这天晚上该我值班。10点多钟，熄灯铃声已经响过了，校园一片寂静。
突然，心理咨询室的门又被敲响。我心中一怔：谁？这么晚了，一定情况不妙！正猜想中，一个高中男孩和两个女孩已经站在我的面前。男孩十分焦急十分害怕地告诉我：晚自习下课后我讲了一个鬼故事，没想到吓坏了旁边的一个女生，她又哭又闹，浑身打颤，她说她怕，说她看到了鬼……两个女孩更是焦急害怕：马老师，她这是怎么了？您快去看看吧！她吓得在宿舍还一个劲儿哆嗦……
我随他们快步而去，脑子的转速比脚步还快——快速地做着可能的推测。
来到宿舍，只见一位女教师紧紧地把那个女孩搂在怀里，说她比刚才好多了。经过初步交谈，知道她叫小丽，并证实了我的推测之一。于是，我让她从老师的怀中慢慢坐直了身子，并让同学们各自去做自己的事。宿舍里恢复了常态的生活氛围。她也开始准备睡前的洗漱。片刻之后，她说：“老师，您去休息吧，我好多了，没事了。”我见她较为平静了，说道：“我知道你现在不怕了，马老师就先走了，好吗？”从女孩点头的神态中我感到没问题了，又对她的同学和老师们做了一下交代，特意嘱咐谁也不要再围着她，劝慰她，更别把她搂在怀里，她不会有事的。明天可以再和我联系。
“与教师一起思考”回来的路上，我脑子里没有停止思索。小丽的表现是在潜意识里运用一种叫做“退行作用”的心理防卫机制。所谓退行作用，是指在遭受外部压力和内心冲突不能处理，借退回到幼稚行为以使自己获得安慰的一种心理防卫机制。人在长大以后，应付事情的方式会变得比较成熟。比方说，小孩一遇到不如意之事，就痛哭流涕，而成人则会强抑悲痛，甚至强颜欢笑，就是说，成人既要考虑到什么是社会可接受的行为方式，也要考虑怎样的反应才有效且合适。可是，有时人们在遇到挫折后，会放弃已经达到的比较成熟的适应方式，而恢复使用原先比较幼稚的方式去应付困难，或满足自己的欲望。比如，成人也会失声叫“妈呀！”，也会哭得“像个孩子”。这就是退行作用或退行现象。人难免有想重回到未成熟时代的表现，以重温旧梦获得满足的时候。但是，人又总要找一个似乎“合情合理”的机会。吓人的鬼故事，便是小丽表现退行行为的一个“最合适的”机会了。
那么，小丽究竟为什么出现退行行为呢？我继续思索着。
第二天早上，小丽班上的团支书来找我：“马老师，小丽今天平静多了，她昨天是怎么回事？”听我的解释之后，她说：“那可不可以请您为小丽做一下心理咨询。”
“当然可以，只是心理咨询最好自己主动来访，你们可以提示一下。”我解释说。
学生同伴的影响，是一个很重要的心理健康资源。几天之后，一个女孩推开了心理咨询室的门：“马老师，我来找您，我是那天晚上的小丽。”
“噢，是你。”小丽比那天晚上精神多了，我几乎认不出了。
我分析了那天晚上的退行行为之后说，“马老师知道你心中一定另有故事。可以讲给马老师听听？”
“我总希望做一个完美伟大的人。”她说，“可是我很笨，我什么都不行，我一点也不出色，我总是怕。我怕考试考不好，怕老师说成绩，怕家里问分数，怕落在后面，怕同学们都比我强，怕自己毕不了业，怕自己的脑子坏了，到后来还怕人类要打仗，怕地球要毁灭，怕世界没有了太阳……”
“与教师一起思考”我笑了，不是嘲笑，而是为找到了她退行行为的根源。经了解，她在班里至少居中游，考个本科是一点问题也没有。可是，由于她过分追求完美自律过严的性格和过高的自我期望心理，使她无视自己很不错这一基本事实，彻底丧失了自信，丢失了自我。这是很痛苦的事，没有比这更让人害怕恐慌的了。于是，她的心如履薄冰，每一天过的都战战兢兢。至于后面的“怕”就是由此诱发的强迫意念了。而这种心灵的重负又不好向谁诉说，不断的积聚在心，越积越重。于是，在潜意识里总要寻求宣泄时机，以维持心理平衡。于是，就有了听了鬼故事后的退行行为，老师和同学的关爱，使她心理得到了暂时的平衡。
找到了病根，就可以对症下药了。在后来的两次咨询会话中，我们谈了好多好多，小丽终于破除了盲目的完美主义，走出了自我期望过高的心理误区，找到了一颗平常心。最后一次告辞的时候，由她脸上轻松的笑容，看到了她心中有了阳光。
平常心是每一个人都需要的心灵养分。但平常心不是让人无所作为，而是让人以一颗平和的心态，去努力发挥潜能，创造成功。因此，人还需要自信心这份心灵养分。于是，为了给小丽以更好的心理支持，我请来小丽的班主任和团支书。沟通了小丽近况后，我了解到小丽能写能画。于是经过协商，班主任和团支书决定回去研究一下，把小丽吸收到团支部的宣传组，负责班级小报和板报的誊写和插图工作。
大约是期末的时候，学校举办了班级小报的展评。团委邀请我们心理健康中心参与评选。正当我为同学们创办的色彩纷呈的小报赞叹不已的时候，一张小报报头上副主编的名字“晓丽”两个字吸引了我。从团委老师的口中证实，这个“晓丽”，就是我曾经接待过的那个小丽。啊，果然是她！我记起了小丽最后一次咨询会话告辞时后留下的笑容。我想，小丽现在的笑容一定更加灿烂了。因为她不仅有了一颗平常心，更有了一颗自信心。
“与教师一起思考”一个学生的自信，不是因为完美，不是因为出色，不是因为名列前茅，更不是因为永远第一。过高的自我期望，过度的自我加压，只能销蚀自信心，让自己的心多一些受伤甚至破碎得难以收拾。如此战战兢兢中怎不生出许多心病来？
然而，这难道只怪学生自身吗？或者，只能怪家庭吗？只能怪学校吗？只能怪社会吗？我们自身呢，我们教师自身呢？我们在日复一日的“教育”中给学生施了多少压？我们有多少次高举“爱”的伟大旗帜，怀着“为学生发展”的美好动机，为着“压力变动力”的良好愿望，不断地“帮助”学生追求一步又一步完美，攀升一个又一个新高，背负一重又一重压力？
难道压力一定能变动力吗？心灵之树一定要在巨石重压之下才能茁壮成长吗？