“王老弟，这次要麻烦你再跑一趟京城了。”曹宁打电话的用意向王石说清楚后，正式发出邀请，不是以个人名义，而是以国家体育总局的名义。
原来，曹宁自从上次向王石提议，要把他的那套健身法推荐给国家体育总局后，还真是上了心。回去之后，曹宁就按王石给的网址，把健身法的练习要点和图片给打印出来，试图劝说田径队的队员先进行练习，但却被总教练李斌给否决了。
虽然曹宁是领队，但李斌作为总教练，对于运动员的平时怎样锻炼，一般还是以他的意见为主。所以，李斌以健身法的效果还不明确为由，拒绝让运动员进行练习，也是说得过去的。
曹宁没办法，但他也是个狠角色，你李斌不是说健身法效果不明吗？那我就证明他的效果。曹宁狠劲上来，一咬牙自己照着健身法练习起来。还别说，他这一练，真还为他自己带来了极大的好处。
只练习了短短一星期，曹宁就明显感觉到了体身朝着好的方向变化，原来有些发福的身体，渐渐变的匀称健壮；体力更是大幅的提高，原来上几层楼梯都喘不过气来的他，现在跑上千百米的气都不喘一下……等等，这些好处让他这位身处中年的人，感觉一下子又回到了少年血气方刚的时代。
就这样，曹宁迷上了健身法的修炼，每天早晚都修炼一次。偶尔有不明白的地方，还会打电话咨询一下王石。王石有问必答，让他的健身法修炼更加得心应手，身体素质也是一天比一天好。到现在都快赶上他们田径队的专业运动员了。
几周前，当年的国内第一飞人周超归队，在试训中一鸣惊人，打破了自己保持的国内纪录，状态之好让全田径队的人惊诧不已。一般来说，刚刚受伤归队的运动员都会有一段适应期的，而周超却打破了这个常规。之后，周超爆出了自己之所以能这么快痊愈，全是因为修炼了王石的健身法的缘故，并郑重向田径队所有人推荐修炼，还公布了王石博客的网址。
这件事情，让一直想兑现自己诺言的曹宁，终于找到了有力的佐证，证明王石的这套健身法是有极大效果的。他自己虽然也修炼了，并且身体素质确实提高很多，但是毕竟修炼时间还短，不能充分说明健身法的效果。现在周超就是一个活生生的例子。
之后，他又通过周超知道在全国范围内，已经有很多人在修炼王石的健身法。而健身法也给他们带来了很多好处。简单一句话来说，就是“有病治病，没病强身”。
曹宁得知这些信息后，知道机会来了。所以整理了周超的案例，并且进入周超建立的那个“王师的世界”的那QQ群，收集不同的案例资料。终于在上一周，把这些资料连同自己推广健身法的建议，一起提交给了体育总局的最高领导。
体育总局的领导收到这些材料后引起了高度的重视，派人逐一核实情况后，向更高层进行的汇报，经过一番高层的博弈后，有大人物提议进行局部实验后，如果这套健身法的效果真是如此强大，就要将王石的健身法进行全民推广。当然事先必须得见见这套健身法的创造都王石。
所以，曹宁作为健身法推广的首建议者，被委派全权负责和王石的接触和联络。这才有了曹宁这次对王石的进京邀请。
王石听完曹宁的叙述，对于国家对他健身法的重视十分的吃惊。又觉得如果用国家的力量把健身法推广到全国范围的话，受惠得人肯定会比自己推广要多得多。
王石心里十分赞同这事，所以就接受了他的邀请。不过，在时间上稍微延后了一点，要等学生放假后才能成行。推广的事，不是一朝一夕就能进行的，也不差这么一点时间。当下，曹宁表示接受，这段时间他要先选一些人进行健身法修炼，等王石来京城后，再进行下一步的实验论证。
挂了曹宁的电话，王石心中暗喜，教授全国人民修炼健身法，会不会加快师德等级的提升呢？怎么说是也全民健身法总教练吧？当然，这只是他自己的YY，识源珠对此没有给出任何提示。
接下来的日子很平淡，过了新年，一直到学校放假，都没有再出什么状况。学生们的期末考试考得很不错，基本上已经没有人不及格了。应王石的要求，这次所有任课老师，可没有再给他们班的学生加任何人情分，所有的成绩都是学生们实打实考出来的。
一放假，王石的补课和晨读就要停下来了。学生们有些不大愿意，他们已经习惯了这种生活模式。好在大家都住在江城，所以学生们约定每天早上还是到学校集合一次。
不过，这时王石已经搭上了飞往京城的飞机。
到了京城后，曹宁亲自过来接机，并大肆款待王石。曹宁这人虽然势力，但还是非常会做人的。
之后的日子，王石每天指导曹宁选出的那批人修炼健身法。由于这批人都是运动员出身，所以那健身法动作的掌握还是十分到位的，基本上王石一点就会通。
曹宁还提出要王石拍摄健身法的录像教程，王石同意下来，反正都教了，怎么教不是教啊。下定决心后，王石就把健身法第一层九式八十一个动作，全部公开出来，并进行真人示范，示范的过程被曹宁全部录下，作为以后推广的教材使用。曹宁告诉王石，到时他会得到15%的版权税。
录像拍好后，王石特意要来一份传到自己的博客空间上。当然，由于是网络上播放，视频建行了压缩，没有正式版的那么清晰。但这已经让在王石博客学习健身法的人们欣喜万分了。这次他们不仅有了全套的健身法功法，还有真人视频指导，在以前他们真是做梦也盼不到。