在社会生活中，由于生存竞争的激烈程度，很多的父母几乎与快乐绝缘。大人的情绪很容易感染到孩子的身上，他们总是有一些显得忧心忡忡的表现。这可就麻烦了，因为这将直接影响到孩子的心理健康。所以，父母一定要注意自己的言行，同时还要努力教会孩子去寻找快乐的诀窍，做一个容易开心的人。
关于青少年自杀的话题，可能并不新鲜。很多的孩子走上这条不归路，主要是由于不快乐而致，试想一个感觉到生活没有什么乐趣的人，难道还会对生活产生留恋吗？
由此可见，父母教会孩子寻找快乐的诀窍是一件非常重要的事情。
要想教会孩子寻找快乐，那么首先就要分析他们为什么不快乐。要知道，快乐是一种精神上的享受。分析不快乐的原因，可以从心理上来进行寻找。
当孩子受到精神上的折磨时，往往会感到不快乐；当孩子承受的心理压力过大的时候，也会不快乐；当孩子的性格过于敏感、脆弱、偏激也会不快乐；当孩子过于小心眼的时候，同样还是不快乐……孩子不快乐的原因是很多方面的。要想解决这个问题，就要从培养孩子具备良好的性格开始，同时，最重要的是父母还要教会孩子寻找快乐的诀窍。
怎么才让孩子变得更快乐呢？让我们参考一下一位澳大利亚心理学家提出来的方法吧，那就是告诉孩子活在当下，为现在而活。
小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里，不论是观察甲虫，画面，筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。他们只注意眼前的事情，只注重手上的事情，这样一来，他们很容易做到快乐。而要想让孩子保持快乐的心态，那么可以提醒孩子把注意力集中在手上的事情。
我认识一个叫西西的孩子，他总是不开心，因为他总是在发愁那些未来的事情。比如说当他上课的时候，他就会想，一会儿下课了，还要赶紧削铅笔，笔又不能用了。等下了课，他又赶紧一边收拾铅笔，一边用眼睛瞄课本，因为下节课老师要检查课文的背诵情况。等放学回家了，他又想着写完作业之后还要练毛笔字。在写毛笔字的时候，他又想着明天得早点起床……
放了假，他也不会开心，因为他总是在想着等开学了怎么办，这么多作业还没有弄完呢！到了父母带他去公园玩的时候，他又在想我一会儿回家，还要继续写作业。
就这样，他不断的循环想着明天的事情，想着将来的事情，甚至还没有上初中，就在想初中要学会骑自行车，而现在自己还不会呢？将来怎么去上学？要是乘公交车的话，会不会遇到小偷，把自己的午餐钱都偷走……
这样的一个孩子，当把自己的想法告诉父母的时候，他们觉得孩子纯粹就是杞人忧天。可是在这种情况之下，他还是觉得自己的担心并不是一点儿道理都没有。
你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？
遇到这种情况，父母一定要把快乐的秘密告诉孩子，说穿了很简单，你要告诉他生活必须以现在为中心。我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。
活在现在，也就是我们要从现在从事的每件事本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。父母可以告诉孩子，如果他正在写毛笔字，你要让他知道毛笔的每一笔，都该能令自己感到快乐，帮助孩子体会到学习如何做好这件事情。让他学会为自己身边的每一件事而感动。
此外，父母还要教孩子变得宽宏大量起来，让他们的心胸变得宽广，然后选择原谅自己或者是别人，这样孩子就不再容易烦恼，他们会采取行动来改变现状。
著名的总统林肯说过：“人快乐的程度多半是自己决定的。”所以，父母要让孩子的性格变得开朗起来，不再会为一些小事情而生气。要让孩子学会淡定。其实快乐也不是那么容易得到的东西，它也会成为人的一生中的巨大的挑战，需要投入决心才能完成。
不快乐是因为生活与自己当初想的不符，当孩子的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，他们就会快乐不起来，所以他们会说：“要怎样怎样我就会快乐。”但人生没有那么完美的，人生常出现愤怒，沮丧，成功，失败，提出快乐的条件其实是自欺。父母要帮助孩子懂得这一点，那么孩子就会对于快乐有个公正客观的认识。
父母要提醒孩子，不要为一些小事进行斤斤计较，其实人生中需要计较的事情并不多，如果过于计较，那么就会过得不开心。
世界本来就不完美，我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离，如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单得多了，我们只需要决定自己比较喜欢的事物朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
教会孩子快乐，父母首先要做一个快乐的人。如果孩子是担心自己的成绩不快乐，那么父母就要多鼓励孩子，而不是过多地关注学习成绩。其次，还要让小孩子学会遇到困难如何去积极的解决问题，及时把不良情绪排解出去。最后，父母、老师和全社会都应关心青少年的心理健康，当他们出现心理问题时，如果身边的人能够及时介入，对于解决问题是非常有益的。
当然，快乐的方法还有很多，只要父母用心，孩子一定会变得快乐起来。