凌安月在现代的时候经常玩攀爬，因为有护具所以不担心，现在虽然没有，但是这小山并不算抖，很多支撑点，也不高，所以安全不会有太大的问题，她爬上去之后就快速的下来，接着小跑来到了放有圆木上面，站上去，几个木头就会一起滚动，她保持了自己的平衡，一步步走过去，接着就是来到了一个平台，“到达这里之后，看到台阶了没有，一共十个台阶，你们必须蛙跳，来回十次，然后绕回红线这里，接着继续。大概一共做五十次。速度最快的人，也会有奖励的，这里不仅仅训练你们的体能还有你们的体力。”
“辰时的时候，一队就去二号练习场地，至于二队，首先去的是二号场地，辰时之后，再和一队交换场地，现在你们都跟我来。”凌安月带着她们到另一个大院子，这个院子非常的大，也是他们平常训练的地方，“这里有双杠和单杠，单杠是要训练引体向上和双手撑杠单脚跨杠。双杠是练习摆臂撑杠，夹臂上杠，杠上水平坐杠，夹臂上杠，倒立，后下杠和夹臂上杠，倒立，前下杠。这里有足够一个队伍使用，所以好好训练，不要偷懒，我先把我说的每一个都示范一下，都不难。单杠和双杠，各做200次我所示范的练习。”
凌安月做了这么久的瑜伽，对于这些自然是觉得比较容易，但是没有经常训练，她做的次数都不多。
示范了一边，凌安月问，“明白了吗？”
这48个兵都异口同声的说道，“明白！”
声音洪亮！
“接下来是三号场地，你们跟着来。”凌安月设立在小湖的旁边，位置不小。
“这里，是你们两个队伍一起训练的地方，练习搏斗，防御，攻击的各类手段。接着就吃饭，一个小时吃饭包括休息。然后进行抗暴晒形体训练，举着弓，背着箭筒，动也不许动的坚持一个时辰，此项目结束后，休息一炷香，就接着射击训练，训练一段时间，我会增加一个项目。射靶半个时辰后，接着出去跑，按照我所设计的路线，不过下午的路线要改变了，原本一队跑的路线，二队跑，二队的路线，变成一队跑，也就是交换一下。”
凌安月想了想，继续说道，“接下来的就要学习急救能力和侦察术，反侦察术，还有野外生存知识，以后每两个月，就要带上三天的食物，前去森林呆7天，一周也有一次水能训练，也就在这个湖水这边，最基本的游泳技巧，有谁不会的？举起你们的手。”
大部分人都举起手了，凌安月思考了几分钟，便开口，“那今日，你们就开始学，明天就开始按照我说安排进行训练。”
嗯哼，口有点干了。凌安月摸着自己的喉咙，凌久很适时的给凌安月端上了一杯茶水，凌安月一口喝下去，就好了许多，“晚上时间还是那般，自由决定，不过那几块小田，你们可别忘记了，没有收成，你们就等着受惩罚吧。凌海，凌湖，你把那个箱子移过来。”
凌安月打开开了箱子，她需要的牛皮水壶都制作好了，她给每个人发下去，“水能，是必不可少的，牛皮水壶也是最不容易被炎热给蒸发的，你们一人一个，旁边还有一个小袋子，这个是做什么的呢，是用来装盐的，你们装水到牛皮袋中的时候，适当的加一点盐，以保证体力的不流失，一个个上前拿，不要乱了，这是每个人都会有的。”