有一天，李端愿太尉问昙颖禅师：“禅师！请问人们常说的地狱，到底是有还是没有呢？”
昙颖禅师回答说：“无中说有，如同眼见幻境，似有还无。太尉现在从有中生无，实在好笑。如果你能看到地狱，为什么不能看见天堂呢？天堂与地狱都在一念之间，只要你内心平静无忧虑，自然就没有疑惑了。”
太尉发问：“那么，内心如何平静无忧虑呢？”
昙颖禅师回答：“善与恶都不思量。”
太尉又问：“不思量后，那心归何处啊？”
昙颖禅师说：“心无所归。”
太尉再问：“人如果死了，归到哪里呢？”
昙颖禅师问：“不知道生，怎么知道死啊？”
太尉说：“可是，我早已经知晓了生。”
昙颖禅师又问：“那么，你说说生从何来？”
太尉正沉思时，昙颖禅师用手直捣其胸，说：“只在这里，思量个什么啊！”
太尉说：“是啊，何必为此自寻烦恼啊。”
昙颖禅师说：“一切源于你内心不静，所以才会让忧虑来袭。”
人都在追求幸福，可幸福从哪里来呢？
幸福应从内心清净中来，世界上的种种繁华虚荣，并不能使你得到真正的快乐和幸福，因为刺激只能留存片刻，无法永恒。运用耳、鼻、舌、身、意所得来的感官快乐往往是暂时的，好比看一场电影或听一场音乐会，曲终，场散。
世间的真相就是无常，有生必有灭，有聚必有散，有合必有离，一切皆如梦幻泡影，何必过于在意呢？坦然接受吧。放松心情，你就会在这浮躁喧嚣的无常世界中，拥有一份安宁。
只有内心清净，才能得到幸福，遇到逆境，才能放得下，且能解脱自在，远离烦恼，这样的人生才是真正幸福的人生。
人心就像一汪活水，人心如果散乱，就如同活水被搅浑，将看不清自己究竟要的是什么。于是常常随着别人的脚步而走，容易受别人评价的影响，这样会活得很累。试问这样的人，怎么能感受得到幸福呢？
相反，内心清净的人能真正认清自己，做到“不以物喜，不以己悲”，不受任何外在的影响。这样的人才能认准自己的幸福，才能朝着幸福迈出坚定的步伐。
想起一则禅宗的故事：树叶在风中“沙沙”作响，有人说是树在动，有人说是风在动，而大师说是心在动。可见动荡不安的心，不能在尘世中升华，更不能从中体会出幸福的滋味。
人生箴言
幸福应从内心清净中来，世界上的种种繁华虚荣，并不能使你得到真正的快乐和幸福，因为刺激只能留存片刻，无法永恒。