方圆是一位中学的外语教师，由于教学任务重，加上爱人常年在外，家庭内外全靠她一个人料理，常年累月地过分操劳，使她的身体渐渐地垮了下来，落了一身的疾病，如：神经衰弱、头痛、多梦、失眠、健忘，整日昏昏沉沉。虽然年近四十，但看上去像似一位白发长者。希望在哪里？出路在何方？虽然不停地到处寻医问药，甚至不惜花费买了许多“时尚”的营养保健品，却始终不能有效地解决问题，就在她陷于沮丧之中，对工作重任感觉力不从心，正是“山穷水尽疑无路”的时候，崇尚中华文化的校长根据自己的经验指点她：“何不求中医养生治疗方法”！说实话，方圆并不相信中医养生有那么神奇的回天之力，只是抱着“死马当成活马医”的消极、侥幸心理才去试一试。
在校长的介绍下，她参加了夕阳红老年大学中医养生班学习。开学的第一天，她迫不及待就向主讲中医养生的王老师请教。王老师在她的脚底轻轻按了三个穴位，痛得她“啊哟”“啊哟”喊叫。王老师诊断分析：“你的肾阳是虚的，可能这是导致你神经衰弱真正的原因。”“有什么解决办法呢？”方圆瞬间像是看到救命稻草一样。“拍头加梳头，神经衰弱走！”王老师斩钉截铁地说。王老师强调在拍头之前，最好先喝一碗“生姜红糖红枣汤”，然后站15分钟“扶阳养生桩”，最后再拍头梳头15分钟，坚持1个月必有奇效。
“多谢老师，我一定根据你讲的要领去做。”话未讲完，她就“噼哩啪啦”地在头上用实心掌打了起来，痛得她自己也咧起了嘴。王老师赶紧提醒她的手法错误，正确的手法应该用空心掌拍打头部，由前至后，痛处要多拍。这个动作主治头晕、头胀和神经衰弱。那么干梳头又是怎么做得呢？她用两手指腹由前往后捋了起来。王老师又纠正道：“你又做得不对，要把两手十指当成是两把梳子，由前往后梳理头部皮肤，指尖要接触头皮。”此法主治神经衰弱、头晕、头胀、偏头痛等。拍头加梳头，法简效宏。好多人效果不好，主要的原因是动作做得不对。
“为什么拍打与梳头可以调理疾病呢？”方圆突然问起了这个问题。王老师打开了多媒体，让她仔细看了三张头部穴位图，并耐心对她解释：中医认为在人体14条主要经脉中，有8条都汇聚在头部，头部还有40多个穴位、10多个刺激反射区，是名副其实的“百脉之宗”。长期临床实践发现，当人体的某一器官或部位出现病态时，疾病的信息，便从头部反映出来。这就是近年来被引入生命科学的“全息”点。对这些反映点进行刺激，治疗信息能量通过信息的传递，与全身的皮肉、筋骨、脏腑发生联系，调动和激发机体的免疫防御、抗病修复潜能，起到治疗疾病、养生保健、延年益寿的作用。头部有很多穴区，穴区的确定是依据大脑功能活动的定位属性而来。例如：运动区、感觉区、舞蹈震颤控制区、晕听区、言语三区、言语二区、运用区、足运感区、视区、平衡区、胃区、胸腔区、生殖区。在头部特定的区域中，运用拍打的手法，可以治疗疾病和强身健体。方法简单，易学易做，掌握以后可随时随地用来调整自己身体疾病和不适部位，及时消除潜伏的隐患，保持健康的身体。
王老师强调：“痛点明显的部位，是经络不畅通的部位，这个地方反而要多拍重拍，可以打通头部堵塞的经络！由前往后梳理头部的时候，可以白发变黑发，稀发变浓发，满头秀发！”方圆患有多种疾病，相比较而言，神经衰弱要来得重一点，所以她拍打的重点是双侧晕听区、视区、胸腔区，拍打手法均应以自己舒适为度。另外，拍打时还要注意自己的体位，最佳的体位是端坐位。
1个多月的时间，方圆的头部出了不少疹子。王老师讲这是中医的瞑眩反应，或者换句话说，她的疾病已经好转，再过了一段时间，疹子消失了，痛点也越来越少。过了3个月，同事惊奇地发现，方圆的白发已经越来越少了，她愈加对中医养生法痴迷起来。总之，拍打加梳头是康复保健的好方法，需要坚持不懈地练习，是最简单的强身健体法，希望更多的人参与进来，共同健康！