第十一章 一个人最需要打败的是自己
有人把赛场上的胜利理解为打败对手，但实际上，一个运动员最需要打败的恰恰是自己。不为自己的懒惰找借口，不为自己的退步找理由，只为自己的进步找原因——这是冠军的风采，更是我们普通人制胜的法宝！其实，每天前进一小步，在长时间的磨炼中总结经验，时刻对未来充满信心，那么我们总会超越自己，创造人生的奇迹！
1小小的进步，成就领奖台上的辉煌
“陈艳青，加油！”代表山东队出战的陈艳青刚踏上举重台，观众席上就响起了热烈的掌声和呐喊声。陈艳青深呼了一口气，弯腰屈膝，双手紧握杠铃，随着“啊噻”一声大喊，只见她双臂一紧，杠铃顿然离地而起，137公斤挺举成功。赛场内掌声再次响起。“好！好！”一些观众情不自禁地大喊。
女子58公斤级小组赛 陈艳青相当轻松女子58公斤级小组赛，陈艳青相当轻松
29岁的陈艳青的表现没有让众人失望，她最终以抓举108公斤、挺举137公斤，总成绩245公斤的成绩成功卫冕了58公斤级的冠军，再次打破了该项目挺举和总成绩两项奥运会纪录。值得一提的是，陈艳青是奥运历史上首位蝉联冠军的女子举重运动员，她成了中国女子的传奇，扛起女子举重的一面新旗帜。
比赛结束后，陈艳青坦言这次赢得不轻松。在她这个年龄，在举重队里算是大姐了，能够夺得一枚奥运会金牌，她是靠一步一个脚印走出来的。
人生路上，谁不是正靠着一步一步的努力走向成功的呢？没有哪个运动员是可以轻轻松松拿到金牌的，也没有谁能随随便便取得成功，在成功的背后，每个人都要付出艰辛的努力。因此可以说努力是获得成功的捷径之一。你要想成功，要想做得更好、更出色，那么你就必须比别人付出更多，更努力，否则，成功就不属于你。 虽然说每次努力可能只进步一点点，但量变积累到一定程度就会发生质变，正是这些进步的累加才铸就了成功。我们也是一样，只要坚持每天进步一点点，终有到达成功的那一天。
中国陈艳青羞涩亮相中国陈艳青羞涩亮相
纽约的一家公司被一家法国公司兼并了，在兼并合同签订的当天，公司新的总裁就宣布：“我们不会随意裁员，但如果你的法语太差，导致无法和其他员工交流，那么，我们不得不请你离开。这个周末我们将进行一次法语考试，只有考试及格的人才能继续留在这里工作。”散会后，几乎所有人都拥向图书馆，他们这时才意识到要赶快补习法语。只有一位员工像平常一样直接回家了，同事们都认为他已经准备放弃这份工作了。令所有人都想不到的是，当考试结果出来后，这个在大家眼中肯定没有希望的人却考了最高分。
原来，这位员工在大学刚毕业来到这家公司后，就已经认识到自己身上有许多不足，从那时起，他就有意识地开始了自身能力的储备工作。虽然工作很繁忙，但他却每天坚持提高自己。作为一个销售部的普通员工，他看到公司的法国客户很多，但自己不会法语，每次与客户的往来邮件与合同文本都要公司的翻译帮忙，有时翻译不在或顾不上的时候，自己的工作就要被迫停下来。因此，他早早地就开始自学法语了；同时，为了在和客户沟通时能把公司产品的技术特点介绍得更详细，他还向技术部和产品开发部的同事们学习相关的技术知识。
这些准备工作都是需要时间的，他是如何解决学习与工作之间的矛盾的呢？就像他自己所说的那样：“只要每天记住10个法语单词，一年下来我就会3600多个单词了。同样，我只要每天学会一个技术方面的小问题，用不了多长时间，我就能掌握大量的技术了。”
这个故事说明，任何伟大的成就通常是一些平凡的人们经过自己的不断努力而取得的，他们注重细节，每天进步一点点，日积月累就前进了一大步。对那些勇于开拓的人而言，生活总会给他提供足够的机会和不断进步的空间。那些最能持之以恒、忘我工作的人，往往就是最后获得成功的人。
每天进步一点点的原则，是冠军的夺冠秘诀，是成功的人生战略，无论对于精神生活的追求，对于物质生活的追求，还是对事业成功的追求都如此。我们可以追求短期效应，但目光却应放得更长远些，不要计较一城一池的得失，不要让急功近利蒙住了我们智慧的双眼。
布留索夫说过这样一句话：“如果可能，那就走在时代的前面；如果不可能，那就同时代一起前进，但绝不要落在时代的后面。”
人的身体之所以能保持健康活泼，是因为人体内的血液时刻在更新。同样，作为信息社会的现代人，只有不断地从学习中吸收新思想，不断地提高自己的思考能力，才能够走在时代的最前面。