书城体育卫临巅峰
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第11章 返校

在任何领域想要取得成功,都需要持之以恒的毅力和坚韧。

因为罗马不是一天建成的,姚明也不是一天就长到2米26的。

伴随着太阳每天升起又落下,陆磊的暑假生活开始渐渐进入了一种全新的节奏。

清晨六点起床,去到北海中学进行晨练,训练项目以强化中远投手感为主,偶尔穿插一些跑、跳、横移之类的身体运动方面的专项训练。

虽然没有训练师从旁辅助,效率相对会低一些,但对于自律到变态的陆磊来说,中远投训练的成果几乎是肉眼可见的,超巨系统中给出的远投数值从最初的8点上升到了21点,中投则从原先的29点上涨到了36点,放到现实中,就是他的投篮已经开始渐渐有谱了。

特别是空位状态下的中距离跳投,即便还称不上神准,但至少让已经陆磊有信心将中投作为一项常规武器,在比赛中出手了。

紧接着,到八点左右,就是和大金等人打3V3的训练赛。

既然已经确定要报名参加耐克全国挑战赛,而且都想要争一争名次和奖金,大金和老杨等人也爆发出了极大的热情。

尤其是当见到陆磊这么一个十四岁的孩子都能每天准时到场,自然激起了这群年纪也不过20岁上下的年轻人的好胜心。

陆磊、大金和老布组成的队伍实力要略强于老杨他们,尤其是陆磊这个点,只要稍微认真,就是完全碾压对面。

但在陆磊的有意控制之下,双方仍然能够保持高强度的训练节奏,打得有来有回,起到不错的实战效果。

而到了下午,陆磊会有两种选择。

一个就是继续和罗飞池他们一起打球。

虽说北海中学下午场的强度趋近于零,但却能让陆磊在保持运动状态的同时舒缓身体的疲劳度,算是一个不错的调剂。

要不就是去离家不远的游泳馆游泳。

作为有氧运动中当之无愧的NO.1,游泳是锻炼心肺功能,增强体能的最佳方式,而且对于曾经经历过双膝毁灭性伤病的陆磊来说,游泳不像跑步或是骑自行车,会增加膝盖的额外负担,相反,还能保护关节不易受损。

要不是因为10块钱一小时的游泳卡太贵,陆磊恨不得没每天下午都泡在泳池里。

到了晚上,则是力量训练。

陆磊的俯卧撑从最初的平地撑,到双脚架在椅子上的低姿俯卧撑,以及通过双手开合度的不断变化,尽量让上肢和胸背部的几块大肌肉都得到锻炼,仅仅十多天的时间下来,他的上身线条已经隐隐比最初时候要明显了几分。

深蹲也是如此,通过多种锻炼姿势的交替,陆磊能够明显感觉到腿部力量变得更足了。

当然,这所有一切训练的前提都是建立在饮食的巨大变化上。

趁着母亲唐红霞上班,陆磊悄然改变了自己的食谱,用自己剩下的那些压岁钱购买食材,每天少食多餐,各类营养均衡搭配。

虽说因为缺钱的关系,很多东西他只能退而求其次,比如价格较贵的牛排、海鱼等等都被他BAN出了食谱,但他也是尽量在螺蛳壳里做道场,按照脑子里的营养学知识进行搭配。

14岁的年纪正是长身体的时候,只要营养能够跟上,身体的吸收速度是极为惊人的,陆磊估摸着用不了几个月,他的身体就会有脱胎换骨的巨大变化。

点开超巨系统中的【属性】栏,陆磊可以从数据上看出目前的训练成果:

【属性】

陆磊(14岁)

总评:46(新秀B级)

机能:28(业余B级)

技术:64(职业C级)

三项属性都很平均的上升了2点,同时总评也从新秀C级上升为了新秀B级。

虽然暂时还搞不太懂这个评级究竟是怎么回事,系统也没个新手教程,但只要有提升,当然就是好事。

同时,【技能】一栏中所显示的各项技战术在经过这一段时间的实战磨练后,熟练度也大都从F级上升到了E级和D级不等,尤其是持球突破一栏,已经达到了C级,成为陆磊目前所有技能中评级最高的一项。

……

……

时间已经是七月底,暑假快要过去一半,十几天下来,陆磊已经习惯了每天准时准点的训练生活。

不过有的时候,总会有一些事情突然出现,打乱他平稳的训练计划。

比如说,返校。

没办法,谁让他还是个初中生呢,而且还是个面临着中考升学压力的准初三学生。

在他还没有成为能够养活自己的职业球员之前,他都得老老实实的按照普通学生的身份学习、生活,不得有丝毫跳脱。

不过好在上海的升学难度一直都不算太大,即便是升上初三,面临中考,学习氛围也不会过于紧张,尤其是陆磊就读的学校只是一所十分普通的公办初中,不像某些名校和私立学校,整个暑假都在加课。

这也让陆磊能够抓住暑假的机会好好练球。

不过说得再多,返校总还是要去的。

清早六点,陆磊便背着装满暑假作业的书包,带着篮球,骑上他那辆除了铃铛不响以外哪儿都响的破自行车出发了。

陆磊就读于光华二中,从家出发骑自行车过去大概有三五分钟的路程。

至于说为什么不在家附近的北海中学上学,而要跑去光华二中,这就是个历史遗留问题了。

当初从小学升初中的时候,陆磊他们小区对口的便是光华二中,虽然北海的升学率和教学质量都要高出光华不少,而且离家还更近一些,但如果想要报读北海中学,就得交上七千块钱的择校费。

这笔钱说多不多,说少也不少,家里咬咬牙,拼拼凑凑也能拿得出来,但早熟的陆磊并不愿意家里花这冤枉钱,所以最后也就去了光华二中。

一大清早,陆磊便抱着篮球进了学校。

光华二中的操场上同样有不少晨练的老人,不过相比北海中学新修的塑胶跑道和人工草坪球场,光华二中的土操场和水泥地篮球场就显得有些弱了。

陆磊对此倒是并不在意,反正该训练还得训练,场地差些也算不得太大的问题,只是要小心,千万别受伤就行。

简单的带球慢跑热身过后,他找了个高度还算标准的篮筐练习运球后投篮。

室外的水泥场地和常见的塑胶场地相比,有一个缺点就是球容易沾灰,陆磊投了几个篮之后便发现了这一点,在出手的瞬间,沾了灰的篮球偶尔会有轻微滑动,手感上变得很不舒服。

不过这并不会影响他的出手。

因为陆磊的手足够大。

对于职业篮球运动员来说,有一双大手绝对是一件幸运的事情,不论是持球突破,还是跳投上篮,大手几乎能够带来全方位的加成。

科比和乔丹最大的差距在哪里?除了爆发力比起飞人要稍逊一筹以外,科比最大的劣势就是没有一双乔丹那样的大手。

乔丹可以在上篮时单手抓球在空中做出闪转腾挪,还能在持球时用单手做各种假动作,但科比就不行。

而陆磊的手虽然还及不上乔丹那么大,但他已经可以轻松用单手抓球,而且跳投时几乎可以不需要辅助手去托球,就能稳定控制住篮球。

而且别忘了他现在只有14岁,身高也不过1米8出头而已,随着年龄和身高的增长,他的手还会变的更大!

独自一人投了差不多快有一个小时的篮,算算时间,返校的学生也陆陆续续该到校了,出了不少汗的陆磊收了球,换上一件干净T恤,便往教室走。

估计每个人都曾经幻想过,如果能够重新回到学生时代会如何如何,因为在学校读书的那几年,尤其是初中和高中,包含了每个人青春期里最单纯而又青涩的回忆。

久不联系的好友,暗恋偷瞄的女神,印象深刻的糗事,还有能够记一辈子的高光时刻。

不过当陆磊坐进教室的时候,却发现自己内心里并没与太多波澜,他的关于青春期的绝大多数记忆都停留在了篮球场上,关于校园的记忆却并不算深刻。

坐在教室里,他只是觉得熟悉。

带着小窗的教室前后门,墙上贴着的名言警句,摆放整齐的课桌椅,还有独属于清晨教室的气味,都让他产生一种恍如隔世的错觉。

因为从小个子就高的关系,陆磊的座位永远都是在教室的最后一排。

坐到自己的位子上,将篮球塞到椅子下头,他从书包里将今天需要检查的暑假作业统统拿出来。

随手翻了翻不知道多少年没碰过的方程组和古文古诗,陆磊觉得脑壳有点疼,虽然他的学习成绩相当不错,算是班上的学霸,但现在的他是真没多大兴趣再去钻研那些课本里的内容了。

没等多久,教室里的学生就渐渐多了起来。

叽叽喳喳的吵闹声让安静了一个月的校舍重新活了过来。

学生就是这样,虽然嘴上一个个都说着不爱上学,可真到了暑假在家里待久了,便开始想念一个月没见的同学和老师。

仔细想想,这可能都是贱的……

陆磊坐在教室最后排的角落里,偶尔有同学和他打招呼,他便礼貌的回应问好,至于其他的,就别想了。

要让他参与到周围同学关于动画片、游戏机和溜溜球的讨论里,那还不如抹了他的脖子干脆一点。

不过很快,一个熟悉的面孔出现在陆磊的视野里。

那是他的同桌,吕希希。