女贞子味甘苦，性凉，归肝、肾经，具有滋阴血、补肝肾、清虚热等功效，脾胃虚寒、肾阳不足者不宜食用。
蜂蜜味甘性平，《本草纲目》中记载：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也”，不满一岁的儿童以及糖尿病患者不宜食用。
推荐食谱：
女贞蜜汁饮
原料：
蜂蜜30克，女贞子20克。
制作方法：
将女贞子洗净，放入锅中，加适量清水，开文火熬煮半个小时，去渣留汁，放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：
滋阴补肝，软化血管。
