起自己的处境，他愁肠百结，不知如何面对自己的国家和人民。无意间，他抬起头瞥了一眼蜘蛛，惊讶地发现蜘蛛已经成功结成了一张网，并不慌不忙地继续吐丝加固。
威灵顿心中一颤，被蜘蛛越挫越勇的精神深深打动了。他走出房子，召集士卒，集结军队，再次制定了新的作战方案。终于，在滑铁卢一役中，他打败拿破仑，取得了决定性的胜利。
心理暗示对人们的日常生活有着强大的影响力。我们应该分清何为积极暗示，何为消极暗示，建立起强大的自信心，并注意生活中的小细节，以此来建立积极的心理暗示。
3.建立积极的心理暗示
心理暗示的积极与否取决于暗示者的自信心是否充足，看上去它与个人性格有着很大联系，似乎是人们不能左右的，其实不然。如果我们注意生活中的细节，配之以科学的锻炼方法，是可以建立积极的心理暗示的。
宋代著名文豪苏轼与佛印和尚是好朋友，两人相交甚欢，有时也不免开一些文字玩笑。有一次，苏轼与佛印一同在水边垂钓，佛印问苏轼：“你看我像什么？”苏轼想到前几天刚刚被佛印羞辱了一番，于是赌气说：“我看你像臭狗屎！”接着，苏轼问佛印：“那你看我像什么呢？”佛印数着念珠，不卑不亢地说道：“你在我心中像一尊佛。”
这让苏轼心里乐开了花，以为自己打了个胜仗。回家后他兴冲冲地跟自己的妹妹苏小妹讲了这件事情，苏小妹笑道：“你又输了。佛印是因为心中有佛，所以所看之物皆为佛；你心中是狗屎，所以就以为佛印像狗屎了！”
这个故事告诉我们，对待周围事物的态度往往反映了自己的心智。反过来，对于周围人与事评价的改变同样会影响人们的心态。多去赞美周围的事物，把眼光集中于积极方面，就会不自觉地向自己传输积极的暗示；如果把眼光局限于事情的阴暗面，同样会受到相同程度的消极心理暗示。所以，适当调整对待周围人与事的态度，会大大影响自己的心理暗示。
比如，星期天早晨起床后，你发现是个大晴天，白天温度可能会很高。这时你有足够的理由抱怨天气：“好不容易等到周末，结果这么热，又得在家里吹一天空调了！”这样想着，就会在不知不觉中受到消极心理暗示的影响，一整天都会心烦气躁。
当然，你也有足够的理由赞美天气：“哇，这么好的天气，正好可以把衣服被子拿出去晒，而且下午可以跟好朋友一起去游泳啦！”有了这种想法和态度，自己就会受到积极暗示的影响，周末的心情也会轻松愉悦。
可见，赞美周围的人和事，会给自己传递积极的心理暗示，因此我们在生活中要多一分赞美，少几分抱怨。