书城保健养生舌尖上的“毒食”
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第45章 桃子忌贪多

桃子甜美多汁,营养丰富,是夏天里的美味水果之一。它不但味道鲜美,而且还能够美容养颜、解除劳热。但桃子的性干热,吃多了以后容易使人生热,甚至长疖,造成胃脘膨胀。

解决办法

建议大家每天最多吃2个桃子,另外在吃桃子之前,最好先洗干净,然后把皮剥去食用,因为桃子的表皮不仅会有农药残留,而且毛茸茸的表皮进入肚子以后,还会让人感到十分不舒服。