塞德兹原是俄国人，青年时代留学美国哈佛大学，从美国心理学之父詹姆斯博士，由于才华出众，受到赏识。他认为，天才也是人，与其说是由先天的遗传、禀赋等因素所决定，不如说是由后天的环境影响和教育等因素所决定。在这种观念下，他将自己的儿子培养成了天才，11岁就考入了哈佛大学，并最终获得了哈佛大学的博士学位。根据教育儿子的感悟，他写成了《俗物与天才》一书。此书在当时和后世获得了巨大的反响，被一代一代的父母奉为教育孩子的圣经。塞德兹为了让儿子的身体得到良好的锻炼，也为了让他多一种娱乐活动，塞德兹在院子里专门安放了一个秋千。虽然荡秋千是大多数孩子喜爱的一项运动，但把它安放好之后才发现小塞德兹很害怕。当塞德兹第一次将他抱到秋千的踏板上时，小塞德兹吓得哭了起来。“不，不。”小塞德兹站在踏板上紧紧地抓住绳子，他的动作狼狈极了，不停地哀求爸爸把他放下来。
“这没有什么，很多孩子都会玩，你不用害怕。”塞德兹一边说一边将他稳稳地
扶住。
“爸爸，我不想玩这个，我会摔下去的。”小塞德兹哭着说道。
“你不会摔下来的。只要抓住绳子，这是很安全的。”
“不，我害怕。”儿子仍然坚持。
见到他那副害怕的样子，塞德兹知道再劝说也没有用，便把他抱了下来。
“这样吧，爸爸先给你作个示范。等你见到爸爸玩得很高兴的时候，你一会改变主意。”说完，塞德兹就上了秋千开始摇荡起来。
“爸爸，你真行！”见爸爸在秋千上荡得很高很高，小塞德兹高声欢呼起来。
“那么，你也来试试好吗？”他问儿子。
“好吧，可是我不要荡得那么高。”儿子终于同意试一下。
这一次，儿子仍然很害怕，但他毕竟有了一个开始。他站在秋千的踏板上扭来扭去，样子难看极了。不仅如此，他几乎没有把秋千荡起来。
这时，女佣莱依小姐走了过来。她见到塞德兹的模样顿时大笑起来：“威廉，你是在荡秋千吗？怎么一点也不像呀？”
“不，莱依小姐，你不应该这样说，威廉做得很好。”听见莱依小姐那样说，塞德兹担心会由此而打击小塞德兹的自信心，连忙出声制止了她。
莱依小姐是个很机灵的人，她立刻明白了塞德兹的意思，连忙说道：“哦，你忘了，在我第一次荡秋千时还不如威廉呢。”
“是吗？”儿子听见莱依小姐这样说，便立刻来了精神用力在秋千上摇荡了几下。
“是这样的。据我所知，每个人第一次荡秋千时都害怕得要命，爸爸也是这样的。”塞德兹趁机鼓励小塞德兹，“我第一次站到秋千的踏板上时比你还要害怕，站在那里根本不敢晃动。你比我好多了，我相信用不了几天你就会荡得很高很高。”
“真的？！”小塞德兹听见爸爸和莱依小姐都这样说，恐惧感顿时消失得无影无踪。
第二天，塞德兹下班后回家，还没有走近住处便听到了花园中传来的欢笑声。小塞德兹和莱依小姐正在高兴地荡着秋千。智慧维生素
孩子的恐惧心理在很大的程度上来源于没有接触到令人害怕的陌生东西，头脑里缺乏自信心。只有通过接触令人害怕的陌生东西，建立起自信心和良好的自我感觉，那可恶的恐惧心理自然会消失掉。
成长的过程总是充满烦恼，一些可以长久依靠的东西突然倒塌，自然会有挥之不去的彷徨和难以割舍的痛苦，但是反过来想，其中也隐藏着无限的机会。长大以后回首，这些烦恼是多么地可爱。接触的多了，陌生的情境变成了熟悉的情境，相信你的恐惧心理也就消失了。 启悟茶
在一棵高耸茂密的大松树下，生长着一朵看似弱不禁风的小花。风来了有大树的强壮的枝干挡着；雨来了有大树茂密的枝叶遮着；火辣辣的骄阳晒不到她，令人毛骨悚然的闪电也伤害不到她，小花非常庆幸有大松树成为她的保护，为它挡风遮雨，每天可以高枕无忧。
有一天，突然来了一群伐木工人，带着电锯、绳子，两三个小时的工夫，就把大松树整个锯了下来。小花看着光秃秃的树桩，又伤心又害怕，号啕大哭道：“天啊！我所有的保护都失去了；从此那些嚣张的狂风会把我吹倒，滂沱的大雨会把我打倒！骄阳和闪电也会随时来光顾我。我该怎么办呢？”
远处的另一棵树听了小花的话，安慰她说：“不要这么想，刚好相反，没有大树的阻挡，第一缕阳光会照耀你、第一滴甘露会滋润你；你周围环绕着充足的空气，可以肯定，你弱小的身躯将长得更茁壮，你盏开的花瓣将一一呈现在灿烂的阳光下。人们来到这里，一眼就会看到你，并且称赞你说，这朵可爱的小花长得真美丽啊！”
恐惧是由于对陌生的东西产生的害怕心理带来的。为了消除恐惧，就必须消除陌生，越是害怕的东西越是要多接触。