永日萧然坐，澄心万虑亡，
欲言言不及，林下好商量。
《禅门祖师偈颂》卷一，
禅宗全书第九十三册页四二二上
【白话新唱】
独自一人静静坐着
一整天的时间不知不觉就过去了
是这么悠闲
内心宛如清水，找不到一点忧虑
你问我怎么办到的？
我想告诉你却发现没法谈
不如，你直接来山林里亲身体验吧！
【分析与鉴赏】
印第安智者唐望曾经说过：“修行的秘诀不在你对自己做了什么，而在你不对自己做什么。”
考验一个人是否心无罣碍的简易方法，不妨看他是不是可以一个人静静坐着，什么事也不干，什么话也不说，单纯地享受生命本质的乐趣。
凡夫俗子是很难安于本分的，总是要说些什么话、做些什么事。看看我们身边，还有几人能从从容容吃完一顿饭呢？如果一顿饭的滋味都不能仔细品尝，又怎能奢求对宇宙人生的深刻体验呢？
世界的运作与维持，要靠不断地做；人的生死轮回，也是靠不断地做。
能够“不做”，那就开始逆行于因缘业力的瀑流，逐渐拥有自主力量。
马祖道一说过的名言：“道不用修，但莫污染。”正是“不做”的高级修行心法。
虽然知道了“不做”的重要性，仍然要在行动中实践它。“欲言言不及，林下好商量”，已经明白表示，“不做”的奥秘不是说了就行，还要在“做”中学习“不做”。
当然，在林下水边，与大自然为伍，远离都市的火尘，对我们的身心状况必然会有良好的帮助。林下，的确是好商量！尽管对都市人而言，颇遥不可及。