书城时尚美妆产后体形恢复妙招
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第2章 产后腹部的变化

大多数女性在产后的最初几天,腹部看起来像5个月妊娠般大,部分原因是子宫仍然胀大。如果用母乳喂养宝宝,腹部会恢复得较快,因为频频的吮吸刺激,会产生使子宫收缩的激素。腹部肌肉的在伸展后,不易自行收紧,运动才可促使腹肌收紧。

产后女性腹壁的皮肤受子宫膨胀的向外扩充,肌纤维增生,弹性纤维断裂,产后腹壁松弛,至少6周后才恢复。妊娠时期出现的下腹正中浅色素沉着在产褥期将逐渐消退。腹壁原有的紫红色妊娠纹变白,成为永久性的白色旧妊娠纹。妊娠纹的多少取决于皮肤弹性的差异,皮肤弹性好的孕妇在产后甚至可以不留下妊娠纹。