有人说，爱是不需要理由的。乍听起来，这句话很雷人，很震撼，很真理。其实是很冲动，很感性，很没有道理。人的任何感情都不是无源之水，人的任何情感体验都是有缘由的，都是有理由的。爱，更是如此。
婚恋关系不是要改造一个人，而是要接纳一个人。即便几十年的婚姻，也很难真正改造对方，只能是相互磨合，在相互磨合中双方自然而然地发生着改变。
心中男孩成了别人的男友
心路迷障：突然感觉心灵陷入地狱之中
出国参加一个学术会议，一周的功夫，读者的来信就小山一样。众多的来信中。一个大学女孩自称掉进地狱的故事吸引了我。
女孩的信中说：我升入大二后，突然感觉心灵陷入地狱之中，简直不能自拔，几乎精神崩溃了。最近我整天精神萎靡，无精打采，心情抑郁，感觉头晕沉沉的，木木的，不想说话，做什么事情都没有热情，脑子常常一篇空白，只想一个人静静地发呆。要么就是上课分心走神，胡思乱想。在别人眼里，我不引人注意，生活中似乎没有我的存在。而且最近感觉好些人背后对我指指点点，议论我。我对自己好失望，心里好难过，深怪自己不争气，把自己封闭起来。我感觉自己患了抑郁症，请问有什么治疗抑郁症的药物？求您把我从地狱中拯救出来，求您了！
虽然救人救心是心理咨询师的职责，但就这样一封短信，很难对女孩的问题作出确切诊断。于是，我复信请女孩考虑来访，进行当面咨询。
不久，女孩趁假期如约来访。坐在我面前的女孩纯净亮丽，精神很好。经过初步沟通，女孩大致重复了来信中谈的所谓症状。女孩学的是医学专业，在一门课程中涉及过抑郁症的概念。不久前自己心情不好了，就盲目对号入座联想起了抑郁症。
女孩是患了抑郁症了吗？仅从女孩当前良好清晰的自知力看，就可以排除抑郁症。作为一种精神障碍，抑郁症属于情感性精神障碍的范畴，是精神病，有明显的精神运动阻滞，有妄想和幻觉，自知力严重缺失，因而患者不承认自己有病，很难主动求医。这个女孩不过是心情不好，有抑郁情绪。绝不能盲目地把抑郁情绪等同于抑郁症。女孩的抑郁情绪，很可能是因为某种生活事件的困扰，让心情陷于低谷。
心理透析：心中的男孩成了别人的男友
沟通至此，女孩不再为抑郁症担忧，却又羞怯地低头不语了。
沉默片刻我突然问道：“如果猜得不错，你正面临着恋爱的困扰，是这样吗？”
女孩抬起头来盯住我，一片红晕飞上了脸颊。随后讲述了自己的恋爱故事：
还是初三的时候，我经历了初恋的失败，是男孩先提出分手的。这让我很受伤。高二的时候又一个男孩走进了我的生活。这是一个很帅很优秀的男孩，在班里很多女孩都追他。而我是一个很不起眼的一个女孩，没有自信，所以虽然他对我表达了心意，我却没有答应。高考之后，我们虽然考进了不同的学校，却在同一个城市。这为我们继续保持联系提供了方便。整个大一的一年里，我们电话，短信，见面，联系密切。但是我一直没有答应他，我怕再次分手，再次受伤。
转眼，今年暑假开学后，一个消息出乎意料地传来：他有了另一个女孩，一个同样的高中同学，也在同一城市的一所学校。他和那个女孩明确了恋爱关系。这无异于一声闷雷，把我的精神击倒了。这个男孩的离我而去，让我真的很伤心，我的心中没有了阳光，阴雨连绵。他看出了我的伤心，安慰我说：在他心里我一直是一个好女孩，一定会找到自己的爱，希望我们做好朋友。我的心久久没有安宁下来，我经常想起他，我幻想着有一天如果他离开了那个女孩，还会属于我。我又想，我不能当那个第三者，就让他藏在我心里，我们可以做永远的好朋友。我给他发短信，给他打电话，不是找不到他，就是没有回音。我发现他离我越来越远，他不再在乎我了……
“就是在这时候，你写来求询信的，是吗？”我说出我的判断。
“对呀！”女孩略一惊异后又低下头来：“哎！那几天我真的感觉这世界没有了阳光，就是现在还是难言的伤心和痛苦，可是我不能对人言说，我默默地承受，我真的受不了了……”女孩的双眼泪光闪闪了。
好比发烧往往是哪里有了炎症，人的心情不好，也往往是生活中哪里遇到了困境或麻烦。心中的男孩成了别人的男友，这是让女孩多么伤心的事！在这样的日子里，心灵怎能不消沉，心情怎能不抑郁？自我感觉怎能不消极？这是太正常不过的情绪反应，哪里是什么抑郁症？但是，常常有一些朋友，心理咨询中光是诉说所谓的症状，不愿坦露情绪背后的心结，这是让心理咨询师很无奈的和遗憾的。女孩的欣然来访，坦露心声，是令人欣幸的，这有利于得到“对症”的帮助。对女孩来说，重要的是妥善地处理好眼前的感情问题。走出感情的困扰，心灵回到安宁的家园，心中自然一片阳光。好比消炎了自然会退烧一样。
心灵跨越：依恋正在渐渐淡去
为此，我建议女孩想透下面的问题：你仍然有追求男孩的权利，这与“第三者”无关。问题是，如果这是爱，为什么当初迟迟不答应？就是说，是否因为男孩成了别人的男友自己感到失落？如果不是爱，所谓好朋友是很难把握的，弄不好会给自己留一个长长的痛在心里。也许你还会想起男孩，这是可以坦然接受的，但关键是怎样摆好现实的关系，怎样重新悦纳自己。
女孩有所领悟，表示回去好好想想，我们约定了下次会话的时间。
第二此来访，女孩说自己感觉长大了不少，看清了自己的感情，明白了对那个男孩并非真正的爱，所以，决定做普通同学。
不久，女孩又发来了电子邮件说：很感谢您帮我解开了郁闷的心结，使我不再依恋那个男生。那天，躺在床上闭起眼睛不经意间又想起了他，我宽容了自己，我明白现在会想起他是正常的。但是，对他的依恋正在渐渐淡去。我感觉现在的心情确实轻松了很多，就像您说的，我的心终于回家了。我感觉自己发生了翻天覆地的变化，跟以前那段暗淡的日子简直判若两人。我又爱说话了，整天笑眯眯的，自信地做每一件事情，就连走路时都感觉精神饱满，神采飞扬。我还感觉自己和同学亲近了很多，融入到了集体生活中。照镜子时越看自己越觉得漂亮，面对自己会心地微笑。总之，现在我真的喜欢上了自己。
女孩为何怕交男友
心路迷障：我真的很怕交异性朋友
我是一名大学生，看过您的电视节目，觉得您很真诚，我也想与您坦诚地谈谈我遇到的难题。
有好几次同学们问我有没有男朋友，我都笑着回答：难道现在该有男朋友了吗？其实，我不是没有想过交男朋友，但就是不敢。在与异性交往中，我从来不占主动，别的男生找我谈话，我居然会很迅速的结束谈话，使对方再没话说。我不敢同异性朋友交往，一是怕别人议论，二是怕受到伤害。就这样我度过了早恋的危险期。妈妈曾经为我担心，但见我没什么迹象便不再担忧而有几分高兴。
后来，我曾想过试着与异性交往，但又怕招来闲话，也就打消了交异性朋友的想法。后来从一本杂志的一个故事中，我又感到婚姻是危险的。我觉得现今的男士很缺乏责任心。我非常担心故事中的婚姻生活将来会发生在我身上，我非常害怕将来组织家庭。我真的很怕交异性朋友。
我知道，这对我在校学习也许是好事，但这种心理障碍会对我以后的工作和生活造成不利的影响，对我一生的幸福来说一定不是好事。我只好向您求助，您的智慧与善良肯定能为我打开心结。谢谢您！
心理透析：自我认知存在偏差
很感激你的信任，把心中的故事讲给马老师听。
你为什么不敢交男友呢？应该说是多种原因的导致的结果。家庭教育在潜移默化之中给你造成不利的影响，使你对异性交往产生一种不光彩，不道德的极端的否定的态度。你的性格的内向，使你自我封闭，对人际交往形成畏惧心理，而对异性交往就更为惧怕。你在杂志上读到的故事又使你产生了一种以偏概全的理解，认为婚姻都是可怕的，进而确信男人是可怕的。正是诸多因素导致了你自我认知的偏差。
人的心理障碍，总是在动机冲突难于解决的情况下才出现的。你一面又有与异性交往需要，一面惧怕与异性交往。于是，心理障碍出现了。你该怎么办？
心灵跨越：积极进行自我认知调整
首先，你应该正确对待异性交往。哪个男子不钟情，哪个女子不怀春？歌德说的是那么明白。你已经走进思春的季节，人在思春期产生与异性交往的需要，是再正常不过的了。即使是少年时代，异性交往也是必要的人生经历。传统观念上对男女青少年正常交往的诸多偏见，已经给青少年的健康成长造成了不利的影响。有些家长极力阻止孩子正常的异性交往，可是孩子到了结婚的年龄，又急着盼孩子会搞对象，这不是一个奇怪的逻辑吗？凡事都有一个学习的过程。异性交往也是一个人学习走向成熟的必由之路。而你今天已经到了恋爱的年龄，就是传统观念较重的人，也该说你结交男友是顺乎天理合乎人情的事，不会再有人说什么“闲话”。再说，就是还有人说“闲话”，你就因为“闲话”而误了关乎自己一辈子的“正事”？
再有，你应该积极对待婚姻生活。的确，有些婚姻酿成了一场悲剧，但这只是个别的事例，决不是说婚姻必定是人生的悲剧。我们不能以偏概全，我们应该看到的是，婚姻是我们生活幸福的重要内含，婚姻生活就是一段自然而正常的人生旅程，是每一个身心健康的人都愿意阔步向前的。没有婚姻家庭，人们的生活就没有那么多的咏叹不尽的乐章。婚姻是我们应该为之努力来承担的一个责任，一个理想。我们有什么理由，不满怀热情地去积极地营造呢？
一旦你有了如上的自我心理调整，你就会投身恋爱的季节，就会采摘属于自己的爱情之花。祝你找到中意的人生伴侣，相携走进你生命中美好的春天。
面对依赖我的“男性朋友”
心路迷障：像攀附大树一样依赖着
我是一个大一女孩，很喜欢心理学，看了您的书，感觉很不错。所以想向您请教一个一直萦绕心头的问题。
是这样的。我有一个男性朋友，他性情柔弱，优柔寡断，没有主见，顾虑的东西过多，没有那种洒脱豁达的性情。前一阵子，他闹了点病，我怕他过不去这个坎儿，就一直开导他，一到节假日就带他出去体验生活，希望让他看到生活美好的一面，能让成功带给他乐观下去的勇气，改善下他的性格。可是后来，我慢慢发现，他像攀附一棵大树一样依赖着我，还是没有主见，没有自己独立的意识，甚至连问路都让我去，他说他害羞。这样，我在他面前总是压抑不住的暴躁，有一种恨铁不成钢的暴怒心情，可是他并不烦我。
现在，我跟他保持着距离，希望能让他在社会这个大环境里得到磨练。可是，我在网上看到他的日志后真不知该怎么办了，他的文章又忧郁了。我怕会对他的病情有影响，我该怎么办啊？
心理透析：与没有明确恋爱关系有关
实话实说，你那位“男性朋友”目前所谓的性格表现，应该说与你有直接的关系，甚至说是你“培养”出来的。就是说，是你对她这个样子，才让他在你面前表现出那个样子。也就是说，你越是扮演一个强者形象，他就越是扮演一个弱者的样子，就越是把你当一个大树一样依赖。
再有，他所谓的性格表现，与你们可能没有明确恋爱关系有关。如果是这样，他这样依赖你还有另外一层心理意义。那就是，他依恋你，怕失去你，潜意识里就用这种方法来攀附你，依赖你，缠住你，让你不能离他而去。
最后，他这个样子，与你自己对你们的关系没有拿定主意有关。你不觉得“男性朋友”的说法，很有点怪怪的吗？这反映了你对你们的关系，可能正犹豫不决，左右摇摆，所以，用了一个“男性朋友”的说法。这也自然会促成他对你的依赖，让你不能离开他。
心灵跨越：现在就明确彼此的关系
如果你同意如上的分析，那么，马老师首先支持你跟他保持距离，具体说就是放开他，不管他，让他自己去面对生活，他就会少一分依赖，多一份独立，他就会表现得更像个男子汉。
如果你们确实没有明确恋爱关系，那么，建议你不妨现在就明确你们的关系。这样，他对你的依赖也会淡化。因为，如果是普通同学关系，自然就不存在上面的那种关系了。如果是确立了恋爱关系，他也就放心了，也就不用在拿依赖来缠住你了。同时，照上面说的放手让他学会独立。这样，他也会更像个男子汉。
最后，建议你赶紧问清自己的心，以便做出决断，这样，会有利于你们保持正常的关系。你说呢？
爱，也要先积一点资本
心路迷障：我是否还不懂得什么是爱？
我是一个大学男孩，现在，心中的烦恼如影随形地追随着我。看到您为人们解决心理问题的一本书，让我看到了希望。
我很相信缘分。在我踏进大学不久，偶然的机会让我遇见了一位女生。她善良可爱，活泼大方，学习成绩又好，学校活动等都有她的份儿。那时我心中认定她就是我所寻觅的人。我开始向她走近。起先很谈得来，也很融洽。当她生病的时候，我对她照顾的无微不至。但三个月下来，她总是不怎么热情，还在我耳边唠叨我的学习。我是个差生，我不习惯别人总是唠叨学习。而她非常注重学业，自尊心、上进心都很强。我越来越发现我们彼此不合适。因此，我提出了分手。分手那天，我只是写了一封信而已。我不想伤害她，可她还是哭了。她说她只求一份真实的关怀和勉励，学习中能够同舟共济，不想大一就轰轰烈烈地谈恋爱，她说她有自己的梦，我已经被编入她的梦中，我提出分手，她的梦破灭了……我是否伤害了她？我是否还不懂得什么是爱？她真的一切都很棒，我也许配不上她？
以后的日子太难熬了。我不敢看她，甚至碰到她的朋友，我都低头走过。我是不是太没用了，我该怎么办？我盼望着您的来信。
心理透析：怕配不上喜欢的女孩
很高兴你对马老师讲了自己的故事。马老师感到，你很喜欢或者叫做很爱那个女孩，但是你怕自己不配人家，就是说怕人家不喜欢你，不爱你，你才提出分手的。结果，面对女孩的伤心的眼泪和诉说，你惶惑了：她到底对我是怎样的感情？我该怎样对我们彼此的感情？是这样吗？