没想到由于压抑的选择，噩梦就来了。我开始不断地研究自己：我怎么会是性变态？什么叫追求新鲜刺激？追求新鲜刺激算不算变态？研究得很烦恼了，还是好像有一种力量强迫自己继续研究。弄得我怕出门，怕见人。后来朋友也少了，我就更加孤僻。家里人为我担心，就带我去找算命的治疗。可是不管用，现在还是没有完全走出阴影。人们见了我就厌恶，我在的时候吐痰特别多，还经常有人骂我恶心。我知道是自己研究自己是不是性变态，让别人看了恶心。我很想摆脱这种情况，像以前一样好好生活。我想您一定看明白了我到底怎么了，我该怎么办？
心理透析：同性恋不是性变态
仔细读过你的来信，终于明白你到底怎么了。你的痛苦是自己吓唬自己造成的。网吧上的测试，很多不过是一种网络游戏，是没有科学性的，用马三立老先生的相声说，那是“逗你玩”，既然它是“逗你玩”，你就跟它玩玩罢了，何必当真？不必当真的事情，你为什么这么当真地“研究”而让自己陷于痛苦之中？
首先是你对同性恋等相关概念的误解。
同性恋是指两个同性别的人，发生肉体亲昵的性行为或做爱关系。过去社会对同性恋，的确有较多失之简单失之片面的否定态度。人们较多的是对同性恋的道德评判，而较少对同性恋有真正理解和帮助。由此带来的是对同性恋者的人格的贬斥，对同性恋者的心灵的压抑。你就是受到了这样的影响。
令人欣慰的是，社会对同性恋的态度，总的趋势是越来越有了宽容的社会氛围。比如在西方，过去一直把同性恋视作一种心理障碍，并在历年出版的《精神疾病诊断与统计手册》中被列举出来，但最近一版不再包括同性恋。许多性医学、性心理学专家，不再认为同性恋是性变态。“同性恋属于性变态”的观念，在世界范围内越来越没有市场。更多的人认为同性恋与异性恋，只是性倾向上的不同。在许多国家，比如瑞典、丹麦、荷兰、法国，同性恋家庭已经受到法律承认。在一些国家同性恋伴侣关系，已经得到人们的承认。在我国也不再把同性恋视为违法犯罪和性变态。
其次，是你对自己的性心理没有坦然的态度。
你为什么想到了答案C，却压抑自己故意选择了答案A？是因为你对自己的性心理，采取了批判否定的态度。异性相吸，男女相爱，原本自然，是人之常情，是天经地义的，你和大家一样也有这样的心理，你也喜欢女孩，你也想“讨女孩喜欢”。但是，你却不敢坦然面对这种心态，你以为这是不光彩的。于是你压抑了自己，表现在平时，就是你说的“和异性朋友交往中我严格要求自己”，表现在测试的时候，你感觉总是想到男女在一起不好，就故意回避了C，选择了A。其实，就是从你选择的A来说，也在不知不觉中流露了你的性心理活动，流露了你对女孩的喜欢或关注，因为是A项的“两个都是女的”吸引了你的选择，不然你为什么不选择D？因为D项的内容是“两个都是男的”。作为发育成熟的青年，不自觉地流露对异性的关注，这也是人之常情。现在，你一定领会到，这么一个测试游戏所以让你如此麻烦，就是对性心理的回避压抑心态。没想到的是，你越是回避压抑越是麻烦，后面的解释偏偏整出了一个“变态”，让你虚惊之后陷入自己吓唬自己的痛苦之中。
心灵跨越：不再自己吓唬自己
现在，你怎样心灵自救呢？
首先是正确认识同性恋。我们应有这样的观点：同性恋不是一种疾病，不是一种性变态行为，只是一种一直就存在的性倾向类型。至少我们也应有这样的观点：既然同性恋存在于每个社会、每个时代、每个民族，我们就应正视这一性现象，不必用一个简单的“不正常”来定性。你看，即使是同性恋，也不过是性倾向的不同，也谈不上性变态，更何况从来信中，根本没有看出你有任何同性恋倾向，当然就更谈不上性变态了。
其次是坦然面对自己的性心理。一个年轻人，内心有对女孩的喜欢与关注，实在太是人之常情了，就坦然面对吧。这样，反而会少一些心理上的麻烦。
最后是不再自己吓唬自己。本来你对性心理就不能坦然面对，测试之后又一个性变态，让你更不能接受自己。于是，你把这种心态投射到了别人身上，认为别人一定很厌恶你。你说“人们见了我就厌恶，我在的时候吐痰特别多，还经常有人骂我恶心”，就是这种心态。这也是自己吓唬自己，别人未必如此看你。现在，只要你不再自己吓唬自己，坦然接受自己的心，你就走出了阴影，走向了阳光。
总看异性敏感部位的痛苦
心路迷障：我有一个难言的痛苦
这个周六晚，我的心理咨询专线又到了将要结束的时间，电话铃声再一次响起，一个怯怯的女声传来“您是马老师吗？我有一个难言的痛苦，压抑在心中好长时间了，我不敢和任何人讲，真的羞于启齿……”
“在心理咨询师眼里，求询者只是遇到了心理问题。心理问题不是道德问题，你不用有任何压力和顾虑。好吗？”我疏导着说。
在我的疏导下，她不再羞于启齿，断断续续地讲出下面的故事：
“还在是初三的时候，那时我16岁，有一次看篮球比赛，偶然之间我看了一眼男生的下身部位。立刻就感觉自己心跳的厉害，脸上热辣辣地，我想当时脸一定很红很红。那种无地自容的感觉让我一时不知如何是好，一阵强烈的犯罪感包围了我，我感到自己不再是一个好女孩了。可是，后来有好几次，我又不由自主地看了男生的裆部这个敏感部位。这下我更害怕了，我感觉真的要堕落了。我暗自痛下决心：一定要克制自己。结果更麻烦的事来了，我感到不能控制自己的眼睛了，越是想控制，越是不能控制，眼睛好像不听使唤地想去看异性的敏感部位。
“我感觉大家都知道了我心中的秘密，都在议论我，嘲笑我。这个心病弄得我不敢和别人接触，更不敢和异性接触，总是尽量地回避和别人交往的场合。可是，又不能不和别人交往。于是，在和别人交往的时候，目光总是躲躲闪闪，飘乎不定，不知往哪里放好。弄得我眼睛很累，人也很累，很难受，很痛苦。好多年来，这个毛病一直痛苦地折磨着我，总是缠绕心头挥之不去。今年我已经23岁了，早该谈恋爱的年龄了，可是，我不敢，我怕，我……”
电话里，饮泣声替代了她的说话声，她说不下去了。是啊，她正在青春妙龄，一个女孩，这么长的时间心中压抑着这么痛苦的故事，以致不敢交男友，不敢谈恋爱，这是多么痛苦难耐的心灵重负！对此，表示了我的理解和关切，但我首先更关注的是下面一个问题：女孩周围的人们，是否发现她的目光确实总是看别人的敏感部位？就此，我们进行了较多的沟通，她起初坚持说别人知道这一点，但是说不出切实的根据。她只是感觉别人发现了她眼光的秘密。
心理透析：正常的视三角区定点扫描
至此，我的心中有了几分轻松：女孩原来是自作多情，自己吓唬自己。
心理学的研究发现，人际交往中目光注视有一种定点扫描现象。我们在注视他人的时候，视点是不断地上下左右移动的。移动中，视点与他人身体某一器官接触时，就意味着对这一器官感兴趣。人们在对视的时候，首先要看对方的眼睛，而后再去看自己感兴趣的落脚点，也就是视点。这样，由左右两眼和视点，就构成了一个三角形，这个三角区域就叫做视三角。视三角有四种情形：上视三角，即双眼与额头一点构成的视三角；中视三角，即双眼和嘴部构成的视三角；近视三角，即双眼和胸部构成的视三角；远视三角，即双眼和裆部构成的视三角。人际交往中，我们的目光就是在这样不同的三角区域中，来回往返地扫描，这便是定点扫描。上述的视三角除上视三角外，其余多是从左眼开始，向下移到嘴部、胸部或裆部的视点，然后再上移到右眼，而后返回到左眼，如此往复。视点的扫描变化，一般是不容易在眼睛里看出来的，因为眼球在眼眶里的移动幅度是很小的。
不难理解，上述视三角中，以胸部为视点的近视三角，和以裆部为视点的远视三角，都具有性的含义。当然，异性的许多部位都可能有性的含义，比如异性的手、腿、脚，等等，这些部位也可能成为视点。因而，近视三角和远视三角，可能会因为视点的变化而有多种变式。在异性交往中，目光常常就是在这些视三角区域中定点扫描。这是很自然而正常的事情。
为什么一件自然而正常的事情，却成了这位姑娘心病？
女孩说：“我的家庭教育很保守。但是童年的时候，哥哥模仿电视里的镜头和我有过性接触。那时我还小，可后来就感觉自己很坏。电视里看到暴露的镜头，我感觉很卑鄙下流。到我读中学的时候，一天晚上听到了父母做爱的声音，我很恐怖。还有在一本书上，看到了关于男性生殖器的描写。后来便有了初三的那次经历……”
心灵跨越：坦然接受对性的关注心态
16岁女孩，花季的年龄，进入了思春的季节。思春期性生理的发育，带来了性意识的觉醒，出现了心灵的躁动，这是女孩就要长大的标志。怀春的女孩自然要关注有关两性的一切秘密，对异性的观察，包括对异性的身体具有性含义的器官和部位的观察，有了和以前不同的眼光。于是，目光就会在异性身体有性含义视三角区域中，做定点扫描。于是，便有了女孩所谓的对异性敏感部位的注视。但是，由于生活的经历和所受的教育，女孩把看异性的敏感部位，视为一件低级下流卑鄙无耻的事情，因而对自己有深深地自罪自责，于是，她努力控制自己的目光不要这样看。但是，她潜意识中对性的兴趣和关注，又是一股消灭不了的心理驱力，使她仍然时时有想看异性敏感部位的欲望。一面是涌动的欲望，一面是艰难的控制，于是，这两股力量在心灵深处形成了严重的心理冲突。正是这种心理冲突，构成了她的心病。事实上，她不是总看异性的敏感部位，更多的不过是有想去这样看的欲望和冲动。这种主观上的想法，使她感觉自己的目光总是躲躲闪闪，飘乎不定，不知往哪里放好。至于她说，感觉大家都知道了她心中的秘密，都在议论和嘲笑她，纯属多疑，是一种主观意念的投射。别人是不可能发现她目光在视三角区的扫描变化的。因为前面说过，视点的扫描变化一般是不容易在眼睛里看出来的。
我们沟通至此，女孩情不自禁脱口而出：“看来，我真的是自作多情，自己吓唬自己了！”
“好，有这样的领悟，你的心病很快就会不治自愈了。”我赞叹地说，“只要坦然地接受自己对性的关注的心态，不再刻意控制自己的眼睛，你逐渐就能自然地和别人交往了，如此，你也会寻找到属于你的爱情。”
怕男人坐到我对面
心路迷障：一个羞于启齿的问题
一个女孩在发来的电子邮件中，这样讲述着自己故事：
我是一个伦理学专业的研究生女孩。知道您是一位值得信赖的心理专家，请您一定帮帮我，在这谢谢您了！
别人都认为我研究生了，会有光明的前途。但我心里看不到前途，因为我预感可能我可能找不到工作。都是因为一个羞于启齿的问题。我的问题是，如果有男的隔张桌子坐我面前，我就感觉他下面的东西伸向我，甚至有伸到桌面上的错觉。这使我一坐到男的对面就感到压抑。和男的说话，我就感觉他们下面的东西暴露，使我和他们说话感觉很压抑。就是看到小男孩或看到男人的图片，我也有这种感觉，也会很压抑。本来，我的愿望是想当老师，现在我感觉我当不了了。因为我站在讲台上如果看见男同学，就会感觉他们下面的东西很暴露，有好像伸出来的错觉。您说这种状态，哪个单位会录用我？于是，我就只好一直念书。
现在，研究生快毕业了。但我对未来一点信心都没有。我害怕毕业时的答辩有男老师坐我对面对我提问。因此，一写毕业论文我就头疼，不是我害怕写，而是一想到答辩就写不进去。我也害怕应聘时候，招聘者是个男的坐在我对面谈话。一想到这些，我就非常压抑，甚至感到绝望了。
我还有一个问题。如果我不戴眼镜的话，碰到男的说话办事比较自如，但带上眼镜时，由于看的较清楚，说话办事碰到男的，一系列症状就产生了。就因为我对我的症状不喜欢，也控制不住的猜测人家。比如我姐，结婚前也不怎么戴眼镜，但婚后一直戴着眼镜。我也会以我的心态来揣测，是不是我姐和我一样？就觉得姐姐也不好，说话都不那么尊重我姐姐了。
我的问题，从高中毕业到现在有六七年了。在高中时，同桌男生和我相处的好。我转走后，他还找我，约好每周末探讨学习。为了升学我也没多想。虽对他有些好感，但都以升学为重，把感情压抑下去了。后来我还老想回到原来的学校，老想见到他。当然最终没回去。但我感觉每天活的很累，心不像以前那么静，压力很大。
大约就是在这时候，发生了一件事对我打击很大。那天上学的路上，我碰到一男的，他骑着车子到我身边和我说话，起初我没在意。后来，我看到他露出了下面那东西。当时，路上一个人也没有，我吓得说不出话。好在很快有人过来，那男的跑了。很久很久，脑子里经常出现那可怕的一幕。现在，我知道那人是露阴癖。就是这一年，我感觉我的心理发生了变化。后来，就出现了上面说的症状。
我的人生过的怎么就那么难？有时心情低落时，我就跟父母说，我毕业就出家，就当没生我这个女儿。我真的感觉前途很渺茫。我这种症状是不是结过婚就会好呢？
心理透析：关键是对性心理的排斥和压抑
身为一个女孩，面对这样的问题，大概也只好用文字来交流了。于是，我也字斟句酌的回复了电子邮件：
感谢你对马老师的信任。请你放心，你的问题没有什么可怕的，不过是一般的强迫症状的表现，主要是性心理压力造成的。不用等结婚，就可以化解。
遭遇露阴癖，作为一个恶性的性刺激，确实是诱发你的心理问题的一个很重要的原因。但是，这只是一个诱因，关键的还是你内心对性心理的排斥和压抑。
到了青春期，性的萌动会带来很多很多性的心理体验，包括种种性幻想。你的感觉男人的生殖器伸向自己，不过就是一种性幻想。你说戴上眼镜容易出现的感觉，也是性幻想。这一切，原本不算什么，是很自然而正常的。但是，由于你对性有太重的排斥心理，认为自己的性幻想太不好了，太可怕了，太可耻了。于是，就有了太多的压抑。甚至与男孩的初恋感情也被强烈的压抑了。于是，就导致了强烈的心理冲突：一面是性的冲动和向往，一面是性的排斥和压抑。按照心理活动的逆定律，一个心理活动你越是压抑它，它越是强烈的表现。就是这样，心理冲突让你脑子里的性幻想以及相关的性意念，变成了强迫症状挥之不去了，让你陷入了痛苦之中。
心灵跨越：顺其自然坦然面对
如果领悟了上面的意思，你也就找到了对策，那就是顺其自然，坦然接纳自己的性心理。如果头脑里再出现男性生殖器的画面，一点也不用怕，一点也不用排斥，一点也不用压抑，完全做到顺其自然，就和幻想出蓝天白云一样。只要你能做到这一点，你会发现，这样的画面反而会逐渐淡化最终消退，想留都留不住。
谁都会有性幻想，区别只是，有人坦然面对，也就平安无事，有人不能坦然面对，而成了问题。你所以如此，与你的伦理学专业也许有关，很可能你对这样的问题太多的用伦理学来对待了。于是，就感到自己有违伦理，就开始批判自己了。其实，从伦理学角度说，生殖器官也不过是人的一个器官，与其他的器官一样，哪里有什么美丑？而且，不知道你是否已经学过这样的知识：祖先的“祖”字，最初就是“且”字，这个“且”字，最初就是男性生殖器的象形文字。在生殖器崇拜时代，还有很多这样的图腾性质的画面呢。其实，就是今天看来，这也有科学的成分，生殖器，以及相关的性活动，不正是人类得以传宗接代的本源吗？不仅是自然而正常的，甚至是美好的。如果没有性，哪有甜蜜的爱情，幸福的婚姻，美好的家庭？为什么不该坦然自然的面对呢？这丝毫不影响你是一个好女孩，真的。更重要的是，上面说过，面对这样的性幻想，一旦顺其自然，它反而会悄然消散了。
上面所谈的，就算是在性知识方面重新补课吧，会有助于你化解心理压力。
另外，你的性幻想以及其他性意念所以成为强迫症状，也与你的强迫型人格有关。就是说，由于你有强迫型人格特征，因而性意念就成了强迫意念。人格特征也是可以转化的，但是要慢慢来。前提也是顺其自然坦然面对，许多事都该坦然面对。
欣慰的是女孩领悟很好，几天后的电子邮件中，她说：
读了您的来信，我有一种如释重负的感觉。您的话语给了我很大启发，让我放下了一个很大的思想包袱，让我心头的阴云飘散了，让我知道了，我的症状就是因为我对性心理的排斥。您说的很对，我确实是对性心理有太多的排斥，认为那样想不是好女孩。还有，我确实有强迫型人格。中考时学习压力比较大，就出现过强迫症状，比如放笔要放很多次。后来由于压力变小，重复动作慢慢消失了，慢慢好了。
现在，我感到有了一点自信。特别是做完一件比较有成就感的事后，我和男的说话就比较自然，就没有压抑感。但是，心情不是太好时，如果对面坐着男的或见到男的，偶尔还是有些先前的症状。不过，我现在不像以前那样紧张懊恼了，我学会了接纳的心态，学会了顺其自然。我相信我会越来越好起来，我看到了希望。真的再次谢谢您——马老师！
揭开跨国之爱的面纱
心路迷障：我每天被所谓的爱情牵拌着
我是一名大学女孩，学的是师范类英语专业。今年年初，一个偶然的机会，我认识了一个来自英国的男人。他30多岁，临时来中国工作，但中文不好，由于我的专业，他认为正好互补，就聘用我做他的中文老师，辅导他的口语。对我来说，这本来是一个很好的机会。一来家境不好这样我可以挣些生活费，再者就是可以锻炼自己的教学能力。可是，没想到事情却很快出人意料地发展了。
事情的转折从我和他的第二次辅导就开始了。我们的辅导就在他的公寓里。那天，因为另外的事情，我的心情异常的差。开始辅导了，我的情绪还是不能自控，结果竟然在他面前情不自禁的哭了。他问我为什么，随后将我搂在怀里抚慰我。在一个陌生男人的怀抱里，我没有感到一丝的畏惧，恰恰相反，他身上的皂香给我很温馨的感觉。那晚，我们聊了很久，以至忘记了时间。快12点时，我们才结束交谈。因为很晚了，他说不放心，留我住下。明知这里就他一个人住，而我却仅仅稍做犹豫便答应了。到现在我也弄不明白，为什么自己当时会那么大胆地留下来。
在客厅里，我们看了一会儿电影。在这期间，他一直拥抱着我，时不时的亲吻我的额头。坦诚的讲，我当时一点也不讨厌他这样做，好像书上说的那种投怀送抱。
该是睡觉的时间了，我们各自洗完澡后，便预备回各自的房间睡了。但是，他却说我们可以再聊一会儿。我答应了，我们躺在一起，看着天花板。他给我讲他的故事，我忘情的听着。随后，他让我到他怀里来。也许是我也有一丝渴望，一点没有拒绝，就依偎在他的怀抱中。就这样，我们热烈地拥抱在一起了。他吻我，不止是额头，还有全身。随着他的热吻，渐渐的我们都变的兴奋起来，欲望随着时间的推移愈演愈烈，以至终于无法控制，热烈的拥吻之下突破了最后的防线。
我的第一次，就这样在我们之间发生了。有了第一次，便不止一次的发生……
最让我无法原谅自己的是，我非但没有悔意，反而更加渴望他，无法自拔的爱上了他，爱上了这个很快就会回国的有孩子有妻子的男人。
还有不到一个月的时间他就要回国了，我真的不知道如果他离我而去，那会是怎样的一种情形。现在，我每天的情绪都与他息息相关。明知道不应该再把心放在他身上，可我还是不能自已。见不到他，我的心就非常低落。如果哪天他说见面，可又由于他工作忙而取消，那种失望极大的影响着我的心情，那种由波峰到波谷的失落让我极度的痛苦。我渴望和他在一起，虽然我知道这不好，很不好。但是，和他在一起，成了我最开心的事，尽管欢愉之后，是更深的痛苦，是更大的烦恼。
我烦恼，因为这份单向的跨国之爱。
我烦恼，因为我明知他会离开却还是爱着。
我烦恼，因为我怕他离开后的我心中那份爱的失落。
我烦恼，因为学业需要我全身心的投入，而我每天却被这种所谓的爱情牵拌着。我也很想尽快的拔出来，可是我却感到似乎不能自拔，我该怎么办……
心理透析：蒙上了一层爱的面纱
这是一个女孩通过E-mail讲述的“所谓的爱情”故事。心理咨询实质是助人自助。现在，怎样推动女孩的自助呢？
显而易见，在“所谓的爱情”的面纱背后，女孩对男人的投怀送抱，一是异性相吸，是一种性本能的驱动，一是钱色交易，是一种功利的驱动。这几乎是不言自明的。正因此，女孩不知不觉间用了一个“所谓的爱情”，是她潜意识里给自己故事的“定性”，只是不敢理性地正视。
心理咨询中，常常遇到类似的故事。男女突破了最后的防线，常常不是因为爱，而是因为很多很多另外的原因，比如因为性，因为钱，因为某些心理情结，等等。但是，为什么当事人往往给自己的故事，蒙上爱的面纱而难以自拔？其中的心理机制，一是心理自我防卫。蒙上一层爱的面纱，心灵就暂时少一层痛苦。这叫做合理化作用，是指人遭受挫折或无法达到所追求的目标，以及行为不符合社会规范时，用有利于自己的理由来为自己辩解，将面临的窘迫处境加以文饰，以隐瞒自己的真实动机或愿望，从而为自己进行解脱的一种心理防卫机制。其实质是以似是而非的理由证明行动的正确性，来维护自己不安的心灵。一是心理象征满足。蒙上一层爱的面纱，心灵就编制了一种幻像。就是说，与其说爱的面纱是一种自我蒙蔽，不如说是自我期待，是当事人内心幻想着这就是“爱”，从而，暂时象征性地满足心理的需求。