易建豪回美国的第一件事就是再去休斯顿拜会姚明呢,一顿大餐啊,饭嘛,能蹭就蹭,钱嘛,该省就省。姚大哥这回没玩游戏,在后院里面打篮球,其实也不能算是打吧，就是原地不动投投篮。老是一个人在屋里打游戏也怪闷的慌。
见了易挺高兴,阿易回来了啊,“好小子,亚锦赛打的不错嘛。”“所以回来邀赏了嘛。”回了趟中国，把个胃养矫情了，现在只认准中国制造了，昨天吃个汉堡之类的西餐则觉得味同嚼蜡，来姚明的姚餐厅蹭饭吧。中国饮食文化博大精深，包括做菜的方法有炖、焖、煨、焐、蒸、烧、炒、烹、炸、焗、卤、熏、扣、泡、滚、拌、煎、炻（如煮）、烤、醉、扒、糟、溜、扛、腌、炝等等，广为流传的十大菜系各有千秋，麻、辣、鲜、酥、软、香、浓、咸、甜、酸、醇、苦、辛等等各种口味都有……思想又跑偏了，姚明推推陷入YY狂流口水的易建豪。“喂喂，醒醒了，你把我们家都淹了……”
“好好好，不过我的饭可也不是那么容易吃到的，来比比吧，定点投篮，10颗球。”
“那比三分吧，随便三分线哪个位置。10颗球。”
“臭小子，我职业生涯也没进几个三分，比三分真亏你想的出来。”
“那来吧……”
姚明是NBA里数一数二的手感柔和的大个子了，打击面之广几乎可以覆盖整个三分线内，当然有时候也能投进去三分呢。
8，9，第10个没中。十中九，“姚哥，你这不是给我压力嘛，我只有全中才能打败你了，这顿饭想吃不容易啊。”
易建豪笑着拿起球，易选择右侧的45度角，这是他的手热区呢。双手一合，冲掌心哈了口气，先给手吐口仙气吧，这个是模仿保罗加索尔他罚球的时候的招牌动作呢，哈气，暖手，命中。拍了两下，出手，命中，很轻松像呼吸一样简单，易不停顿的投，七连中，八连中，九连中，最后一颗，“姚哥，要不在赌，最后一颗球吧，进或不进？”易建豪站在三分球一步远，冲姚明笑着说，不进也就打平了，没有胜负，索性在打个赌，决出个胜负。
“好，进去我欠你两顿饭。”
易建豪嘴角一咧，出手。看也没看还在飞行的篮球，冲姚明比划出个胜利的手势，中了。
“哎，姚大哥，现在你的伤怎么样了？”易建豪看看姚明的脚，穿着特制的保护鞋，“听了你的建议以后，我就去了凤凰城会见了太阳队的队医，然后他们决定进行手术，我也就做了，手术很成功。我现在就恢复吧，昨天还去专门的复查了一下，恢复情况很好，预计赛中就可以回归了。”“太好了，没想到自己这小蝴蝶扇扇翅膀也能……”嘻嘻，“易，你说啥，小蝴蝶，什么小蝴蝶？”“没什么，没什么那姚大哥好好养伤，咱俩还要上演中国德比呢。”“是啊，你进步那么多，我早就等不及要和你切磋切磋了呢。”
喔，这次休斯顿之行不虚啊，满意的拍拍肚皮，和姚明告别，易建豪便去看师父了。
“盖帽。”一进篮球场就听到了师父那中气十足的大喝，不知道又是那个倒霉的家伙吃了师父的大火锅呢，空气中有火辣辣的香味呢。
“师父。我来了。”易建豪笑吟吟的看着在场上生龙活虎的师父。
“阿易啊，你来了啊，听说你回中国了打什么亚锦赛，咋样啦，没丢了师父的脸吧。”接过易建豪递给的水，便领着易进了休息室。
“我可不敢呢，师父啊，亚锦赛上，我一拉出您的名头，他们马上缴械投降了，把冠军发给了我们呢。”
“你呀，臭小子……嘴巴真会说，我喜欢，嘿嘿。你小子来有没有带好东西啊。”
“没有啊，物价上涨的厉害，买不起了。”易建豪苦着脸说。
“靠，你个臭小子，为师心头好痛啊。收徒不利啊，收徒不利啊。”捂住胸口，直呼痛。
“师父，挺住了，看，这些都是从中国带来的，全是我孝敬您的呢。”“中国的，哇，我非常喜欢这个国度，这些东西太好了。”这回回中国给姚大哥带了些他家乡上海的特产，余下的便是给师父奥拉朱旺带的了。
“师父，我有个请求，不知道行不行？”“你说吧。”“师父做我的私人教练吧。管吃管住，还有工资哩。”“你小子，咱不差钱。不过我现在闲云野鹤也过惯了，我还是更喜欢在这儿教教年轻人之类的。你嘛，随时来就行了，想训练多长时间就多长时间，请什么私人教练嘛。”师父都这样说了，易建豪也就不坚持了，反正都一样，“那么有师父这句话，我就在这继续修行了啊。”“好啊，正好陪陪师父。”
于是易建豪就在这里继续修行，姐姐嘛只好暂住姚明家了，反正姚明家空房间多，有叶莉姐陪着，也不会闷。对了，要不以后就住在姚明附近吧，当个邻居好照应嘛。
易建豪这次来主要是继续提高一下篮下的进攻和防守，亚锦赛还是暴露出不少漏洞，尤其是面对强力大前锋的时候，像黎巴嫩，伊朗这种队打的就是极为被动，都是以苦战获胜，自己还需要提高来面对接下来的NBA，NBA的比赛更具挑战呢。
呼呼……时间就在一次次的挥汗如雨，累倒在篮球场飞快的流淌。
2009年9月28日，是篮网队球员报道的时间。篮网官方于今日官方正式宣布了09－10赛季的训练营日常安排，9月29日举办“媒体日”活动，第三天下午2点30分举行首次公开训练课，届时球迷们可免费到现场观战，并参加一系列球队组织的联谊活动……（你可以和你喜欢的篮网球员进行切磋哦）
篮网队员悉数到场，还有几个试训的球员。球队老大卡特却是走了，他强烈要求球队交易他，为此去了魔术队，换来了三个新面孔阿尔斯通，巴蒂和考特尼－李。易建豪唏嘘不已，卡特你咋就走了呢，我还没和你合作打一场比赛呢，如果自己这个赛季大爆发，不知道卡特会不会后悔呢。说是新面孔，其实也不尽然，阿尔斯通，这个纽约的街头王也算是个传奇人物，更重要的他还是要火箭队曾经的首发控卫哩，考特尼－李，常规赛出场77场，获得了43次首发机会，尤其是季后赛表现精彩，不乏亮点。
易建豪也算是见过世面的人了，一重生就打了场NBA，而且还经历了亚锦赛的熏陶，可还是忍不住逐个多瞅了几眼，有黑有白，有高有矮，活生生的耶，有点白痴的逐个握手打招呼。
教练简单的安排了两句，便分成了两拨。
训练中蓝队成员包括：哈里斯、康特尼李、洛佩兹、西蒙斯和埃杜阿多－纳胡拉、，白队成员包括：特伦斯、托尼－巴蒂、阿尔斯通、易建豪和海耶斯。据易子豪经历的这群人都只是暂时的队员了，下个赛季整个篮网队便分崩离析了，连易自己都去了奇才，不得不说易见了他们特别有一种同时天涯沦落人的共患难情结。所以后来易建豪做出那个决定……特别……唉，废话先不说了。
教练弗兰克，新赛季将是弗兰克执教篮网的第7个赛季，在篮网开始进入重建之后，篮网高层对这位“娃娃脸”教练的期望值也相对降低。在执教篮网的前6个赛季中，弗兰克总共取得了225胜225负的战绩，但最近两个赛季球队都只取得了34胜48负的成绩。篮网高层仍然一如既往的支持弗兰克，但新赛季弗兰克同样面临着不小的压力，而首当其冲的任务就是继续培养好球队中的年轻球员。弗兰克不是一个伟大的战术家，同样也不是一个防守大师，但他善于和自己的球员沟通，这就是弗兰克始终得到高层信任和球员支持的秘诀。他在一旁观战。这场比赛主要是让大家找找手感，其次嘛，季前赛之后，篮网队只能保留15人大名单。这场比赛就是也裁人做一个准备吧，这就是弗兰克的职责了。易建豪忍不住多看了这个瘦小的白人教练两眼，后来也被裁了，替罪羊的说。
说是裁人其实也没什么，三名一个月前刚刚签约的球员不幸被裁，他们分别是威尔－布莱洛克、布莱恩－汉密尔顿和本奈特－戴维斯。
篮网总裁罗德－索恩宣布了裁员的消息，三名球员都是在当地时间9月29日正式加盟篮网的，但实际上球队招来这三名球员，更多只是想给训练营和季前赛中注入更多活力。
三人都是司职后卫，布莱洛克参加了四场季前赛，场均得到6.5分钟的出场时间，能够贡献1分和1.5个篮板。而戴维斯和汉密尔顿获得的机会更是寥寥无几，都只获得了一次出场机会。汉密尔顿在当地时间4日对阵尼克斯时打了3分钟，而同一场比赛，戴维斯也亮相4分钟。由于球队后场并不缺人手，这三人最终没能进入篮网常规赛名单。
不管了，那都是以后的事了，亚锦赛不是也改变了，不怕改变不了个篮网队。
扫视一下这些球迷，杰克也在里面，感受到了易建豪的目光，竖起了大拇指，他可是唯一见证了自己假期疯狂的家伙。易建豪更要放开手大干一场了，检验一下一个假期的训练成果，况且打不好还有被裁的表现呢，自己除了一个亚锦赛最佳球员的称号可并没有什么拿出手的了，说实话我也不想做板凳了。身体不受控制的微微颤抖起来，说不出激动还是紧张，像是心中藏着一把火顺着血液蔓延开来，全身开始燃烧，烫的像个大火球，我需要发泄。
洛佩兹跳到球，这个年轻人可是仅此于哈里斯的第二人呢。随着文斯－卡特被交易出去，布鲁克－洛佩兹将成为篮网当之无愧的二号人物。上赛季作为新秀洛佩兹就展示出了过人的天赋和技术，场均为球队贡献13分8.1个篮板1.8次盖帽，投篮命中率达到53.1%。毫不夸张的说，洛佩兹是上赛季篮网除哈里斯外最大的收获。上赛季仅仅打了7场比赛，洛佩兹就成功夺取了篮网首发的位置。不到两个月的磨合时间，洛佩兹就进一步成为了篮网发挥最稳定的球员之一。洛佩兹的横空出世解决了篮网无中锋的难题，随着他的继续成长进步，洛佩兹将成为篮网重建复兴的基石和明年夏天吸引大牌自由球员加盟的“诱饵”。
哈里斯运到上线，不犹豫果断传给洛佩兹，单吃老迈的托尼－巴蒂，洛佩兹的身体素质并不算出色，运动天赋也不高，但他知道如何利用自己的优势，就像邓肯一样，在身体素质相对劣势的情况下，一样能够做到最好。但他熟悉五号位上的各种进攻手段，勾手，背身单打，转身跳投等等。他这个假期也有用心的训练。巴蒂倒更像是卡特交易的添头，在年轻的洛佩兹面前更显老态，有些跟不上洛佩兹灵巧的步伐，左手轻松上篮。
街球王阿尔斯通估计是个中国人都熟悉的家伙，姚明的前队友呢，现在辗转又来了篮网队，他很想表现自己，一个人运过半场，面对全明星后卫哈里斯丝毫不胆怯，一个急停虚晃加速上篮了，面对洛佩兹的补防，遮天大手，他反而没有选择传球，而是一个难度很大的空中拉杆，动作倒是相当销魂，他似乎也很满意，街球王嘛，表现欲还是蛮强的。可惜没进，球被西蒙斯收下。
哈里斯似乎要找些面子，毕竟自己现在也算是球队老大吧。要给这些新人见识见识。哈里斯擅长突破，他突击篮筐的速度惊人，就像一个豪华跑车，随时可以开到120迈突破到篮底下得分，让对手只能对着他的尾气骂骂咧咧。
一个箭步就越过了阿尔斯通半个身位，阿易连忙补防，他倒也不乱打，传球洛佩兹，扣篮得手，两人笑着一击掌回去了。本身篮网队的战术很大的就是依赖于哈里斯的突破，突破要么得分，要么分球。洛佩兹也算和他配合的默契，他一启动就跑位置了。
白队还是单打独斗，海耶斯跳投偏出，篮板被洛佩兹抢到。
唉，易建豪也不等闲，手一拍从洛佩兹手里拍了下来，两人便抢做了一团，争球。
洛佩兹和易建豪跳球，两人对立站着，跳就跳呗，这个我不是专业的啊，一跳反而跳到了球，嘻嘻，哨声响，跳球违例，惹得洛佩兹哈哈大笑。你丫的，笑个屁，这回易建豪奋力一跳，跳到了球，然后站在三分线外给阿尔斯通挡拆，身高体大成功挡住了哈里斯，错位防守下，防守阿尔斯通的成西蒙斯，和易建豪一起打包过来的家伙，上赛季西蒙斯为篮网出战71场，场均得到7.8分3.9个篮板。自从2004－05赛季在快船以场均16.4分6个篮板当选年度进步最快球员后，西蒙斯的职业生涯就因伤病和其他一些原因开始走下坡路。面对他，阿尔斯通可不怕，貌似他谁也不怕，至少有一百种方法过掉他。轻松过去后，就是个大意的上篮，之所以说是大意，因为他忘了还有一个人呢，篮网内线的防守支柱呢，洛佩兹这次可不想错过给自己送个盖帽的机会了，帽你没商量。
阿尔斯通很郁闷，你丫的，我还郁闷呢。自从上场除了跳球摸到球以后，还没碰到球呢。我在要球呢。你个大眼睛是出气的？！
难道是听到了易建豪的心声，这回他终于把宝贝传给了易建豪，仓促出手，身体前倾，主动撞了上去，啊呀，一个大趔趄，球则顺势一推，有些偏，三不沾，不过纳胡拉喊的是“什么，假动作。剩两秒了也假动作。你……你脑袋秀逗了把。”骗犯规，罚球。埃杜阿多－纳胡拉、表情很受伤。
易建豪忍不住又看了两眼阿尔斯通，你个死鸭蛋，最后两秒才给我，要不是我的脑筋转的快，那家伙想盖帽想疯了。（天呐，我怎么能这样说我的队友，良性的玩笑而已。）
骗了个犯规，易建豪擦擦汗，两罚全中。
蓝方继续依靠哈里斯和洛佩兹的组合占据主动，阿尔斯通和巴蒂两位魔术来的难兄难弟被欺负了够。唉，本身就不好防嘛，不过这样在比赛中威力可就大了，又想远了，洛佩兹接球运用脚步再次转过了巴蒂，巴蒂扭头大喝一声盖帽，洛佩兹暗叫好笑，你那啥子盖呦。啊，白方的内线还有我呢
易建豪等了好久了，一个帽盖的洛佩兹有点晕，这分明就是耍赖。
一个大帽算是提了些士气，白方得了几分。不过貌似也让洛佩兹打的更加坚决了。哥们，你来真格的啊。跳投，突破，巴蒂终于受不了请求暂停，这是不道德的，欺负老年人。
“没事，巴蒂，只是一场队内对抗赛而已，要不咱俩换防。”易建豪倒是防的不错，让对位的埃杜阿多－纳胡拉3投0中。“嗯。谢了。”
洛佩兹一见是帽了自己的易建豪，果断要求单打，易建豪和他身材倒是差不多，一个劲的把他往外挤，就不让你进来。只好再往外头传了，交给哈里斯，阿尔斯通这次眼睛死死的盯着那个球，这次一定要防住你。抢断，哇，拉夫，阿尔斯通启动了，他的速度也相当快，他运球前进的速度甚至比无球队员跑动的速度都快，快攻上篮得分。
现场一片欢呼喝彩，街球王，传奇的阿尔斯通是全美知名的街球高手，有“穿越的灵魂”的绰号。在美国纽约，阿尔斯通的名字是很出名的，他的名气甚至超过科比，麦蒂，甚至当马布里这样的大牌球星在提到其时，都显得毕恭毕敬，很多纽约人都知道在纽约皇后公园的街球高手——拉夫.阿尔斯通。
这里离纽约只一河之隔。
哈里斯笑笑，“你的速度依然那么快啊。”阿尔斯通也一笑。
这回传给了右侧的洛佩兹，靠了两下易，翻身跳投，臂展超长的易建豪立马探了上去，洛佩兹一惊，勉强出手，易建豪成功干扰投篮，转过身卡位抢到了篮板。
反过来白方攻，阿尔斯通把球交给易建豪。易建豪两眼汪汪的盯了他10秒，如果不是有人要偷，24秒违例赚回来了。给个球不容易啊，不打进去对的起谁啊，把球抱在身前，左右摆动，在洛佩兹下手要拍的时候，迅速拉到这一边，从这面的空当运球上篮，突破暴扣。
“好。”一声好，叫出了所有的心声，弗兰克满意的点点头。
哈里斯眼见洛佩兹越来越出来，只好自己来起步突破，迅如闪电，上篮得分。
哈里斯是不好防了，毕竟是控球后卫，突破再犀利，也架不住两人的加防，交给洛佩兹，洛佩兹左转挪移，打了个易建豪防守的时间差进了一个。
阿尔斯通也很识趣，给了易建豪，易建豪也运用起了篮下的脚步，师承大梦的脚步，即使没有融会贯通也实力不凡。左转三下，右转三下，看起来就像转了二十多步，搞得洛佩兹挺晕，易建豪右手放篮成功，观众如醉如痴还在回想刚才的奇妙，梦幻舞步，我这就叫易氏脚步？广东脚步？
接下来就成了洛佩兹和易建豪的1VS1PK赛，洛佩兹使出十八般武艺，可还是避免不了一个现实，那就是进攻范围越来越靠外，命中率并不高，易建豪的盖帽，对于投篮的防守还是很有功底的，干扰了洛佩兹不少进攻；易建豪也在由里往外，不过他有一手漂亮的投篮，影响不大，而且他不是进不了内线，只要他愿意，他可以运用突破，是的，突破。相对于洛佩兹，易建豪的身体条件更棒，运动能力也高出不少，突破起来，步子特别大，三步上篮可以走好远一段。
比赛结束，结果一目了然，1vs1易建豪大胜，那么比赛也就大胜了。
弗兰克像发现宝了似的，围着易建豪转了好几圈，左瞅瞅，右瞧瞧，“你是易建豪？”这也是在场所有人的疑问，洛佩兹搂住易建豪的肩，“你这家伙进步也太快了，简直就是去了趟韩国，变了个人似的。”“靠，还有这样说的？我还去泰国了呢，那变化更大。”他俩算是好朋友，虽然易建豪刚才打败了他，而且比分差距很大，可是洛佩兹很高兴，易建豪的提高可是大好事啊，如果他能一直保持，那么篮网队提高不少呢，进季后赛就大有机会了。没有人愿意呆在一个鱼蒲球队。
“当然是我了，只不过我放假秘密修炼了。没什么的，你想要，也可以拥有的。”易建豪嘴角不禁有了一丝小小的得意，没想到我也有这么一天说出这样一番话，倍有面子啊。
一群人又各自训练了一会儿，他带来的惊喜真是太大了，好好消化一下。主教练弗兰克心满意足的回了办公室，他可要好好琢磨琢磨如何使用易建豪了。