第3篇第12章第4节胡吃海喝，饱了口福涣了心神
人们都知道不良饮食习惯会对健康造成损害，但当与朋友聚会时，大量的美食放在你的面前，你能把住自己的嘴吗？这时你也许会想，偶尔暴餐一顿应该不会给身体带来什么不好的影响吧，于是，就开始大快朵颐。
与朋友聚会，开开心心、吃吃喝喝是难免的，但如果暴喜加上暴饮暴食，那么你可要注意了，心脏也有不能承受之美食呀！
太高兴会让人心气涣散，又吃了这么多东西，会怎么样呢？这就会出现中医里“子盗母气”的状况了。
所谓的“子盗母气”，是用五行相生的母子关系来说明五脏之间的病理关系。在这里是指脾胃，母指心，就是说脾胃气不足而借调心之气来消化食物。
如果一个人本来就有心脏病，太高兴心气已经涣散了，然后这个时候又要暴饮暴食，脾胃的负担超负荷了，只好“借用”心气来消化这些食物，心气必然亏虚，因此心脏病患者(特别是老年人)在这个时候往往会突然发生心脏病，这就是乐极生悲了。
所以，不管是在平时，还是在节庆假日里，都要在饮食上有所节制，要把握好自己的嘴，千万不要让美食成为生命的威胁。