常常听到有人说：“不打牌就留不住客！”的确如此，现在很多人串门，说不上几句话，就要围上一桌，搬“砖”砌“墙”。今天在张三这里打，明天就到李四家里接着打。很多人本来并没有打麻将的习惯，可是因为做客而被拉上桌。 麻将本来是一项有趣的娱乐方式，但玩过了头，危害也是很严重的。
搓麻将算是高雅的棋牌娱乐活动之一，其玩法之繁杂在开发脑力方面的确可起到一定的积极作用。而且，体力劳动者干完活后搓搓麻将，动动脑筋，休息效果常可事半功倍；脑力劳动者在脑力工作之余换换这另一类的脑力活动，也可达到快速解除疲劳的效果。所以，无论老中青，也无论男与女，只要不动钱都是无可非议的正当游艺。只要不沉迷于麻将桌旁或连搓四小时之后仍不休息也都不算过分。适度搓一搓麻将对消除疲劳、陶冶性情、充实生活及防止脑老化等的确有不可磨灭之功。
但搓麻将如不能适度，便一定会危及健康与生命，而且绝不可掉以轻心。
1搓麻将引致胃病
贪玩麻将的许多人来不及吃饭便匆忙上场，一搓便几个小时不罢手。到了吃饭时间等家人来叫时也不回家。有时直坚持到后半夜或天亮前才不得不胡乱凑合一顿凉菜、剩饭，而且因饥不择食便狼吞虎咽。久而久之便导致胃分泌功能紊乱，使胃黏膜充血、水肿、糜烂及出血，造成胃炎或胃溃疡。
2搓麻将引发脑出血
搓麻将时人高度用脑，精神高度紧张，情绪也必然始终处于喜怒恐忧等复杂变化中，无论赢输的激动均可促进血压的突然升高。这对于原本脑动脉已硬化的中老年人或原本高血压病已比较严重者而言，一旦出现血压的再度波动，便常因脑出血而猝死。即使有幸抢救回了生命的，也常留下难以治愈的后遗症。
3搓麻将导致神经衰弱
沉湎于麻将桌旁的麻友们精神长久地处于紧张状态中，且常以安排好的搓麻将的时间为轴心，他们大都宁可减少休息，压缩睡眠。岂知不能保证足够的休息与睡眠时便使人头晕、目眩、失眠、健忘，久而久之也就形成了神经衰弱。病人就变得更易激动与疲劳不止，甚至出现幻视与幻听等错觉。
4搓麻将染上传染病
搓麻将需反复摸弄牌子，倘四位牌中有一个乙肝传染病人，另三人也被传染的危险便极大。牌友间因近距离密切接触，使流感等呼吸道传染病通过呼吸、喷嚏或咳嗽等很轻易便传给了其他人。还有那久坐麻将桌旁因饿急了而不在意地随意接受了别人的食品，边吃边玩时，痢疾、肠炎等消化道传染病有可能随时袭来。
5搓麻将酿成痔疮
一动不动地坐于麻将桌旁，因体重压迫，使肛门部痔静脉丛血液回流不畅。久坐的坐椅后半夜时也只会越坐越凉，不利于血液回流。久而久之会造成局部静脉曲张，形成痔。
6搓麻将引发骨质增生
脊椎骨也适于在不断和缓的体位变换中保持正常稳定，而长久的不良刺激可造成椎骨的增生。久坐麻将桌旁，因持续不变的体重压迫刺激使椎体，尤其腰椎发生骨质增生，也可使着力重心点的两个坐骨结节处生发骨刺。
7搓麻将造成肺癌
据统计，搓麻将迷以男性居多，又尤以青年男性居多，而青年男性中吸烟者的比例又相当大。所以，在久搓了几个小时麻将的斗室内，只要有一、两只烟囱不停地吞云吐雾，也必然使一间屋子迷迷茫茫，瘴气一片。其中无论不吸烟或吸烟的人都会因之而不断咳嗽、头晕。久而久之，与吸烟者更容易发生肺癌一样，不吸烟者也容易造成肺癌。
8搓麻将促发伤害
一旦因赌大钱而较上劲叫出火来之后，在一定条件下随时可促发吵架、打仗以至于刀枪火拼并伤人害命的严重纠纷。一个小小的致命伤有时可因来不及抢救而很快夺走宝贵的生命。
因此，为了保证身体健康，减少疾病的发生，不要长时间成瘾地玩麻将。对于孕妇来说，尤不可取。
1持续坐姿的危害
孕妇本来就腹部充盈，玩麻将时，若长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激黏膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，围绕肛门下端的静脉充血突出，而发生痔疮，在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿，甚至小腿抽筋。孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育，也不宜长时间取坐姿。
2睡眠
古人养生讲究“起居有常”，是指生活要有规律，这点对孕妇更为重要。而打麻将往往身不由己，正常的生活规律被打乱，睡眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量，冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养。长此以往，造成植物神经功能紊乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。
3环境对胎儿的影响
孕妇所处的环境，能直接影响胎儿的生长发育和他将来的仪表与性格。若孕妇每日视“条饼万”，闻“搂包”、“点炮”，如此胎教，怎能培养出具有高尚道德情操的下一代？另外，“方城之战”的场面，多是烟雾弥漫，酒气扑鼻，尽管孕妇本人不吸烟，被动吸烟也可造成对母体和胎儿的严重危害。干热的烟雾还能刺激呼吸道，使机体防御能力降低，易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症。
4情绪对胎儿的影响
孕妇的情绪状态对胎儿发育起着很大的作用，玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐忧愁无常的不良心境中，加之为了输赢往往争论激烈，语言粗暴，神经系统过于兴奋，母体内的激素异常分泌，对胎儿大脑发育造成的危害，远远超过对母体自身的损害。
5传播疾病
一副麻将牌，你打出去，我抓进来，积年累月，上面沾有多种致病菌，为粪口传播途径的传染性疾病提供了良好的传播机会。而且，打麻将的场所往往空气流通欠佳，特别是在冬春季，门窗紧闭，室内人数多，又恰逢是呼吸道传播疾病的高峰季节，如风疹。孕妇一旦染病，将对胎儿产生极为不利的影响。
可见，沉湎于玩麻将是一种不文明、不卫生的恶习，对于身怀六甲的孕妇，尤其应当戒除。
专家爱心提示：
老年人各系统器官功能有不同程度的老化衰退，如长时间打麻将，流入脑子的血液会增加，从而造成下肢浮肿。同时长时间打麻将，由于缺乏全身各个关节的活动，不仅会引发骨质增生，时间一长，也会使心、肺的后备能力降低，不能适应肌肉活动对血液循环和氧气供应的需求，一动就会心跳气急。此外，长时间坐着打麻将，肌肉长期不活动，热量消耗少，会加重老人脂肪和糖的代谢障碍，导致身体过分肥胖、动脉硬化及糖尿病等。老年人饭后也不宜立即打麻将，因为老年人如果是刚吃完饭就坐下打麻将，会影响消化，而且使身体得不到休息，一旦突然站立就会出现头昏、眩晕感觉，高血压患者还易中风。有的老年人由于通宵打麻将，大脑皮层过度兴奋，情绪也必然处于喜怒恐忧等复杂变化之中，容易引起心脑血管疾病突发，轻者偏瘫，重者猝死。
健康小贴士：
给孩子做好榜样
当前社会上风行的“麻将热”，对中小学生影响极大，危害很深，应引起学校、家长及社会的重视。古人云：“近朱者赤，近墨者黑。”家庭是人生的第一学校，父母即是孩子的第一任老师。倘若做家长的不注意自己的行为规范，孩子怎能健康成长？这是每位“望子成龙”的家长都应三思的严肃课题。