第二十章2影响别人从管理好自己开始
歌德说：“毫无节制的活动，无论属于什么性质，最后必将一败涂地。”他在这里告诫人们：不论做任何事情，自制都至关重要。自我节制，自我约束，是一种控制能力，尤其控制人们的性格和欲望，一旦失控，就可能随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。这句话对每个人都适用。只有管好自己，我们才有可能去影响他人。
拿破仑？希尔曾经对美国各监狱的16万名成年犯人做过一项调查，结果他发现了一个令人惊讶的事实：这些人之所以身陷牢狱，有99％的人是因为缺乏必要的自制，没有理智，从不约束自己的行为，以致走向犯罪的深渊。
人类是有自我意识的高级动物，只要我们有意识地进行自我控制，一定可以成功。下面是一些有效进行自我控制的方法：
1尽量不要发怒
“匹夫之怒，以头抢地尔”，发怒不但解决不了问题，反而容易把问题复杂化，容易伤害别人和自己。
2受到不公平待遇时，不要怨天尤人
这是一种消极的心理，不但得不到别人的同情，反而容易引起别人的反感。
3要改变急躁的习惯
有些事情着急也是没有用的，该来的终究会来，该发生的终究会发生，要保持镇定自若，要知道，欲速则不达，急于求成反而受其害。
4受到别人不公平待遇时，要抑制住自己的委屈
一个人可以一时受委屈，但不会一世受委屈。就像太阳一样，它是最公正无私的，然而它的光芒也无法照遍地球上的每一个角落。天总有晴空万里的时候，人总有扬眉吐气的时候，关键是自己要看得开、放得下。
5要抑制住自己悲愤的情绪
社会上的人各色各样，谁都免不了受到伤害。所以，在努力保护自己的同时，要冷静理智地寻求解决问题的办法，而不要悲愤难当。
6不要像井底之蛙一样狂妄自大
狂妄会引起别人的讨厌，会引起别人的排挤。其实，任何能力都有局限性，强中自有强中手，能人背后有能人。
7要适当娱乐
要经常进行自我娱乐来调节身心，使自己轻松快乐，但不可过度，因为“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。
8不要放纵自己
“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀”，切记不可放纵自己，使自己迷失方向，意志涣散，走向堕落。
自制是行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想自己变成一个自制的人就会真的变成一个自制的人吗？靠读几本关于自制的书就能成为一个自制的人吗？只是不停地自我检讨就能成为一个自制的人吗？答案都是否定的。
自制的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事。因此，要自制首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
自制，同时也需要主动，它不是受迫于环境或他人而采取的行为，而是在被迫之前就采取的行为，前提条件是自觉自愿地去做。
在日常生活中，时时提醒自己要自制，也可以有意识地培养自制精神。比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果比较好。千万不要纵容自己，给自己找借口，对自己严格一点儿，时间长了，自制便成为—种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也会因此变得更完美。