书城竞技贯穿全场
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第24章 天助状态

当一个人专注于一件事时,他对于自身进步和周围环境是不敏感的,现在的赵子宁就属于这种情况。

在那天夜里被李天这个“天才”刺激过后,赵子宁表现出了非常强烈的进取意识,每天球队合练过后,他总是会给自己加练。回到宿舍后也不再看以前非常喜欢看得游戏直播或者视频,而是改看大量的篮球教学视频,颇有一种不疯魔不成活的意味。

从小到大第一次受挫,也从小到大第一次如此的投入到一件事情中,或许就连他自己也没有意识到,现在的他想起篮球,第一反应已经不是“通过篮球来追求王梦语”这件事了。

“我要变强。”他脑海中只剩下这个念头。

这天训练完毕,王梦语拿着刘明心记录的数据在仔细观看。作为教练,一支球队的领导者,她需要对全局进行掌控,了然于心。

赵子宁的进步她自然也看在眼里。刘明心的记录显示,赵子宁的上篮命中率已经突破了60%直逼70%,1V1防守也有了大约E级的水平,联防上也入了门,可以说是进步非常的大。

要知道他虽然不像李天那样是完全的新手,但也没有很扎实的基础,经过一个月的练习,能跟上球队的脚步不被落下,已经是不凡,何况现在他的进步远远超过了自己的预期。

或许真的能打到决赛圈呢?

王梦语敏锐的嗅觉,让她察觉到了赵子宁的进步源于这段时间他那疯魔般的专注,这种专注的状态在篮球界中被称为“天助”,一般不会持续太长的时间,而处在“天助”状态下的球员将会获得爆发式的进步,用很短的时间就能获得破茧成蝶般的蜕变。如果能把握好他的这种状态,最大化的发挥“天助”的作用,那或许能送给224一份大礼也说不定。

想到这里,她心中渐渐有了定计。

新生杯小组赛进行过半,221班取得了全胜的战绩,这个周末,篮球队的队员们照常进行着合练。

由于学校场地有限,221班到了附近的社区篮球场进行训练。

球场上,宋承和陆无双在搭班子练习篮下进攻,张野在给李天喂球,配合他练习投篮,赵子宁在跟罗勇练习防守的基础训练。

秦柔嘉坐在树荫下,双手撑着下巴,出神的看着球场中的人。

刘明心不停的在记录着各种数据,王梦语则在战术板上涂涂改改。

一切井井有条,充满激情却不喧闹。

而此时,王梦语也停下了手中的战术笔,关于赵子宁的训练计划,她已经制定好了。在她的想象中,赵子宁在对上224班前,可以成为一个入门级的S-D型球员。

S:投篮(Shooting),D:防守(Defense)。所谓的S-D型球员,就是指拥有中距离投篮能力的防守型球员。S-D型球员往往都是防守方面的专家,也更专注于防守技巧的提升,但在进攻时,S-D型球员则会通过无球跑动拉扯对手的阵型,一旦出现空位投篮的机会,他们会毫不犹豫的出手,并且都有着不错的命中率。

一个优秀的S-D形球员无论在任何等级的联赛中,都是最受各个球队欢迎的球员类型之一。

王梦语在赵子宁身上看到了成为S-D型球员的潜质,不错的防守基础,柔和的手感,这些都是成为S-D型球员必不可少的条件,而赵子宁恰恰都拥有,他所欠缺的仅仅是系统的训练。

王梦语决定趁着他处于“天助”这股东风上时,帮他完成S-D型球员的入门。而现在要做的第一步训练就是:中距离投篮。

不过谁来作为赵子宁的投篮老师呢?

想到这个问题,王梦语心中浮现的第一人选居然是篮球新手李天,那美如画的三分球投篮姿势,如彩虹一般划在天空的抛物线,无不给她极大的震撼。

她轻微的摇了摇头,否定了这个想法,李天虽然很有投篮的天赋,但大多数情况下,他投篮的姿势都会出现变形,发挥得并不稳定。

李天和赵子宁的矛盾并没有暴露人前,不然王梦语连想都不会想李天。

“罗勇,换你给李天喂球。张野,赵子宁,你们过来一下。”王梦语招手喊到。虽然是篮球的狂热爱好者,但王梦语更珍惜自己的皮肤,没有站在球场中,而是跟秦柔嘉一起躲在树荫下。怕被晒黑,这倒是所有女生的共同点了。

“梦语,什么事?”张野和赵子宁一阵小跑过来,张野开口问到。

“你来教赵子宁中距离投篮,然后今天训练结束前,我需要你们达到的成果是:10中3的命中率。”王梦语把制定好的训练计划说了出来。

张野一副见了鬼的表情,颇有些目瞪口呆的说:“怎么可能,他之前都没有练习过中距离投篮,这短短的2个小时内怎么可能掌握,还能达到30%的命中率?”

“有了李天的例子在前面,我们要学会相信奇迹。”王梦语难得的发挥了一下冷幽默,可惜张野并笑不出来。

听到了李天的名字,赵子宁仿佛被踩到尾巴的猫一般,头发根根竖起,他倒拖着张野就往球场走去,边走边说:“不要废话,赶快开始练习。”

“你这是跟指导老师说话的态度吗?”张野无声的哀嚎道:“而且你知道这个要求有多难达到吗?真是不知者不畏啊。”

张野也知道王梦语既然做出了决定,自然就有她自己的考量,这是这么多年的相处下来培养出来的信任,于是他嘴上不停的抱怨,但手上却没有怠慢,手把手的把中距离投篮的技巧传授给赵子宁。

“投篮动作有以下几个技术环节:持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。我们先来练习持球方法。”

“持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。以掌根以上部位触球,增大手对球的接触面积,另一手扶球。”

“不对,手臂要直,要抬高···”

“扶球的手不要太用力···”

张野的声音响遍球场,一切都在往好的方向前进着。