第二卷第一章第四节 巴纳姆效应：怎样客观认识自己
开心一刻
一日，小晴拉着闺蜜阿雅七拐八拐来到一处年头久远的院落，跨进一间幽暗的屋子，光头白须的算命先生坐在一张太师椅上，捻着佛珠。闺蜜阿雅觉得最近诸事不顺，想找人算算下月的运程，小晴就给她约了这个算命先生。
阿雅落座后，算命先生放下佛珠，看了看阿雅的手相，又观察了一番面相，问了生辰八字。几分钟后，算命先生捋了捋白花花的胡须，悠悠地说道：“你下个月总的来说运程不错，但是因为命犯小人，有时候也会遭遇一些小小的挫折；下个月会有贵人相助，让你的事业更进一步，但是由于你本身性格的问题，偶尔也会犯错；下个月你的生活会有一些变化，但这些变化能持续多久主要取决于你自己；对了，你下个月要格外关注你的朋友，他们会在你的生活中发挥作用，虽然这种作用有时候并不那么重要。”
一个月后，小晴给阿雅打去电话，问算命先生算得准不准，要是不准就去讨钱。
“嗯——”阿雅咬咬嘴唇说道，“要说全部都算准了吧，也不是，但大部分都算得没错。比如这个月在公司的确有人跟我过不去，虽然我进公司以来，那人就一直跟我过不去，但这段时间好像格外明显。不过我们公司的徐姐对我很好，这个月给我的帮助特别大，没有她，我的企划案就不可能那么快完成。”
“这么说，那个算命的说得还挺准？”
“虽然没有全部算准，但我觉得已经不错了。”阿雅说道，“不过，算命的还真有本事。唉，可要是算命的能算个八九不离十，那我们还要不要相信自己，相信努力了？一切听算命的不就行了吗？”
“说得也是，你这么一说，我有点不认识自己了。我们到底要听谁的？”
开心学心理
其实像小晴和阿雅遇到的困惑，在很多人身上都存在，尤其现在的年轻人喜欢做心理测试题和运程测试，他们发现很多测试题都准确地揭示了自己的性格特点。心理学的一项实验表明，人们更容易认同和接受笼统的、一般性的人格描述，因为这种描述更能让人们找到属于自己的性格特征。心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应是生活中普遍存在的现象。阿雅找算命先生算命就是一个典型代表，很多人都认为算命先生说得“很准”，其实，算命先生的很多话是一顶套在谁头上都合适的帽子，人们之所以觉得算命先生算得很准，是因为在他的语言中包含了每个人都容易遇到的，或是别人不注意但生活中确实在存在的成分。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，能够理解求助者的感受，求助者能从中感到一种精神安慰，再说几段无关痛痒的话，便会使求助者深信不疑。
要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，最重要的是认清自己的优缺点，不隐藏、不逃避，才能更深刻地看清楚自己。其次要注重培养收集信息的能力和敏锐的判断力，只有充分掌握信息，并且作出正确的判断，我们才能对自身以及周围的事物有个清醒的认识。在和别人进行比较的时候，对象的选择至关重要，不要找不如自己的人，也不要拿自己的缺陷与别人的优点比，要根据自己的实际情况，找出自己在群体中的合适位置。