书城亲子家教图解版0~3岁育儿全记录
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第114章 宝宝喂养

一岁五个月的宝宝

这个时候宝宝最大的变化就是平衡能力增强了,比原来走得更远了,弯腰蹲下,站起来也不会摔倒。宝宝仍然喜欢自己拿着匙子吃饭,爸爸妈妈要鼓励宝宝自己吃饭,以培养宝宝自己独立的性格。

这时候宝宝虽然能吃很多成人的食物了,但是仍然不要给宝宝加过多的佐料,因为宝宝的肾脏功能仍未发育健全。也要适可而止地给宝宝吃零食,不要给宝宝吃过多的甜食,甜食不仅容易造成肥胖,而且还容易引起性早熟。

这时期宝宝对营养的需求比婴儿期时高很多,如果饮食不规律,就有可能造成营养不良,从而导致抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等。

这时期,宝宝仍然应该遵循一日三餐佐以两顿点心的饮食节奏,并且每天饮用300~400毫升的配方奶。宝宝几乎可以接受所有的食材,但是消化功能仍然比较脆弱,所以食物要做得稀、细、软。而烧烤、麻辣火锅、碳酸饮料等刺激性的食物,宝宝都是不可以吃的。蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡食物是宝宝饮食的首选。

宝宝的饮食不但需要定时,还需要定量。爸爸妈妈要使宝宝每餐摄入适量,不要一时多,一时少,这样会养成宝宝暴饮暴食的坏习惯。