书城游戏无尽之航海之王
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第58章 特训

“哎哟哟,利伦大哥,让我歇会行吗?”

王宇如同死狗一样,趴在地上,一根手指头也挪不动。

利伦远远站着,一句话不说,不过,他的眼睛似乎会说话。王宇分明能够从他的眼神中读出他对自己说的话:懦夫,胆小鬼,这么点困难就像死狗一样趴在地上,主神怎么会选上你这么个废物当做神赐儿,真是瞎了眼……

而席老,在玲珑福地一个角落开辟出一个小药铺,开始尝试种植一些药草。看到王宇赖在地上不起来的模样,眉宇间流露出果然如此的神情,似乎早就预料到王宇坚持不下来一样。

TMD,你们都不相信老子,老子就做给你们看看……

看清利伦,席老脸上表情,王宇心中登时大怒,忍着身体疲倦,肌肉酸痛,强撑着从地上爬起来,走到沙袋旁旁边,右手握拳,一拳狠狠地打在沙袋上。

‘嘭‘

反弹回来的沙袋重重砸在王宇脸上,撞得他晕头转向,一行鲜血顺着鼻子留下来。

‘扑哧’

席老忍不住笑出声来。

利伦也是脸色古怪,嘴角不断抽动。

糗大发了

摸了摸酸痛的鼻子,王宇恨不得找个地缝钻进去。

自从被席老撺掇着通过修炼提升属性,王宇兴高采烈地接受利伦训练,一天下来,他马上知道自己上了席老这个老狐狸的当。还有,利伦也真下的去手,安排的训练强度之大,王宇有种想哭的感觉。

早晨,六点绕着玲珑福地跑20圈。20圈听起来似乎不多。玲珑福地总面积是1公里*1公里,绕一圈等于四公里,20圈等于80公里,王宇根本不认为自己在不使用内力的情况下,能够完成这个利伦口中‘热身’的运动。不过,为了面子,开始训练第一项没开始就打退堂鼓,于是,他咬着牙开始跑。

结果,大出他意外,他真的完成了八十圈的晨练。虽然足足用了两个多小时,可是,真的完成了。完成的一刹那,他根本不相信自己真的跑完了。

80公里跑完之后,王宇感觉浑身如同散架一般,累得要命,但是,巨大的成就感令他非常自豪,同时,心中多了一份信心,能够完成接下来的艰苦训练。

最可恶的是席老,来到王宇面前给他鼓励:“王宇,你要相信你现在的身体,你的体质有26点,敏捷有22点,这些数字足以让你完成这项并不是很艰难的锻炼,你现在觉得累,是因为你身体与肌肉,与数据还没有画上等号,不信等过一段时间,你会发现,跑完80公里,你连大气都不会喘一下。”

他居然相信了席老的鬼话,信心大增,休息了大约一个小时,感觉体力恢复了不少,主动开始第二项训练。

第二项,推举100公斤杠铃100下。乍一听到训练要求,王宇以为自己听错了,100公斤100下,您老人家还不如直接杀了我算了。不过,接着利伦补充了一句话,令王宇戒心大减:可以使用内力辅助。

有内力就轻松多了。

王宇心中如是想,负面情绪也就少多了,开始投入到轰轰烈烈的推举大业之中。

刚开始王宇并没觉出什么,有内力相助,100公斤杠铃也就相当于40多公斤左右,他的力量有23,比举动运动员还高,并不十分费力,前40个推举逛公园般轻松惬意地完成。可是,从41个开始,他开始觉得有些力不从心,内力开始有些支持不住,双臂需要支撑的力量增大,到50个的时候,内力正式枯竭,他只能依靠双臂的肌肉,以及23的力量将50个推举完成。到第70个的时候,他都不知道后面自己是怎么完成的,反正最终做完了100个推举。

推举结束,利伦又给了他一个多小时恢复,然后进行下一项训练:速度训练。

速度训练之后动作训练,动作训练之后重量训练,重量训练完毕之后爆发力训练……利伦给王宇安排的训练针对性很强,一来,不会让同一部分训练密度太高,二来,强度正好是王宇能够适应的。

接下来数天,王宇就在惨无人道,不见天日的巡高强度训练中度过。

连续高强度训练,王宇终于感觉身体有些吃不消了,才有了以上发生的一幕。

“修炼就是吃苦的过程,若是你吃不消,说一声,我可以让你休息两天。”

忍住笑意,利伦接到席老暗示,心领神会,来到王宇身旁,面无表情地说道。

“怎么可能坚持不住,再困难的训练我也坚持得住。”

明知道是激将法,不服输的性格还是让王宇脱口而出,许下了诺言。

听到王宇的话,席老脸上露出轻松笑意,低头开始整理不大的药圃。

……

“终于到了。”

放下手中杠铃,抹了抹额头汗珠,王宇吐出一口浊气。

三周时间一晃而过,从开始有些抗拒,累得跟死狗似的,每天倒在地上什么都不相干,只想好好睡一觉,到现在每天自觉训练,王宇整个人如同换了一个人一般。

原来的小白脸王宇已经彻底消失,现在的他,可以称得上肌肉男这个称号。浑身上下布满了一块块肌肉,以他目前的身材,若是在地球上参加选美比赛,一定能够得到冠军。

第一周的时候,王宇觉得席老,利伦二人是在恶整自己,心里憋着一口气,绝对不能够让他们得逞,所以坚持下来;第二周,他逐渐能够适应训练强度,慢慢地发现了这些训练的好处,跑步训练是在挖掘他体力方面潜力;推举和负重训练,一方面在锻炼他身体上的肌肉,另外一方面挖掘他力量方面的潜力;速度训练,动作训练在挖掘敏捷潜力同时,训练他肢体协调能力以及对身体各个部分掌控程度;爆发力训练则是综合素质,以及危险时刻应变能力……第三周,已经不用利伦看管,他自觉的开始训练,此时他也明白,席老,利伦两人都是为了自己好。

三周时间,一点属性也没有增加。王宇一点也不沮丧,因为,经过三周集训,他的实力一日千里,绝对有了自保之力。

……

简单洗了个澡,兑换足够金币,三人下船,登上了克拉托夫岛。