玉米的胚尖中含有多种营养物质，可以说囊括了玉米中的大部分营养物质，能够调节神经系统的功能，增强人体的新陈代谢，以及抗衰老，令皮肤光滑细腻。
解决办法
吃煮玉米的时候，应该把它的胚尖都吃进肚子里，这样就能够保证其大部分营养元素被吸收了。
