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第47章 老人应选择健康舒适的服装

第五章第六节老人应选择健康舒适的服装

老年人不但应提倡讲穿,还应提倡穿好。根据老人的特点选择合适的穿着,更能表现类似晚霞般的美,这对健康长寿也是大有益处的。那么,老年人的穿着有什么具体要求呢?概括起来说,就是要具有实用、舒适、整洁、美观这样四个特点。

1实用

衣着有保暖防寒的作用。老年人对外界环境的适应能力较差,许多老人既怕冷,又畏热。因此,冬装求保暖,夏衣能消暑,就显得尤其重要。这是老人在穿着上首先要考虑的问题。

2舒适

一般说,老年人体质要比中青年人来得弱些,动作迟缓些,心肺功能也相应差些,常会有心脏不适、气急等现象出现。因此,穿着不能对身体产生束缚感,而应力求宽松舒适,柔软轻便,利于活动。富于民族特点的中式服装,比较符合宽适的要求,很适宜老人(尤其是高龄、行动不便的老人)穿着。为了使老人的服装轻软,还应注意面料和棉衣填充料的选择。

3整洁

整洁的衣着,不仅使老人显得精神焕发、风度儒雅,也有利于健康防病。有条件的外穿衣裤还可用熨斗熨平,保持挺括、清洁。

4美观

老年人的衣着,色彩上要尽力跳出灰、黑、蓝的框框,既要求素雅、深沉,又应该富于时代感。尤其是年老的女同志,更应该解放思想,大胆选穿隐格、隐条和细点、碎花等色彩雅致、花型新颖的服装。老年人服装的款式也要提倡有所变化、翻新,简洁明快,方便穿着,不适合开口过多、镶嵌过繁,也不宜有太多的附件、饰物。否则反而会弄巧成拙,而且这与老人稳重端庄的风度和喜静的性格也不甚相符。

老年服装的造型要结构简单,线条明快,雍容潇洒,利索大方。其装饰性线条、装饰性工艺和装饰性部件、配件,宜少不宜多,切忌烦琐。而且要结合体型考虑,瘦体型者服装宜松些,胖体型者服装松度要略减一些。

另外,老年人的服装式样应切忌赶时髦,要考虑时装的式样是否适合自己的体型。颜色也应打破蓝、黑、灰的老三色,可以选择中间色的布料,还可以内衣、毛衣为起点选用鲜艳的颜色。再有就是要选择质地考究的面料及精细的做工、质地良好的布料,不仅耐穿,而且显得庄重。总之老年人要综合考虑服装的款式、颜色的搭配、面料的质地、本人的体型,扬长避短,穿出自己的风格。

讲究服装美,可以使老年人焕发青春,显得生气勃勃,不仅给别人带来美的享受,而且还会提高老年人在一切交往、活动中的自信和勇气。

小贴士:

亮丽的衣服对老人健康有利

心理学家认为,老年人也要注意衣着和外貌的修饰,改善自己的形象,使自己妆扮得年轻些,这样无论在生理上还是在心理上都会给自己带来好处,利于老人的身心健康。

国外学者曾对近200名60~80岁注重衣着的老人做过调查,发现有90%以上的老人看上去比实际年龄要小20岁。医学家也曾调查过3 000余名老年人,发现注重着装,喜欢“老来俏”的人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病的人数,比不善于穿着妆扮的老年人少30%以上。因为人的心情愉快时,体内可分泌有益的激活酶和乙酰胆碱,这些活性物质能促进血液循环、神经细胞兴奋以及脏器代谢活动,使它们调节到最佳状态,增加机体的免疫功能。

因此,老年人应注意容貌修饰、衣着俏丽,这样既能唤起心理上积极而又愉快的情绪,同时也有利于健康长寿。