对一般女人而言，在人前发表谈话，最好的态度就是：不要太高估自己，不要在乎别人，就算献丑，又何妨？如能这样大胆地放下包袱，放松自己，就一定能大胆地说话。
心理学家们通过研究发现，一般女人，都或多或少在说话方面有些不健康的心理，而恐惧便是这些不健康心理的突出表现形式，是影响女人进行正常说话和语言交流的明显障碍。
可以毫不夸张地说，每个女人都可能在说话前后或说话过程中出现紧张、恐惧心理：性格内向、沉默寡言者如此；天性活泼、思想活跃者如此；即便是演说专家、能言善辩者也不例外。
虽然女人都可能会有说话恐惧的心理，但造成这种心理的原因却又可能是千差万别的。比如，有的人可以跟亲朋好友聊上一两个小时；有的人打起电话来一聊就是老半天，主题源源不断，越说越起劲；有些人经常能说出一些让人大笑或使人感兴趣的事，可谓是相当会说话，但是，真正到了正式场合，面对一大群人或是广播用的麦克风时，她们就不知所措了。这是为什么呢？
有的学者通过长期观察发现，造成这种恐惧心理的原因主要有两种：
（1）不想献丑
这些女人的想法是，只要我不在他人面前暴露自己，别人也就不会知道我的缺点。但是一旦在众人面前说话，自己的粗浅根底、拙劣看法都会暴露出来了，那么从此以后，哪还有自己的立足之地？所以，不说话更稳妥。
其实，只要你认真发挥，诚诚恳恳地把话说出来，不必踮起足尖来充内行，相信必会有不错的表现。
有些女人过于追求完美，总觉得自己的表现达不到心中理想的状态，每次当众发言后总是不满意，甚至感到沮丧，久而久之，对当众讲话产生了恐惧心理，越来越不敢开口。有些女人当众说话紧张是因为怕出错。她们大多有过类似的经历：曾经有一次讲话出了错，被大家笑话，使自己非常难堪。从此以后，特别怕说错话，当众说话时格外小心，造成紧张心理，这就是我们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。还有些女人是因为自卑，不能正确看待自己，总是躲在角落里，不敢面对大家讲话。
（2）不知道该如何组织说话的内容，就像被硬拉到陌生的世界一样，所以会感到惊慌。
有的女人怕自己才疏学浅被别人知道，于是就装出一副什么都懂的样子，结果弄巧成拙，被人贻笑，其实根本没有必要。只要我们看清造成自己恐惧心理的原因，科学地分析它，就会意外地发现根本没有什么好怕的。
试想，一个不善言辞的人和一个一流的演说家，同样在人前发表意见时，谁的压力比较大呢？
此外，在我国传统观念中，做人应当“讷于言而敏于行”，认为说得好不如做得好；而“祸从口出”、“沉默是金”的观念又使许多人不敢或不愿开口。
再有，这与我国的应试教育有关。大家都学过语文，“文”是教学生如何“写”，“语”是教学生如何“说”。但我国的语文考试从来不考“说”，所以老师和学生都只重视“文”，写的能力不错，而说的能力却不行。
应该说，许多人不敢当众讲话是因为不会讲，而不是没有勇气。不敢说、不愿说、不会说的结果都是当众不开口。而当众讲话是一种技能，技能必须通过训练才能掌握。总不练，偶然遇到当众讲话必须开口时，自然就会非常紧张。
当众讲话紧张困扰着许多人，尤其是在竞争激烈的当今社会。有一个在国家机关工作的业绩非常突出的女干部，在群众中也很有威信，上级领导准备提拔她，可当众述职却成了她的拦路虎。述职的日期越临近，她的紧张心理越重。在述职当天，她紧绷的神经再也承受不了，晕倒在述职现场。她的大好前程就这样被断送了。在竞争激烈的社会，要展现自己的才能不能只靠埋头苦干，当你与别人干得一样出色，甚至比别人干得还好，而别人善于运用语言在众人面前展示自己，但你不会说，赢得职位、得到提升的机会就很可能被别人抢去。有句话说得好：光说不练是假把式，光练不说是傻把式，又说又练才是真把式。
对一般女人而言，在人前发表谈话，最好的态度就是：不要太高估自己，不要在乎别人，就算献丑，又何妨？如能这样大胆地放下包袱，放松自己，就一定能消除恐惧的不健康心理，大胆地说话。