趴下的姿势可以让爱犬长时间呆在指定的地方，使它更清楚地意识到自己的服从地位，趴下训练通常是在它学会了坐下以后开始的。
（1）先命令爱犬坐下，你半蹲在它的侧面，手拿着食物在它的前下方引诱，在它想低下头去吃东西时，立即发出“趴下”的口令，并趁机把食物向前移动一点。它刚一趴下，马上给予食物奖励。
（2）半蹲在爱犬的侧面，左手放在它的肩胛部位，右手握住牵引带靠近项圈的地方，发出“趴下”的口令，同时，左手轻按它的肩部，右手突然拉一下牵引带，迫使它趴下，然后给予食物奖励；若它试图站起来，重新用严肃的口气命令“趴下”，同时按住它的肩胛保持10秒钟，然后起来放松一下。
正确的卧姿是狗的身体后部平稳地落在两后脚上，两前腿向前伸出，头微微抬起。
（3）继续强化训练，去掉牵引带，命令爱犬卧在自己身旁，逐渐和它拉开距离，观察它的动向，如果卧姿保持不变，立即走回给予食物奖励；如果它敢动一动，就严厉地命令“趴下”，直到它能远距离执行命令趴下，并保持卧姿15秒以上，这个项目的训练就算完成。
训练中的注意事项：
（1）要选择干净、平坦的地方训练爱犬趴下。
（2）趴下和坐下不能交替训练，以免它发生趴下后自动坐起和坐下后马上趴下的现象。