一条小河旁，一位少年，上身****，正在做着各种奇怪的姿势，时而躬身向前，时而提身向天，时而伏地奔跑，时而上下奔动，像一只发狂的疯牛，气势骇人，让人不敢近身三尺。
少年正是林峰，他现在在做的奇怪动作，正是莽牛强身决第一重莽牛练体。
“咯吱！咯吱！”
这是肌肉紧绷时发出的声音，可以想象这肌肉的坚韧度有多强悍，像刚绳一般，刀剑难伤。
此时的林峰肌肉饱满，藏在古铜色皮肤下极具爆发力，连身高也长了五公分，一眼看去，身高体壮，早已不是那瘦小精炼的少年。
“两个月了。”
林峰喃喃。
来青元宗杂役处已经连个月了，林峰干完杂役处派发的杂役任务，便寻找一块平常无人罕至的空地，独自一人练习莽牛强身决，经过自己艰苦不断的练习，已经达到了莽牛强身决第一重：莽牛练体巅峰之境，力气也从以前的五百斤到达了一千斤，随手一拳便可打死一只水牛。
“这还远远不够。”
林峰对自己的力量并不满意，现在的修为相当于炼气境弟子的炼气一重天，离马腾飞的炼气八重天，相差不是一两个境界。
虽然林峰不能凝气炼气，但是他并没有放弃，练体也可以让自己变强。
炼气与练体，顾名思义，一个是炼气为主，练体为铺，以气练体，达到变强的目的，只不过炼气一途，达到一定境界，便可以夺天地造化，吸日月精华，调动天地间元气为己用，可以说，到那时，你体内真气将永远不会枯竭，永远不会疲惫，立于不败之地。
而练体一途，匪夷所思，以体炼气，练体为主，炼气为铺，逆天而行，而且练体一途比炼气一途要艰难千倍万倍，但是一旦成功，便是逆天存在，必将搅动八方风云，傲视群雄。
在这玄武大陆历史长河中，出现过的练体强者凤毛麟角，千百万年来唯有一人战史留名，他就是武帝玄天。
古老相传，武帝玄天踏破虚空，成就真神时，搅的天地大乱，众神不得不联手灭杀于他，有至于此，苍天大怒，降下天罚，修炼武道一途者，永远也不能突破武道先天之境，事实证明，修炼武道者，千万年来也没有一人突破过武道先天之境，像一个无解的魔咒，笼罩在所有武者的头顶，让他们心灰意冷。
固然，玄武大陆，武道一途势微，已然成为偏门，已被众人抛弃，成为废武学，如果别人知道你是练武者，那么说明你不能炼气，是个废物，受尽众人嘲讽，讥笑。
虽然能够修炼到武道先天并不差，能够与修道炼气一途灵动境高手比肩，但是大家都好高鹭远，没有希望踏破虚空成就真神者，便让人看不起，虽然能成为灵动境修士之人少之又少，能成神者更是不可能，但是有希望总比没希望强不是，哪怕这种希望跟没希望一样渺茫，但在人心中就是不一样。
看着眼前奔流不止的小河，林峰一阵茫然，对自己现在的弱小很不满，可是又找不到突破的办法，环顾四周，他突然觉得这块地方不好，寻找的这块练武之地并不理想，太平常了，他决定重新找一块理想练武宝地。
顺着小河的上流看去，林峰心神一动，“这河水从哪里来？上方肯定有瀑布什么的？”
“瀑布？”
林峰双眼放光，这是一个修炼的好方法。
躬身向前，双手落地，像一头莽牛般疯狂奔跑起来，姿势看起来很怪异，可是这能让林峰的肺活量增加，更能锻炼到全身每一块肌肉和筋骨，对林峰很有脾益，对修行事半功倍，这也正是莽牛强身决里的一式：莽牛奔袭。
不多时，眼前显现出一道悬崖峭壁，悬崖中间一道白色赤练从云雾之中落下，疑似银河落九天，气势磅礴，落击在一块发青的巨石上，击打的青石发出噼里啪啦的巨响声，声势骇人。
青石下方是一潭水，半丈方圆，碧水幽幽，深不见底。
收住莽牛奔袭，林峰站起身来，看着眼前一切，兴奋莫名。
来到青石上，站在巨大的瀑布旁，一阵阵寒气袭身，林峰抬起右手伸进飞落直下的瀑布中去。
“啊！”
一声尖叫凭空响起，林峰急忙抽回手掌，看着右手掌，剧痛犹存，眉头紧皱，可双眸内兴奋之色明显，双眸一闭，牙龈一咬，****的身体闪进瀑布内。
“啊！啊！啊！啊！”
随着四声尖叫过后，林峰急忙从瀑布内窜出，浑身被瀑布击打的疼痛不堪，好似整个骨头都要散架一般。
眉头紧皱，看着眼前的巨大的瀑布显得很无奈，自己的身体按照莽牛强身决的招式，锻炼的肉体已经很强悍了，可是在这瀑布中居然熬不过四秒钟，不得不感慨瀑布落击之力的恐怖。
但是林峰可不会放弃，他不但没有感到气馁，反而兴奋异常，战役凛然。
“拼了！”
林峰再次闪身进巨大的瀑布内，随着一声声疼痛的尖叫声传出，又再次急忙窜出。
就这样，一次又一次，一遍又一遍，进进出出，惨叫不断，林峰从开始的四秒，变成六秒，再从六秒到达十秒，再从十秒升至二十秒……
从中午时分，练到日落西山，无数次闪进窜出，无数次惨声尖叫，浑身被击打的通红通红，到最后林峰在瀑布里也没有熬过一分钟时间。
看看天色，林峰打算今天早点回到杂役处，还是不要太勉强的好，伤了身体，反而对精进无益。
踏着夕阳，正行走间，前方树林突然刮起一阵腥风，腥风过后大树后兀地闪出一只凶恶的吊眼精睛大虫来，要是以前，林峰碰到吊眼精睛大虫，肯定不敢樱其锋芒，但现在不同，经过修炼，拳若千斤，一只吊眼精睛大虫一拳便可打死。
那大虫见林峰站在当地不动，越发的凶恶起来，提身一纵，向林峰扑杀而来。
“这畜生，合当死在我手上。”
见大虫扑杀过来，林峰只一拳，把吊眼精睛大虫轰击的向后飞出十多米远，摔在地上，一动不动。
扛起大虫，林峰加快步伐，向着杂役处急速奔跑而来。
杂役房舍前，众杂役汉子正在吃晚饭，见林峰走进院落，肩头上扛着一头吊眼精睛大虫，皆放下碗筷，走近前来道：
“林小哥，你真厉害，大虫都被你杀死了！”
“一只大虫算什么，以后我每天杀一只大虫。”
林峰也不谦虚，喊道：“大家快点过来，我请你们吃大虫肉。”
经过上次暴打孙泰一事后，杂役处众人对林峰都非常友好，当成自己人，部分彼此。
不多时，叉在木架上的大虫肉飘香四溢，围坐在周围的众汉子直流口水，迫不及待想要开吃。
在不远处的黑夜里，一道人影正看着篝火旁的众人，内心挣扎了一会儿，厚着脸皮，走进过来道：
“林峰小哥，这是虎肉吧？能不能让我也加入你们？”
林峰抬眼看去，一个魁梧大汉，正低头哈腰，笑嘻嘻的看着自己，这魁梧大汉林峰认的，正是以前的小霸王孙泰，只是被自己狠狠揍了一顿了，变得低调了很多，见了他就像见了鬼一样，躲着走。
果然林峰没有猜错，孙泰是个外强中干的人，被揍了一顿后，并没有去告状，也许是他根本就不认识谁，在那些宗门弟子眼里他只是一条狗而已？
“坐下吧。”
林峰不想做的太过分，孙泰只是一个普通的庄家汉子，他这样也是有苦衷的，真正可恨的是针对自己的外门第一弟子马腾飞。
“谢谢林峰小哥不计前嫌。”
孙泰笑嘻嘻一屁股坐了下来，撕下一块虎肉大块剁硕。
看着大家围坐在一起吃虎肉，吃得欢，林峰心里也很高兴，自己虽然以打猎为生，但是跟这些庄稼汉子，并没有多大区别，也算是同命相连。
“现在我宣布一件事，从今以后，杂役处所有的活计，我一个人全包了，你们只管睡大觉。”
“不会吧林小哥，所有的活计你都一个人做了？这得多大工作量啊，吃不消吧？”
“是啊，林小哥，一个木材就有一千斤重，你一个人抗的回来吗？还是我们一起干吧？”
……
“我说一个人干就一个人干，你们都不相信我吗？”
见林峰这样说，大家都闭上了嘴，其实他们心里巴不得不要去干活，能休息一时是一时，工钱照拿。