如果你经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感，失眠多梦……这就说明你已经开始向神经衰弱女发展了。神经衰弱怎么办？在我们小小的耳朵上，有一些穴位，也许能解决你的烦恼。
一年前，陈小姐患上了神经衰弱，耳鸣、头晕、头痛得厉害。虽经多方医治，但收效不大。一个闺蜜让她经常按摩双耳，说能治好这个病。陈小姐尝试之后，想不到短短一个月就有效果。如果你也和陈小姐有一样的情况，不妨也来试试按摩双耳法。
神经衰弱是心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱的本质属心因性疾病范畴，常有许多心理、社会因素存在。如果这些病因不去除，单纯依赖药物，头痛医头，脚痛医脚，是不能解决根本问题的。
中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
在我们日常生活中其实也有简单的方法就能治好神经衰弱，按摩双耳就是其中较为有效的一种。具体做法是，先将双手摩擦发热，然后用双手掌同时轻轻揉搓耳廓2至4分钟，再用双手的拇指和食指分别揉捏耳垂2至4分钟，接着向下有节奏地反复牵拉耳垂40至50次，直到耳廓有热胀感为止。此法每天坚持按摩5至8次，即可达到促进血液循环、治疗神经衰弱的功效。
下面再简单介绍有关耳穴贴压缓解神经衰弱的方法：
耳穴压丸
（一）取穴
主穴：心、缘中、神门。
配穴：肾、皮质下、阳性反应物、内分泌、脾。
（二）治法
一般仅取主穴，效不显时加选配穴。压物可用王不留行子，绿豆或冰片（预先制备成米粒大之颗粒），贴压于双侧穴上。然后按压1分钟，使耳廓充血发热。令患者每日自行按压耳穴3～5次，睡前必须按压1次，时间约1～2分钟。隔日换贴1次，5次为一疗程，疗程间隔4天。
耳穴埋针
（一）取穴
主穴：心、肾、神门、枕、皮质下。
配穴：胃、肝、脾。
（二）治法
主穴均取，效不显时，酌加配穴。严格消毒耳穴后，将揿钉形皮内针埋入，上以胶布固定，令患者每日自行按压3～4次，以感到轻微疼痛、胀、发热为佳。每次一侧耳，双耳交替。5～7天换埋针1次，2次为一疗程。
神经衰弱时，用传统方法来弄一弄离脑神经很近的耳朵，说不定简单动作就能收到奇效哦！